15 egyszerű módszer, amellyel több szeretet és pozitivitás vonzódhat az életébe

Ha a nap folyamán kevésbé negatívnak érzi magát, jobb kapcsolatokat kíván létrehozni, és lenyűgöző karrierlehetőségeket szerez, akkor mindent meg kell tennie, hogy minél több szeretet és pozitivitás vonzzon az életébe. És ez általában magában foglalja a gondolkodásmód megváltoztatását.

Igen, ez magában foglalja a napi pozitív állításokat és a hálalistákat is. De annyival többet tehet, ha megváltoztatja az általad kiadott vibrációt, jobb (olvass: kevésbé mérgező) embereket vonz és elképesztő, pozitív életet teremt saját magának.

Nyilvánvalóan sok munka megy ezen célok eléréséhez, a jó gondolatok gondolkodásán kívül. De a változásnak úgy tűnik, hogy gyökerei a gondolkodásmódunkban és az általunk kibocsátott energiában vannak. "Eltekintve attól a ténytől, hogy jobban érezzük magunkat az életben, amikor a pozitívra összpontosítunk, gyakran termelékenyebbek, kedvesebbek és valószínűleg vonzunk pozitív embereket és lehetőségeket az életünkben" - nyilatkozta klinikai pszichológus, Dr. Marie Fang a Bustle-nak. .

Tehát, bármit is szeretne - legyen jobb barát, támogató partner, több munkahely-ajánlat, vagy egyszerűen csak a nyugalom és a kevésbé ravasz nap - pozitivitás a megfelelő kezdet. Íme néhány módszer annak növelésére az életében.

1. Töltsön kevesebb időt negatív emberekkel

Ha valamelyik barátja folyamatosan elhúz téged, vagy úgy tűnik, hogy nem tud beszélni a szüleivel anélkül, hogy harcba kerülne, hívja, hogy egy ideig leáll. "Korlátozza a velük való kapcsolattartást, vagy csak szakítsa meg a kapcsolatokat, ha tudsz" - mondja Davida Rappaport pszichés és lelki tanácsadója. «Ha egyszer megszabadul az élet negatív, egészségtelen vagy mérgező embereitől, annál hamarabb könnyebben és boldogabban érzi magát. És amint világosabbá válsz, több szerető ember fog belépni az életébe. »

2. Ismételje meg a napi állításokat

Ahelyett, hogy a negatív gondolatokra összpontosítana - vagy annál is rosszabb -, nekik adva, kezdje megtölteni a fejét napi pozitív kijelentésekkel, amelyek arra ösztönzik, hogy másképp látja a dolgokat. "Azt csinálják, hogy megváltoztatja az energiáját, így megváltoztathatja gondolkodását, és nyitottvá válhat a pozitivitás iránt" - mondja Rappaport. "Amint megnyitja a pozitív állításokat és pozitívabbnak érzi magát, az idő múlásával az életedben dolgok megváltoznak, mert megváltoztattad a hozzáállásukat."

3. Hozzon létre egy támogató hálózatot

Noha ez feltétlenül nem történik meg éjszaka, az el kell kezdenie dolgozni az ASAP-n. «Nézze meg a baráti kört. Támogatja egymást? Van hátad egymásnak? Ha tudod, hogy van néhány ember, akikre számíthatsz, ha a fejed nem igazán megfelelő, akkor akkor is fel fog állni, amikor lejártad »- mondja Rappaport.

4. Gyakrabban tegye magát oda

Az egyik módja annak, hogy kiépítsék a támogatási hálózatot, és több szeretet vonzzanak az életébe, az, ha kimegy. Igen. el kell hagynia házát, ha pozitív változást szeretne látni. (Ennek ellenére hihetetlenül érdemes időről időre maradni és egyedül maradni. Csak mondja.) Ne hagyja, hogy bármi, ami történik az életében, befolyásolja az emberekkel való kapcsolatfelvételi képességet és a tevékenységekben való részvételt. "- mondja Rappaport. Csak lépjen ki, csatlakozzon egy klubhoz, menjen össze, találkozzon, látogasson el egy barátjára, és nézze meg, mi történik.

5. Próbálj hálát érezni

Ha még nem szálltál be a hálalistákkal és folyóiratokkal, ideje lehet ezt megváltoztatni, főleg mivel ezek az egyik legjobb módja annak, hogy nagyobb pozitivitást vonzzanak az életedbe. "Senki sem szereti továbbra is ajándékokat adni az embereknek, akik hálátlanok, és az élet ugyanúgy működik" - mondja a szerző és az élet edzője, Kali Rogers a Bustle-nak. «Ha állandóan elégedetlen vagy az élet ajándékaival, akkor az élet nem fog tovább adni. Ehelyett gyakorolj hálát. Gondoljon az ajándékokra, amelyeket az élet hozott neked, és próbálja meg kiaknázni azokat a mindennapi életben. A hangulata természetesen megemelkedik. »

6. Olvassa el néhány önsegítő könyvet

Minél jobban meg tudod tölteni az agyad ezzel az egész pozitivitással, annál jobb. És az egyik legjobb módszer erre az önsegítő stílusú könyvek. "A könyveket, például a Dalai Láma" A boldogság művészete " vagy az Eckhart Tolle" A mostani hatalom " fantasztikusak, amelyekkel elindulhatunk." - mondta Cameron Hooper, az élet edzője a Bustle-nak. Helyezze a mancsát egyikükre, és nézd meg, hogy ez nem változtat-e meg az élet megközelítésében.

