11 Figyelmeztető jel, hogy kevesebbet él az életben

Részvény
Tűzd ki
Csipog
Részvény
Email

A tanulmányok azt mutatják, hogy az amerikaiak kétharmada boldogtalan. Ez nevetséges. Akár kilép a rossz kapcsolatokból, akár az egész országban költözhet, vállalkozást indíthat, zöldre színezheti haját vagy mehet a holdra, ellenőrizze ezt a listát, hogy figyelmeztessen-e énekeket, mint amennyit kevesebbel rendez, mint amennyit megérdemel.

1. Mindig fáradt vagy

Ha nyolc órát alszik, és egyébként egészséges, akkor délután egy órán nem szabad fáradtnak lennie. Az élet izgalma energiát ad. Ha a nap elején elfárad, vagy nehezen tud kiszállni az ágyból, az életed nem ad izgalmat és energiát, ami a nap folyamán szükséges. Te unatkozol. Csinálj valamit.

2. továbbra is azt mondod, hogy „után”

Késlelteted álmadat, amíg ez meg nem történik, vagy utána meg nem történik, mert attól tart, hogy kudarcot vall. Úgy gondolja, hogy ha nem indul el, nem bukhat meg. Ez nagyszerű módja annak, hogy elkerüljük a kudarcot, de rettenetes módon élhetünk kielégítő életet. Az idő soha nem lesz tökéletes. Valójában az időzítés valószínűleg soha sem lesz jó. Ha soha nem érkezik meg, kevesebbel fog elszállni. Cselekedj most.

3. Másokat hibáztatsz

Az emberek mindig ártalmas és illegális dolgokat tartalmaznak. De nem ez az oka annak, hogy nem érte el azt, amit szeretne. Minden sikeres ember szenved, hogy egy bizonyos ponton - valószínűleg többször - szennyeződést rúgnak az arcukba. Különben is sikeresek voltak. Függetlenül attól, hogy valaki rosszindulatúan ártott neked, a kormánynak, a gazdaságnak vagy bármilyen más erőnek, hibáztatja őket, hatalmát ad nekik. Ne csináld ezt. Olyan, mintha az ellenfeled rézcsülteket adnának harcban.

4. Nem gondolod, hogy tudsz

Senki, aki valamit tett, azt sem mondta, hogy könnyű. Mindig nehéz és mindig megéri. Ne tévesszen be lehetetlenért. Amikor elkapja magát, mondván: "Nem tudom ezt megtenni", ütje magát az arcába. Akkor kérdezd meg magadtól, hogy valóban nem tudja megtenni, vagy csak azt mondod, mert nehéz. Tegyen nehéz dolgokat.

5. Sokat gondolsz, de keveset teszel

Sokat gondolsz arra, hogy mit akarsz elérni, de kevés vagy semmilyen intézkedést nem hoz. Álmodsz róla, de ne csináld. Ha következetesen gondolsz valamit, akkor tényleg meg kell csinálnod. Oka miatt beragadt a fejedbe. A halálos ágyon senki sem mondta: „Nagyon örülök, hogy egész életemben gondoltam erre a kérdésre, de soha nem csináltam.” Gondolkodj kevésbé és tegyél többet.

6. Folyamatosan azt mondod: „egy nap”

„Egy nap” rosszabb, mint „utána”. Mindig azt mondod, hogy valanap folytatni fogod álmát. Ez tényleg azt jelenti, hogy „amikor valami ismeretlen dolog történik, megteszem azt a dolgot, amit igazán szeretnék. Megbünteted az életet. Rúgd el a labdát, amennyire csak tudsz.

7. Ön sikeres embereket rabol

Utálsz más embereket csak azért, mert elértek valamit - életmódjukat, pénzüket, kapcsolataikat. Szerinted az emberek, akiknek sikerült, kapzsi, szerencsés vagy becstelen. Ezzel elkerülheti a kevesebbet, és mesterséges akadályt állít fel a siker számára. Arra készül, hogy elhiggye a hazugságot, hogy a siker mohó, szerencsés és becstelen embereknek szól. Mivel valószínűleg nem tartozik ezek közé a dolgokhoz, tudatalatti elméje azt tanulja, hogy a siker nem neked történik. Ünnepeld más népek sikerét.

13 út: Egészségtelen a partner iránti szeretet

A szerelem arra készteti az embereket, hogy valami őrült dolgot csinálnak, amint azt minden romantikus vígjátékban szinte mindenhol megmutatják. Rájuk néznek olyan fiúk, akik boomboxokkal álltak az ablakon kívül, és a lányok feladták pályafutásukat azért, hogy esélye legyen egy ugrónak egy meleg haver motorkerékpár hátuljára. Jó szórakozást nézni egy filmkörnyezetben. De a valós élet sok szempontból nem mindig olyan messze van. Nyilvánvalóan lehetséges egészségtelen módon beleszeretni, megszállni a partnerébe, és elveszíteni magát a folyamat során.

Ez az úgynevezett codependency, és ez okozhatja, hogy kicsit túlságosan beletapadsz a kapcsolatba. Ahogyan Rhonda Milrad, az LCSW terapeuta, a Relationup online közösség alapítója azt mondja: "Ez azért van, mert bizonytalan ragaszkodási stílusa miatt fél attól, hogy elveszíti partnerét. Tudatosan és tudattalanul motiválja az a félelem, hogy partnere el fog hagyni téged. »

Ha így érzi magát, ez más egészségtelen szokásokat táplálhat, például paranoia, féltékenység és szorongás. Lehet, hogy aranyos a filmekben, de a valós életre ez természetesen nem egészséges. Ha felismeri az alábbi egészségtelen szokásokat, ne félj kapcsolatba lépni egy terapeutával. Segít megtalálni a kapcsolatok és az általában a szeretet jobb megközelítésének módját.

1. Idegesnek érzi magát, amikor ő nincs körül

Teljesen rendben van, ha hiányzik a partnerétől, ha nincsenek közelében. De nem szabad szorongást éreznie vagy elvesztenie nélkülük. És mindenképpen ülnie kellene, ha gyanakvó lenne az életük iránt.

"Például, ha mindig attól tartanak, hogy figyelmet fordítanak valakinek, vagy attól tart, hogy miért nem küldnek szöveges üzenetet, vagy nem hívnak fel téged, akkor elválási szorongása jelentkezett, amely az egészségtelen szerelem jele." társkereső és kapcsolatszakértő Erica Gordon elmondja a Bustle-nak. "A szorongás egészségtelen, mert elhasználja a gondolatait és elvonja a figyelmet más prioritásoktól, amelyekre gondolnod kellene."

2. Nem vagy teljesen őszinte velük

A becstelenségnek sok helyen lehet a gyökere, de mindegyik egészségtelen mintázathoz vezet. Ahogyan Dr. Venessa Marie Perry kapcsolati szakértő azt mondja: "Általában a szerelem egészségtelenné válik, mivel az egyik ember nem teljesen őszinte a kapcsolata iránt, ami a másik személyhez érzelmileg instabilnak és bizonytalannak érzi magát és a kapcsolatot."

Azt mondja, hogy lehet, hogy valami zajlik veled vagy partnerével - esetleg érzelmileg vagy mentálisan -, amelyet úgy dönt, hogy nem oszt meg. És az őszinteség hiánya egészségtelen is lehet.

3. Kicsit ellenőrzővé vált

A szerelem néha arra készteti az embereket, hogy kissé ellenőrzővé váljanak. "Ez akkor nyilvánul meg, ha meg akarja tudni, mit csinál a partner, vagy hol tartózkodnak, folyamatosan botlik, folyamatosan hívja / sms-t küld, stb." - mondja Perry. Biztos vagyok benne, hogy nem kell foglalkoznom azzal, miért tekintik ezt egészségtelennek.

4. Megváltoztatja viselkedését, hogy boldog legyen partnerével

Bár mindenkinek arra kell törekednie, hogy partnerét boldoggá tegye, nem egészséges, ha olyan kapcsolatokban élünk, ahol csak félelem miatt cselekszik. Ahogy Milrad mondja, ha kizárólag a partner kívánsága alapján hoz döntéseket, hogy ne kerüljön konfliktusra és / vagy ne feszítsen a kapcsolatokban, akkor valószínűleg egészségtelen helyzetbe kerül a kezed.

5. Megpróbálsz mindig 100 százalékosan elfogadhatónak lenni

Ismét nincs semmi baj a kellemességgel. De ha megpróbálja megmutatni szeretetét az "igen" mondattal, akkor határozza meg újra a dolgokat. Ahogy Milrad mondja, nem szabad visszatérnie partnere igényeinek, vagy úgy érzi, mintha magának kellene megtartania a véleményét.