7. Folytasd ezeket a célokat

Azok az emberek, akik jó dolgokat vonzanak az életükbe, általában azok, akik boldogan üldöznek egy cél után és jó útokat csinálnak az út mentén. Mint Hooper mondja: "Ha egy konkrét személyes célt tűz ki, életednek megértheti a céljait és irányát - két olyan dolog, amely sok pozitív juju vonzza az életet."

8. Próbáljon kevésbé ítélőképes lenni

Semmi sem tönkreteheti a napot, és nem húzhat le gyorsabban, mint az ítélőképességű szemek. "Az emberek ezt érezhetik, és ez fertőző" - mondja Kathy Walsh, az éberség és a meditáció edzője a Bustle-nek. „A többi ember megítélése ellentétes a hálás lenni.” Tehát ne bámulja a tuskókat a bosszantó személyre a kávézóban sorban, és ne utálja azt, aki akadályozza a forgalmat. Ez egyszerűen nem éri meg.

9. Válassza bölcsen híreit

Ha úgy érzi, hogy a hírek nagyon sújtják (és valójában ki nem?), Akkor ideje lehet célzottan követni az embereket, akik jó dolgokról beszélnek. «Az igazság az, hogy a világ tele van jó emberekkel, akik csodálatos dolgokat csinálnak. Csak nem hallunk róluk »- mondja Walsh. «Kövesse a pozitív embereket az Instagram, a Facebook vagy a Twitter oldalán. Légy ihlette az összes csodálatos embert. Ossza meg a hozzászólásaikat, ösztönözze őket, és látja, milyen jól érzi magát.

10. Legyen olyan rugalmas, amennyire csak lehetséges

Még akkor is, ha az élet nem az utadon jár, próbálkozzon az áramlással, amikor csak lehetséges. "Ha könnyű kezelni, akkor olyan embereket vonz az életedbe, akik rezonálnak ezzel az energiával" - mondja Rappaport. "Minél rugalmasabbá és alkalmazkodóbbá válik, annál több ember fog bekerülni az életedbe, és annál több lehetőség nyílik az utadra."

11. Tegye prioritássá a terápiát

Ha bármilyen személyes várakozása, szorongása vagy depressziója van, ez nyilvánvalóan befolyásolhatja az érzésed. De azt is, ki és mit vonz az életedbe. Tehát, ha tudsz, keressen egy terapeutát, és kezdje meg a dolgok átgondolását. "Megtalálhatják Önt és segíthetnek visszatérni a pályára, így pozitívabb, szeretőbb és teljesebb életet hozhatnak létre és tarthatnak fenn" - mondja Rappaport.

12. Vigyázzon a kiadott vibrafonra

Ne érezd kötelessé mosolyogni, ha nem érzed. De ügyeljen arra, hogy milyen energiát bocsát ki a világba, és mi vonzza azt. "Az általuk kibocsátott energia általában az, amit az emberek kapnak vissza" - mondja Rappaport. Tehát mosolyogj, tedd vissza a válladat, tartsd fel a fejed, és légy nyitva a lehető legjobban.

13. Vessen egy kis szünetet a közösségi médiából

Az egyik leggyorsabb módszer a pozitivitás megfosztására, ha összehasonlítja magát másokkal. Ahogy David Brudö, a Remente személyes fejlesztési alkalmazás vezérigazgatója és társalapítója elmondja nekem, fontos, hogy hagyja abba a Facebook és az Instagram kedvelőinek áttekintését, és tudatosan törjön meg más emberek fotóitól. Ennek eredményeként sokkal jobban fogod érezni magát.

14. Gyakorold az éberséget a nap folyamán

Nincs semmi nagyon szeretetteljes vagy szórakoztató, ha a múltban lakunk, vagy a jövő miatt aggódunk. És ezért az éberség olyan nagy ügy, amikor a pozitivitásról van szó. "A múlt miatt való megbánás és a jövő iránti aggódás negatív környezetet fog létrehozni magad és a környező emberek számára" - mondta Ryan Potter LCSW, az MCAP, az ICADC, a Bustle. «Sok olyan dolog, amelyek negatív elmeállapotban tartanak bennünket, nem tartoznak ellenőrzésünk alá. Az éberséget felhasználva elkerülhetjük ezeket a mentális csapdákat, és pozitív maradhatunk a pillanatban. »

15. Adja meg, amit szeretne kapni

Ha több szeretetet akar az életedben, légy szeretetesebb. És ha hálább szeretne érezni magát, gyakorolja a hálát minden nap. Ez valóban minden helyzetben működik. "Tegyük fel, hogy több tiszteletet szeretne kapni munkatársaitól" - mondta Rachel S. Heslin edző a Bustle-nek. "Amikor arra törekszik, hogy tisztelettel bánjon velük, akkor továbbadja a kapcsolattal kapcsolatos elvárásait, ami növeli annak valószínűségét, hogy természetbeni választ fognak adni."

Csináld ezeket a dolgokat, és megígérem, hogy jobb változásokat fog észrevenni.

15 dolog, amit megtehetsz az A-lyukak vonzásának megszüntetése érdekében

Még egy hétvége telt el, és azt töltötte, hogy megpróbáljon megfékezni egy újabb bunkát. Miért történik ez veled, és ami még fontosabb, mit tehetsz ennek megállítása érdekében?

Mindannyiunk szerencséjéhez nagyon sok trükkö van, hogy megrontjuk a világ rángatózásait. Néhány taktika egy kis időt és időt vesz igénybe, míg mások azonnal megtehetik. Választhat egy vagy két módszert, amellyel követheti, vagy megteheti azt, ami a legjobb, és követi mind a tizenöt módszert, hogy abbahagyja a rándulások vonzását az egész életében.

Ezt nem nehéz megtenni, de meg kell szerezni. Tényleg nagyon rossz életre van szüksége, és át kell lépnie. Ellenkező esetben csak betelepül és engedi magának, hogy használni és visszaéljen. És ez nem jó élet.

Előrehaladt, és valójában láthatja magát Mr. Awesome-val. Képzelje el az agyában, csinálva mindazt a csodálatos dolgot, amit a fantasztikus emberek csinálnak. Miután megtudta, hogy milyen embert akarsz az életedben, soha ne rendezzen kevesebbel. Tegye meg ezt az ígéretét magadnak, ugyanakkor tegye saját magát jobb emberré. Végül is megéri.

15 Öltöztesd fel a részt

Szeretne vonzani egy ízléses srácot? Akkor öltözz klasszikusan. Szeretne vonzani az agyat? Ismét öltöztesd meg a részt. Ne lepődj azonban meg, ha elenyésző ruhát visel, és vonzza az önelégült seggfejeket.

Az embereket leggyakrabban vonzza az, ami hasonlít nekik. Ez egyszerű pszichológia. Kényelmesen érezzük magunkat az ismert emberek között.

Ezt tudva teljesen feltalálhatja magát, hogy vonzza a kívánt embert. Csak annyit kell tennie, hogy megváltoztatja a megjelenését. Ha olcsón öltözködsz, vonzó leszel. Öltöztesd okosan, és ezt fogsz kapni.

Vizsgálja meg a ruhásszekrényét, és figyeljen arra, hogy miként öltözködik. Ha úgy öltözködsz, mint egy lejtő, akkor levonulsz. Ez azt is megmutatja a férfi ragadozók számára, hogy nem gondolkodik önmagában nagyon erősen, és visszaélés célpontjává válik. Vizsgálja meg az ízléses folyóiratokat, és tekintse meg a legújabb stílusokat. Adjon hozzá néhány új elemet a szekrényéhez, és kezdje el öltöztetését, mint olyan személy, akinek lenni szeretne, és vonzza.

14 Hagyja abba a kétségbeesettséget

Azok a sima fiúk, akiket a családja figyelmeztettek, vegye fel a testbeszédet. Egy pillantással meg tudják mondani, hogyan öltözködsz, hogyan ülsz, és miként lépsz kapcsolatba más emberekkel, függetlenül attól, hogy képesek lesznek-e felvenni téged. Ha úgy tűnik, kétségbeesett, tudják, hogy esélyük nagyon jó veled.

Ha nem akarja vonzani a teljes duzzant, akkor ne cselekedj kétségbeesetten. Ha kint vagy, ne tapadjon az emberekhez, dörzsölje őket, és ne viselkedjen úgy, mintha kétségbeesetten kellene valamilyen hátsó lépést. Mindezek a dolgok vonzzák a fejüket.

Válasszon egy új törvényt, amelyet követni kell, ha nyilvános vagy. Lehet magabiztos, boldog ember, fenntartott nő, vagy akár excentrikus gal. Csak ne cselekedj úgy, mintha kétségbeesetten szüksége lenne egy emberre az életedben. A jó fiúkat nem vonzzák a kétségbeesett nők. Előnyben részesítik a boldog, szórakoztató, intelligens és független nőket, akik nem úgy viselkednek, mintha péniszre szorulnának, amikor nyilvánosak.

13 Ne hagyatkozzon a kinézetre

Hallotta a mondást: „Ne ítélje meg a könyvet annak borítója alapján.” Ugyanez igaz a srácokra. Keresse a jó higiéniát. Vigyáz a testére és megjelenésére? Ha igen, akkor jóképű srác.

Tehát, bár a rossz fiúnak és a bunkónak minden rendben van a kinézete, ő is ismeri ezt és jó megjelenésével szemben viselkedik, hogy féltékenynek és bizonytalannak érzi magát. Az átlag srác viszont teljesen hízelgő, amikor beleszeret, és nem fog csinálni semmi hülye dolgot, mint például fejjáték, mert nem akarja elveszíteni téged.

Különben is, a kedves fiúk jól néznek ki. Bárki, aki másképp mondja, ellenőriznie kell a szemét és a fejét. Csak nem dobják ki magukat oda, és azt követelik, hogy a figyelem középpontjába kerülnek, mint ahogy a fenékfejek teszik. Tehát keressen tiszta és kedves, ne forró és piszkos.

12 Ne legyél barátságos mindenkivel

NEM kell mindenkinek kedvesnek lenned. Ez a szabály, amelyet a legtöbb nőnek nehéz követni, mert szeretnénk kedves lány lenni, és szeretnénk, ha szeretnek. Bizonytalanság önmagunkban, hogy mindegyikünkkel külön-külön kell foglalkoznunk.

Ha kedves vagy mindenkivel, akivel találkozik, és túl barátságos, tudatja a rándulásokkal, hogy könnyű célpont. Jerk úr könnyen manipulálhat téged, mert már tudja, hogy nem akarja bántani az érzéseit. Tudja, hogy úgy bánhat veled, mint szar, és csak el fogja venni, magát hibáztatja, és elnézést kér neki.