Ha ez a helyzet, "akkor végül kompromisszumba kerül, mert attól tart, hogy partnere nem hajlandó eleget tenni az Ön igényeinek, vagy elhagy téged." És ez nem egészséges szerelem.

6. Csak akkor maradsz, mert Afra vagy

Persze, azt mondod, hogy "szereted" a partnered. De csak ragaszkodsz, mert félsz egyedül lenni? Ahogy Milrad mondja, ez nem számít "szerelemnek", ha csak valakivel randizsz, mert félsz egyedül lenni. Ez nem az egészséges kapcsolatok dolga.

7. Féltékenynek érzi magát 24 órán keresztül és hét óta

Néhány féltékenység egészséges és normális, mindaddig, amíg ésszerű. De bármi, ami túllép, átjuthat a birtoklási képességbe, amely ellentétes az egészségesnek.

Mint Gordon mondja: "Ha állandóan bizonytalannak érzi magát, és azt tapasztalja, hogy partnerének gondolatai mindig elvonják Önt a fontos dolgoktól, amelyeket meg kell tennie, az egészségtelen és rögeszmés szerelem jele."

8. A partnerére támaszkodik, hogy boldoggá váljon

A párok boldoggá tehetik és meg kell tennie egymást. De a partnered az egész életedben van? Ő vagy az egyetlen, ami folyamatosan megy? "Ez annak a jele, hogy valaki még nem szereti teljesen magát, ezért valakitől külső szeretetre van szükség, hogy boldoguljon" - mondja Gordon. «Bármikor, ha túl nagy mértékben támaszkodik a partnerére a boldogságán, az azt jelenti, hogy iránti szeretet egészségtelen. Soha nem akarsz másnak adni hatalmat, hogy boldoggá tegyél, mert ez azt is jelenti, hogy ők is képesek arra, hogy boldogtalanná tegye. »

9. Nincs más ideje senkinek

Ha nem akarja látni vagy társalgni a partnerével, kivéve a partnerét, vegye figyelembe. "Az a partnerképtelenség, amelyben nem szocializálódik, egészségtelen dinamikát mutat" - mondja Kryss Shane, MS, MSW, LSW, LMSW kapcsolatszakértő. Bár biztosan előtérbe helyezheti a kifogásközlést, és gyakran választhatja meg a társaságot, fontos, hogy saját életét a kapcsolaton kívül tartsa fenn.

10. Súlyosan megsértette a céljait

A fentiekkel viccelődtem arról, hogy lemondsz a munkádról, vagy feladod a céljaidat egy zsíros motorkerékpárral való futás mellett. De hé. megtörténhet. Ahogyan Dr. Joshua Klapow klinikai pszichológus mondja: "Rövid ideig ez rendben van, de amikor elkezdi kompromittálni az életben azokat a dolgokat, amelyek nagyon fontosak az ön számára, nagyon könnyű az ember eltévedni. És könnyű felépíteni a haragját a kompromisszumok meghozataláért. »

Nyilvánvalóan lehetséges kapcsolat létesíteni és elérni a céljait, de nem szabad hagynod, hogy az egyik elkerülje a másikot.

11. Gondolod, hogy szereteted megváltoztatja őket

Ha partnerének valamilyen egészségtelen rendellenessége van, ne essen bele a csapdaba, amikor azt gondolja, hogy a szeretet javíthatja őket. Az élet nem csak így nem működik, hanem az ilyen varázslatos gondolkodás is befolyásolhatja az egészségét.

"Elég ártatlannak tűnik, de ha meg akarjuk változtatni őket, akkor csak az energiádat, az önállóságot és az ellenőrzést veszti el" - mondja Klapow. «A szereteted valójában megváltoztathatja az embert. De szeretheti őket teljes szívből, és még mindig nem befolyásolja a változást. »

12. Az egész>

Bár minden bizonnyal nagyszerű szeretettel érezni partnerét egész lényével, és hihetetlenül komolyan veszi a kapcsolatait, Dr. Wyatt Fisher engedéllyel rendelkező pszichológus azt mondja, hogy soha ne váljon személyazonossá. "Amikor a szerelmi kapcsolatunk központi szerepet játszik az értékünkben, identitásunkban és értékünkben, mint ember, 24/7-re gondolkodunk rajta, és a hangulatunk szinte teljesen attól függ, mennyire jól megy" - mondja. Ekkor kezdődik a függőség, és ez nem olyan jó dolog.