Engedje el ezt a szükségletet, hogy mindenki boldog legyen. Ehelyett összpontosítson a legfontosabb baráti körre, és tartson távol az új srácokat, amíg kissé jobban meg nem ismeri őket. Tanuld meg elmenni, amikor valaki egy bunkóként viselkedik. Nem kell ilyen barát, nem is beszélve a barátjáról.

11 Fektessen be oktatásába

Semmi sem növeli az önbizalmát, mint egy oktatás, és minél képzettebbé válsz, annál kevésbé valószínű, hogy rándulásokra fogsz esni. Különben is, ha oktatással kihagyod a bajnokságot.

Gondolj bele egy pillanatra. Ha tovább folytatja oktatását, világosabbá válik, és valóban felismeri, milyen fantasztikus vagy valójában. A legtöbb ember nem erőlteti magát az iskolába, de Ön képes erre. Valójában megtanultad szeretni új felfedezéseket készíteni magadról és a világról.

Ez nem azt jelenti, hogy meg kell szereznie a doktorátust (bár fantasztikus lenne, ha megtenné). Megadhatja magának a lábát, ha kitölti a tanfolyamot a helyi főiskolán. Ha ezt nem tudja megtenni, nézd meg az akkreditált online főiskolákat, és jelentkezzen be osztályokra részidős hallgatóként. Legyen szakértő a választott területén, és valós életet építhet magának.

10 Kifújja Mr. Sima beszélgetést

Néhány srác tudja, hogyan kell odamenni egy nőhez, és mindent elmondhat. Tudja, hogyan beszélhet téged, mikor hízelget téged, és felkeltette érdeklődését iránta. Annyira simán beszél, hogy csak néhány szóval képes szakemberekként játszani, mint egy profi hegedűművész.

Amikor olyan helyzetbe kerül, amikor srácok mindent helyesnek mondnak, annyira könnyű elkapni rajta. Ön automatikusan elkezdi azon töprengeni, hogy Perfect úr igaz-e. Mielőtt elkezdené magát, lépjen hátra és kérdezd meg magadtól, hogy talán ez a fickó kissé túl tökéletes-e. Ha van, most itt az ideje, hogy visszalépjünk a beszélgetésből. Az egyetlen dolog, amiben elmaradsz, sok dráma és szívfájdalom az úton. Fogja be a fenekét, mielőtt megtörténik.

9 Sebezhetőség érzése? Otthon maradni.

Ma felébredt, sajnálatosnak érezte magát. Semmi sem teszi boldoggá, és csak stressznek érzi magát. Azt szeretné, ha legyen egy barátja, bármilyen barátja, aki az ágyban odabújik, és elnaposítja a napot. De figyelj magadra. Olyan hangulatban van, hogy az életében csak bárkit elfogad, csak hogy legyen valamilyen társasága. Sebezhetőnek érzi magát, és őszintén szólva, így működnek a világ rángatózásai az életedbe.

Mindannyian megtapasztaljuk azokat a napokat, amikor kevésbé érezzük magunkat. Nem itt az ideje kimenni és új valakit találni az életéhez. Ehelyett tegyél időt és kényeztesse magát. Helyezzen egy arcmaszkot, végezzen egy teljes testradírozást, vagy egyszerűen vegyen egy hosszú, forró fürdőt.

Vigyázzon magadra és az érzelmére, hogy jobban érezze magát. Ne várja el, hogy valami varázslatos ember jön az életedbe, és megoldja a dolgokat az Ön számára. Légy erős és csináld magad.

8 Ne lógjon ott, ahol lógnak

Nyáj-e az assh0les veled, amikor megáll egy italt a helyi bárban? Találd ki? Ha itt vannak a rángatások, akkor keressen egy új öntözőlyukat a látogatáshoz.

Valójában nem olyan nehéz elkerülni a srácokat, akik annyira tévednek neked. Ha olyan helyre látogat, ahol rengeteg rándulás van, ne térjen vissza oda. Ha partira megy, és minden piros zászló feljön, akkor minden joga van felkelni és távozni. Nyugodj meg a fejfájás, vagy mondd, hogy anyád csak szöveges üzenetet küld, és szüksége van arra, hogy álljon le, és szerezzen neki valamit a boltból. Soha ne maradjon olyan helyen, ahol a rándulások vannak. Csak problémákat kér.

Amíg itt vagy, szánjon rá időt új helyek felfedezésére. Látogasson el egy új kávézóba, vagy álljon meg vacsorázni abban az étteremben, ahol mindig elmész. Változtasson a rutinban, és jobb helyeket talál a sokkal jobb emberekkel való közreműködésre.

7 Hallgassa meg, mit mondanak mások

Ne hagyja ki az összes pletykát, amit egy srácról hall. Persze, vannak olyan esetek, amikor egy keserű ex barátnő szörnyű hazugságokat terjeszthet egy fickóval kapcsolatban, rengeteg olyan alkalom van, amikor az ex mondja az abszolút igazságot.

Például, amikor először megismerkedtem egy bizonyos fickóval, három korábbi barátnőjétől telefonhívásokat és üzeneteket kaptam. Ez egy hatalmas figyelmeztetés volt ott, de makacs voltam, és magamnak kellett kiderítenem, hogy valami igazuk-e. Valóban, 100% -kal pontosak voltak a fickóval kapcsolatban. Fiú, ez egy hullámvasút volt, nem akarok tovább menni.

Ha az emberek arra figyelmeztetnek, hogy tartózkodjon a Mr. Bad News-tól, vegye figyelembe. Sokkal jobb biztonságban játszani, mint később sajnálni. Keressen valakit, akinek nincs a maga csúnya pletyka. A fejfájás nélküli kapcsolat jobb, mint egy drámával teli kapcsolat.

6 Először támaszkodj magadra

Ön egyike azoknak az embereknek, akik, amint valami rosszul fordul, valaki segítségét keresik? Ez általában egy ember? Mindössze arra kényszeríti magát, hogy támaszkodjon egy másik személyre, és rándulások vonzzák azokat a nőket, akikre támaszkodniuk kell rájuk.

Látja, a rándulások természetesen bizonytalanok. Nem érzik magukat méltónak. Ahelyett, hogy ezzel a problémával foglalkoznának, olyan nőket keresnek, akiket értéktelennek érezhetnek. A dzsungel olyan nőket akar, akik mindenben támaszkodnak rájuk, és azt akarják, hogy úgy érzzék, mintha nem lennének képesek működni a világ rángatózása nélkül. Amint egy bunkónak van egy legalacsonyabb nője, el fogja venni a segítségét, hogy megbüntesse.

Ahelyett, hogy belekerülne ebbe a egymástól független helyzetbe, kezdje el önmagában csinálni a dolgokat. Ez azt jelenti, hogy megtanuljuk megváltoztatni a saját gumiabroncsát, vagy fizetni egy helyi tinédzsernek, hogy segítsen néhány bútorot felvinni a második emeletre. A dolgok elkészítéséhez és megyéhez nincs szüksége ember segítségére. Amikor rájössz, akkor függetlenebbé válsz, és vonzza azokat a férfiakat, akik ezt a vonást keresik a nőkben.

7 meglepő ok, amiért toxikus embereket vonz

Írta: Angel Chernoff // 110 hozzászólás

Cylon George

Rossz dolgok történnek, amikor bízik a rossz emberekben, és túl sok figyelmet fordítanak rájuk.

Van életében mérgező ember? Káros módon befolyásolnak téged? Minden találkozás után hagyják, hogy manipulálva vagy rosszul érzik magukat? Ha igen, akkor valószínűleg azon gondolkodik, hogy a dolgok hogyan alakultak így. Pozitív hozzáállásod és hozzáállásod ellenére váratlanul negatívumok veszik körül magukat.

Lehet, hogy nem számíthat arra, hogy a legerősebb pozitív tulajdonságai közül valószínűleg toxikus embereket vonz. Ezek az emberek tudatalattian érezhetik, hogy fenyegetik erősségei, vagy egyszerűen látnak téged könnyű célpontnak. Akárhogy is, megpróbálják aláásni vagy irányítani téged azáltal, hogy korlátozzák a nyugalmat, a boldogságot vagy a sikert.

Fontos megérteni, hogy minden karaktererősségnek megvan az úgynevezett „árnyékoldala”. Ha túl liberálisan használjuk, erősségeink gyengeségekké válhatnak, és hajlamosabbak lehetnek a toxikus emberekre is.

A saját életemben ezt tapasztaltam. A karakter egyik erőssége az, hogy rendkívül őszinte és együttérző vagyok. De amikor behatároljuk, az őszinteségem és az együttérzésem örömteli emberré válhat. Rájöttem, hogy időnként gyorsan megnyugtatom az embereket, akik nyomorúságosak vagy durvaak, csak hogy kedveljenek engem. Ezzel véletlenül megengedom ezeknek az embereknek, hogy belépjenek az életembe, és aláássák a toxikus viselkedésüket.

Végül megtanultam megtalálni a határaimat, és nemet mondani anélkül, hogy elveszítenék magam a folyamatban. Megtudtam, hogy az emberek hogyan használhatják ki a karakter erősségeiket az előnyeikre. Ez a tudatosság segített számomra sok mérgező kapcsolat elkerülésében.

A lényeg nem az, hogy elnyomja a pozitív karakter erősségeit, hanem hogy nevelje magát, hogy a mérgező emberek ne használhassák ellenük. Ha úgy érzi, hogy ezeket az embereket vonzza magához, az alábbiakban hét meglepő ok található meg, amelyek miatt ez történhet, és néhány cselekvési javaslat, amelyek segítenek kezelni:

1. Te nagyszerű hallgató vagy.

Nézzünk szembe a tényekkel. Mivel a technológiai zavarok állandóan ellopják a figyelmünket, a nagyszerű hallgatókat gyakran nehéz megtalálni. Ha találsz egyet, nehéz nem élni a ritka lehetőséggel, hogy meghallgassák.

A toxikus emberek azonban a következő szintre veszik a dolgokat. Órákig beszélnek veled, amikor megszabadulhatnak tőle. Nem fogják tudomásul venni minden testbeszédet és szóbeli dátumot, amelyet rájuk dobsz. Minden alkalommal, amikor meglátnak, megosztják életük kéretlen, negatív részleteit. És minden bizonnyal nem érdekli, mit kell mondani - mert csak az érdekli, hogy látják és hallják a dolgokat.

Ha elégedett az aktív vagy empatikus hallgatással, akkor azt találhatja, hogy akaratlanul egy beszélgető bully vagy nárcista célpontjává válik.