13. A kapcsolata nem növekszik vagy változik

Jó, ha eleinte lenyűgözünk valakivel, de végül ez a súlyos összetörés kölcsönös szerelemré és tiszteletté alakul át - mondja Steena Marie Brown kapcsolati edző. Ha nem, és továbbra is elakad ebben a "megszállottsági" szakaszban, akkor tekints szeretetedet egészségtelennek, amelyet meg kell változtatni, az ASAP.

Ez azt jelentheti, hogy önmagadon dolgozik, és kitalálja, mit akar az életből, így kevésbé támaszkodik partnerére. Lehet, hogy tanácsadásra kerül, és megtanulja, hogyan lehet jobban kiegyensúlyozni az életét és kapcsolatát. A lista folytatódik, de a cél ugyanaz marad - a szeretet egészségesebb változatának megteremtése a partnere és önmaga iránt.

Janelle Monáe

Csavart dalszövegek

[1. vers: Janelle Monáe]
Egy magazinban élek az életem
TV-képernyőn élek az életem
Az életem születésszabályozáson éltem
Elgondoltam a rock and roll-t

[Kórus: Janelle Monáe és Zoë Kravitz]
Csavarjuk be
Nem érdekel
Most kibaszottad a világot, mindent vissza fogunk dugni
Menjünk, csavarjuk be
Nem érdekel
Töltsünk vizet a fegyvereidbe
Mindent megteszünk szórakozásból
Csavarjuk be

[Előkor: Janelle Monáe és Zoë Kravitz]
És én, hallom a sziréneket
És a bombák esnek az utcákon
Mindannyian csavartunk
És ah, ah, ah, születésnapod van, bébi
De mi őrült vagyunk
De annyira csavarodtak vagyunk
Szex, test
Összeomlik a pártunk

[Kórus: Janelle Monáe és Zoë Kravitz]
Csavarjuk be
Nem érdekel, nem érdekel
Most kibaszottad a világot, mindent vissza fogunk dugni
Csavarjuk be
Nem érdekel
Töltsünk vizet a fegyvereidbe
Mindent megteszünk szórakozásból
Csavarjuk be

[Előkor: Janelle Monáe és Zoë Kravitz]
Én, hallom a szirénák felhívását
És a bombák esnek az utcákon
Mindannyian csavartunk
És ah, ah, ah, születésnapod van, bébi
De mi őrült vagyunk
De annyira csavarodtak vagyunk
Én, hallom a szirénák felhívását
És a bombák esnek az utcákon
Mindannyian csavartunk

13 Jelek, hogy rendez

A 10-es szám hihetetlenül valóságos és hihetetlenül finom.

1. Úgy találja magát, hogy gondolkodik: Teljesen tökéletes lenne, ha csak nem tenné azt az undorító dolgot, amikor a fogai a villájára karcolódnának, amikor eszik. Ha apró bosszúságok jelentősebbé válnak a kapcsolatokban, akkor valószínűleg van néhány nagyobb problémája, amelyekkel foglalkoznia kell. Nem az, hogy minden apró dolgot szeretned kell a partnerével kapcsolatban, hanem, mint például, néhány dolognak nem szabad hozzád jutnia.

2. Csak a kapcsolatokban marad, mert azért néz, ahogy Todd kosárlabdázik a hülye> -vel, sokkal jobb, mint unatkozni és boldogtalannak lenni a kapcsolatban, csak azért, mert biztonságos és kényelmesnek érzi magát.

3. Fantasztikusnak találja magát arról, hogy mennyire lenne teljes #BossBitch, ha nem kellett mindig időt töltenie a partnerével. Vagy hihetetlenül (és talán egészségtelenül is) megszállottja a munkának, és kicsit lehűtnie kell, vagy annyira elégedetlen a kapcsolatokban, hogy szó szerint inkább olyan munkát végez, amelyet csak akkor tesz, mert valaki pénzt fizet neked azt. Yikes.

4. Amikor valaki azt mondja, hogy "aki elúszott", azonnal gondolsz egy másik srácra. A boldog kapcsolatokban élő emberek nem fenyegetnek azok után, akik elmenekültek - rendben van, ha az exek különleges helyet tartanak a szívedben, de nem kellene jobb választásnak lenniük a szegény haver számára, akkel jelenleg társulnak. Ez tisztességtelen minden résztvevővel szemben.