A javítás:

Beszélgetéskor döntse el, mennyi időt tölthet vagy kíván eltölteni a másik személlyel. Korlátozza a mérgező emberekkel folytatott beszélgetését csak néhány percre.

Gondoljon előre idő előtt néhány kilépési vonalra, amelyet akkor használhat, ha lejár az idő, vagy amikor a beszélgetés gyengéd lesz. Íme néhány példa: „Nagyszerű volt felzárkózni veled…” vagy „hamarosan újra beszélni fogok veled, de most meg kell…” vagy „vissza kell térnem dolgozni”.

A stratégia megfelelő alkalmazásának kulcsa az, hogy ne küldjön vegyes üzeneteket. Hagyja, hogy a testbeszéd és a szavak megegyezjenek. Természetesen ez néha durva és kellemetlen érzés, de ez a saját jó közérzetének szükségessége.

2. Hihetetlenül nagylelkű vagy ideje alatt.

A legtöbb ember egyetért azzal, hogy a nagylelkűség kívánatos tulajdonság. De vigyázni kell; a mérgező embereket vonzzák túl nagylelkű emberekké.

Ragaszkodnak hozzád, ha hajlandó mindent elhagyni érte, megválaszolja az összes hívást, azonnal válaszol e-maileire, és a nap minden percében teljesíti kéréseit és igényeit.

Amint megszilárdítják hatalmát azáltal, hogy egyre több és több időt igényel az Ön számára, előfordulhat, hogy egyre inkább bosszút áll.

A javítás:

A határok nélküli nagylelkűség a toxikus kapcsolatok receptje. Az egészséges és ésszerű határok megteremtéséhez kezdje azzal, hogy megismeri érzéseit és igényeit. Vegye figyelembe azokat az időpontokat és körülményeket, amikor neheztel a valaki más igényeinek teljesítésére. Fokozatosan építse fel a határokat, mondván: nem az olyan ingyenes kérésekre, amelyek valószínűleg neheztelést keltenek benned.

Ez ismét eleinte nehéz lesz, mert önző lesz. De ha valaha is repülővel repült, akkor tudja, hogy a pilóta utasítja az utasokat, hogy tegyék fel saját oxigénmaszkjukat, mielőtt másokra, még a saját gyermekeikre is hajlamosak. Miért? Mert nem tudsz másoknak segíteni, ha képtelen vagy.

Hosszú távon a határok meghatározása és érvényesítése lesz az egyik legkedvezőbb dolog, amit megtehetsz magad és az érdekeltek számára. Ők megőrzik a legjobbakat, így megoszthatja magát sok csodálatos emberrel - nem csak a mérgező emberekkel, akik megkísérelnek tartani téged.

3. Nyitott, őszinte és bízik az álmaiban.

Sajnos sok ember úgy dönt, hogy az életben telepedik le. Tehát ha nagy álmokra és célokra törekszel, akkor minden bizonnyal vonzza egy vagy két mérgező ember figyelmét.

Ha szabadon megosztja velük álmait és céljait, agresszívnek, kapzsinak, irreálisnak vagy önzőnek tekintheti Önt. A félelem hatására, hogy valóban sikerrel járhat, készen állnak majd egy elbátortalanító szóval. Megpróbálják ültetni a félelem és kétség magjait. És amint elkezdesz előrehaladni, megduplázod stratégiájukat.

A javítás:

Soha ne ossza meg mélyebb álmait és céljait olyan emberekkel, akik mérgezőnek vagy közeli gondolkodónak bizonyultak, még akkor is, ha ismételten kérdezik tőled. Különösen óvatosnak kell lennie azoknál az embereknél, akiknek sok véleményük van, de soha nem kérdőjelezik meg saját véleményüket, nevelje magát, kínáljon pozitív alternatívákat vagy cselekedjen.

A negatívumok ellensúlyozása érdekében vegye körül magát olyan emberekkel, akik hasonló álmokat és célokat követnek el, és a múltbéli eredményekkel bírnak. Vegyen részt azokkal, akik magasabbra emelnek téged. (Marc és Angel ezt a folyamatot részletesen tárgyalják a Visszatérés boldoghoz „Kapcsolatok” moduljában.)

4. Nagyon könnyű vagy.

Legtöbbünknek tetszik, ha könnyedén járó emberek környékén tartózkodunk.

Könnyen járó ember, akkor jól tartja magát hűvös helyzetben, és megnyugtató szóval vagy szellemes cédulával könnyíti meg másokkal. Ön valószínűleg nem agresszív, türelmes és kedves.

De a belső béke, amelyben felbukkan, vonzó annak a mérgező embernek, aki szívesen megzavarja a békét. Tévesen értelmezhetik a látszólagos pacifizmusukat, és arra a következtetésre juthatnak, hogy Ön egyszerű célpont az irányító módszereikhez. És a gyengébb pillanatokban előfordulhat, hogy gyakrabban igent mond nekik, mint gondolnád.

A javítás:

Tudjon meg többet arról, hogy egy toxikus személy megpróbálhatja kihasználni az ön könnyű útját. Például az udvarias szavait és gesztusait nyílt meghívásnak lehet tekinteni. Az olyan kifejezéseket, mint például „természetesen bármikor, amikor csak akar” vagy „ez egyáltalán nem jelent problémát”, toxikus személy szó szerint értelmezheti. Akkor válaszolhatnak, ha monopolizálják az idejét saját céljaik érdekében.

Kerülje a hajlandóságot arra, hogy automatikusan elkötelezze magát a kérelmekkel. Ehelyett adja meg alapértelmezett válaszát: “Tíz perc múlva hadd jöjjek vissza hozzá.” Ha igen, akkor mondja, hogy ne hagyja azt a benyomást, hogy ajánlata határozatlan. (Olvassa el a mérgező embereket.)

5. A napos hajlamod mindenre kiterjed.

Ahogy a mondás mondja, az ellentétek vonzzák. Előfordul, hogy a ragyogó pozitív fény vonzza az embereket, akik maguk a fényt vágyják.

Napos hajlamú emberként gyakran te vagy az, aki beszélgetést kezdeményez, vagy megvilágít egy szobát fertőző mosolyával. Ezek a tulajdonságok örömöt jelentenek a környéken tartózkodás iránt, de vonzóak lehetnek minden bizonnyal mérgező ember számára is, aki végül mindenki figyelmét fel akarja venni, és beszélgetni szeretne a „ME, ME, ME” témáról. érvényesítésre. Ezek az emberek megérdemlik a tiszteletet, de tiszteletben kell tartania magát is.

A javítás:

Tudja meg, hogy sok boldogtalan ember nem képes örömöt találni önmagában - és tévesen azt gondolják, hogy boldoggá teheted őket. Viszonylag könnyen észrevehetők, mert túlmutatnak, hogy hízelgéssel, ajándékokkal vagy idealizációval kedvezzék Önt. Túlzottan kellemesek és hajlandóak teljesíteni az Ön kéréseit vagy vágyait, mindaddig, amíg mindenre „igen” -t adsz nekik.

Ezek figyelmeztető jelek arra, hogy veszélyt jelenthet egy mérgező ember kötelezettségei alá esni, aki végül azt várja el, hogy 24/7-ig felszedje egoját. De az igazság az, hogy nem teheti boldoggá őket, még akkor sem, ha minden igényt kielégítené. És szinte biztos benne, hogy boldogtalanná teszi magát ezzel.

Ha úgy találja, hogy ilyen kapcsolatba lépett egy ilyen emberrel, kérdezd meg magadtól: Időt töltök-e ezzel a személlyel, mert ők hízelgenek engem, vagy mert valóban szeretnék ebben a kapcsolatban lenni? Ha a válasza az előző, ne félj, hogy szabadon hagyjon magad.

6. Nagyszerű hídépítő vagy.

Ha hídépítő vagy, akkor nem bírhatja, ha a nézeteltérések és a viták megoldódnak. Ha valamelyik érintett fél vagy, a mennyet és a földet mozgatja, hogy kompromisszumot találjon, vagy megoldja a problémát.

Noha a legtöbb ember valószínűleg természetben reagálna az ilyen felfordulásokra, az életedben bizonyos mérgező emberek inkább a hidak pusztításával, mint építésükkel foglalkoznak.

A javítás:

Néhány mérgező ember dráma és ellentmondás létrehozásával találja meg az örömét. Tudja meg, hogy néhány hidat egyszerűen nem érdemes megépíteni vagy fenntartani. Hidak a semmibe.

Hogyan ellenállhatsz a hidak építésének vagy fenntartásának ösztönzésének, ha tudod, hogy hiábavaló? Gondoljon arra, milyen gyakran kellett dolgoznia hidak építésén vagy javításánál mérgező személy viselkedése miatt. Ha folyamatosan igénylik Önt vitarendezésre, gondoljon arra, hogy ezek miként élvezhetik Önt az Ön költségén. Ez jele lehet annak, hogy csökkentenie kell a finanszírozást erre a reménytelen vállalkozásra, hogy idő- és energiaforrásait pozitív törekvésekre tudja felhasználni.

Legyen könnyű az égő hidak.

7. Az emberi természetről alkotott véleménye szuper pozitív.

Legtöbbünk számára az emberekkel folytatott napi kapcsolatunk megerősíti azon alapvető feltételezéseinket, hogy az átlagos ember kedves és tisztességes. De olyan gyakran, gyanútlanul befutunk az emberi természet sötétebb oldalába az emberek körülöttünk, amelyek megkérdőjelezik ezeket a feltételezéseket.

Nem akarod elfogadni az emberi természet sötétebb oldalait, mint például a birtoklás, a nárcizmus, a kapzsiság és a megtévesztés? Tartod az ilyen emberekkel folytatott barátságon, mert úgy gondolja, hogy meg fognak változni? Tisztítja le a hátrányaikat és az ártatlan cselekedeteiket, és egyébként sok időt tölt velük?

Ha igen, akkor viszonylag magas a tolerancia a toxikus emberekkel szemben. Előfordulhat, hogy tartózkodik negatív és sértő viselkedésükben. És valószínűleg nem veszi észre, hogy kapcsolatban áll egy toxikus emberrel, amíg a helyzet szörnyűvé nem válik.

A javítás:

Az emberek nagyon jól érzékelik a veszélyt intuíciójukkal - nem csak a fizikai és az érzelmi veszélyekről is. Ha érzelmileg negatív vagy bántalmazó helyzetben van, ne mutassa be másodikként a belső zavarát. Ez nehéz lehet, mert másokkal szembeni optimizmusa olyan kényelmetlen érzéseket fojthat ki, mint a szorongás, sokk, harag vagy érzelmi elvonulás.