5. Nem érzi ezt a bűntudatot, ha gondolkodik az esetleges acc> legnagyobb bekapcsolásról.

6. Úgy érzi, hogy az érzések állandó egyensúlyhiányban vannak, és határozottan úgy érzi, hogy ő az, aki jobban szeret téged. Normális, ha az egyik ember inkább a másikba kerül - a kapcsolatok dinamikusak, csakúgy, mint a velük kapcsolatos érzések. De ha mindig olyan, mint: „Szeretlek, csaj”, és olyan vagy, mint: „Igen, teljesen, te jó vagy, haha”, akkor az nem jó.

7. Néha titokban azt akarja, hogy csak véget érjenek a dolgok, így legalább nem kellene élnie azzal az őrült szorongással, amikor bármikor gondolkodik, hogy feloszlanak velük. Igen, a szakítások félelmesek és szörnyűek, és valószínűleg a legrosszabb dolgok, amelyek időnként az emberekkel történhetnek, de ha ez valaki, akit elméletileg szeretsz, akkor ne várjon arra a pillanatra, amikor rájönnek, hogy csak nem vagy bele, a dolgok leálltak.

8. Amikor látja, hogy egymás után háromszor elküldtek téged az igazán aranyos kutyáról, amelyet éppen a járdán láttak, akkor nem izgatott válaszolni vagy beszélgetni velük. Ha a szöveges beszélgetések pusztán arra szolgálnak, hogy lógni vagy csontozni tervezzenek, és nem érzi magát izgatottan, hogy beszéljen velük véletlenszerű dolgokról, amelyeket a nap folyamán lát, akkor ez a kapcsolat gyorsan megterheli a terhet.

9. Rendszeresen érzi magát úgy, mintha elkezdené terveit a partnerével, hogy elkészítse barátaival, vagy ami még rosszabb, azt tervezi, hogy csak egyedül maradjon. Nagyon egészséges, ha olyan emberekkel töltünk időt, akik nem a barátod vagy a barátnőd, de ha inkább szó szerint bármi mást csinálsz, mint hetente többször lógni velük, ez szuper igazságtalan mindkettőjük iránt.

10. Amikor csak a felbomlásra gondol, akkor abbahagyja magát, mert az a gondolat, hogy valaki mással a nulláról kezdje, túlságosan kimerítőnek tűnik. Találni valakit, aki igazán szereti, kitalálni, hogy kedvelsz őket, majd elég kényelmesvé válni ahhoz, hogy körülöttük csak az ember önmaga legyen, olyan hosszú időt vesz igénybe, és az életkorral csak nehezebb lesz (nagyon sajnálom!). De ez nem indokolja, hogy feladjuk, csak azért, mert elég kényelmes és „meh” az embernél, akivel jelenleg vagy. Mindenki többet érdemel.

11. Érezhetően kevésbé érzi magát a szex, mint egy vagy két hónappal ezelőtt, és nem érzi, hogy egyáltalán javul. Az emberek szeretik leírni a szexet, mint a kapcsolat kevésbé fontos elemét, de ez hihetetlenül fontos, és jó lakmusz-tesztként szolgálhat az esetleges egyéb problémáira is. Szexuálisan vonzódnia kell a partneréhez, és amikor a szex tehernek érzi magát, ez egy nagyon jó jelző arra, hogy valami nincs rendben.

12. A legizgalmasabb dolog, ami veled történt az elmúlt hetekben, az, hogy egy órán keresztül beszélgettél egy igazán aranyos fickóval abban a házibuliban. Nagyon jó alkalom időnként valamilyen ártalmatlan flörtölésre - az emberek emberek, és a legtöbb ember mindig egymás mellé szexizál. De ha hetek elmúlt és még mindig nem tudod lerázni Craig-t Matt partiból, akkor valószínűleg jobban szereti Craig-et, mint a srácot, akit randevúzol.

13. A barátaid azt mondják neked, hogy tetszik: "Biztos vagy benne, hogy mit akar?" Ha a barátok nem teljes seggfejek, akkor valószínűleg nem jelentenek kétséget a kapcsolatokban, hacsak valóban nem aggódnak a boldogság miatt. Szeretnek, és utálják, ha valakivel végül találkozik, aki kevesebb, mint amit szeretnél vagy megérdemelsz. Vigyázzon, amikor a barátaid ezt mondják - csak próbálnak segíteni.