Amikor a figyelmeztető jelek érzelmi kellemetlenség formájában jelennek meg, ahelyett, hogy levonná őket, vagy figyelmen kívül hagyná őket, kérdezze meg magadtól a következő kérdéseket:

• Mi okozza ezt az érzést bennem, amikor vele vagyok?
• Mi ez a kellemetlenség, hogy megvédjen tőlem?
• Milyen pozitív lépéseket tehetek enyhíteni ezt a kellemetlenséget?

Csakúgy, mint a fizikai fájdalom (akár kellemetlen is), megvédi a további testi károktól, az érzelmi kellemetlenség, ha átöleljük, megvédi a mérgező környezet káros hatásaitól. (Marc és Angel ezt részletesebben tárgyalják az 1000 apró dolog, boldog, a sikeres ember másképp című fejezetének „Kapcsolatok” című fejezetében.)

utógondolattal

A pozitivitás és a jóság, amelyet valóban a világnak adsz, értékes ajándék. Védje ezeket az ajándékokat a negatív hatásoktól. Fektessen be magad olyan emberekbe és körülményekbe, amelyek jobban fokozzák erőfeszítéseit, mint csökkenti őket.

Annak ellenére, hogy pozitív tulajdonságai véletlenül vonzzák a toxikus embereket, ne hagyja, hogy ez megakadályozza, hogy az vagy, aki vagy. Csak tisztában kell lennie ezzel a valósággal, így jobban észlelheti a veszélyt, amikor az felmerül, és hozhat pozitív, védőintézkedéseket.

Vegye figyelembe azt is, hogy a pozitív ajándékaik képesek arra, hogy közvetetten átalakítsák a negatívumot. Ahogy a fény eloszlatja a sötétséget, fénye is ragyogó példa lehet azok számára, akik jól gondolnak, de nem veszik észre a toxikus hajlamukat. És annak ellenére, hogy korlátoznia kell nekik való kitettségüket, ne becsülje alá azt a lehetőséget, hogy a példád hosszú távon jobb vagy jobb módon befolyásolhatja őket.

A padló a tied ...

Milyen tapasztalatok vannak a toxikus emberekkel? Mit tettél, hogy megbirkózzanak a viselkedésükkel? Mit tettél, hogy a fényed egyébként ragyogjon? Kérjük, ossza meg gondolatait az alábbiakban megjegyzéssel hagyva.

Bio szerző: Cylon szellemi lelkész, zenész, odaadó férj és hat éves elfoglalt apa. Blogokat írt az elfoglalt embereknek szóló spirituális élet megéléséhez szükséges gyakorlati szellemi tippekről - iratkozzon fel és szerezze be ingyenes útmutatóját. 20 apró trükkö, hogy javítsa az Ön hangulatát, még akkor is, ha úgy érzed, hogy valamit (vagy valakit) szúr be.

Csak annyit mondhatok, hogy WOW! Soha nem igazán tettem össze a kettőt ... annyira annyira beleragadtam az emberek kellemes üzemmódjába, olyan régóta, hogy elkészítettem a saját vakítógépeimet. Nagyon örülök, hogy elolvastam ezt! Köszönöm.

Ó, olyan nagyszerű olvasás. Olyan jól elemeztem. Meg tudtam gondolkodni a legtöbbükön. Nagyon köszönöm Angyalt a cikkért. Megkaphatom a postámat az e-mailben, hogy megőrizhessem ezt az egyszerű útmutatót a jövőbeni mérgező eseményekhez.

Köszönöm a hozzászólást, annak felismerése, hogy valakit mérgező emberek vesznek körül, akkor az ő választása, hogy önmaga vagy áldozat. Magabiztosság nagyon fontos annak ismeretében, mikor kell mondani, hogy nem jó.

Nagyon időszerű! Ez hozzájárult egy robbanó toxikus helyzethez, amely két nappal ezelőtt történt, és ma meg kell látnom a személyt társadalmi helyzetben. Tanácsot fog használni.

Marc és Angel, ezt a cikket csak nekem készítették és készítették el. Úgy érzem, hogy teljesen én vagyok, és nagyon sok problémám van, mert nehéz partnert találni, mert nagyon sok (mérgező) férfi zavar engem. miután elolvastam ezt az e-mailt, megtanultam, hogyan kell kezelni velük. különösen az, hogy túl nagylelkű vagyok az időmmel. Most van megoldásom. A hallgatónak lenni egy másik fontos kérdés. az emberek mindent megkérdezettek arra vonatkozóan, hogy boldogtalanok-e, problémáik vannak és gondolkodnak magamban, talán ok vagyok és segítek. A cikk elolvasása után azt is tudtam, hogyan kell kezelni az ilyen helyzeteket. Nem tudom, hogyan kell megköszönni Marcnek és Angelnek azért az információt, amelyet általában szabadon ad nekünk. Áldjon meg Isten téged, amikor segítsen rászorulók millióinak.

Hé! Nagyon szép, ezt tedd közzé. Most már nincs ez a probléma, amennyire csak gondolok. De volt, tehát néhány évvel ezelőtt nagyon sok takarítást végeztem. Nagyon szar. Tehát, akárcsak a Cesar Milan, kijavítottam, majd később mindegyiküket elvágtam.

De sok embert látok körülöttem, és ügyfeleim ezt a rossz energiát is bevonják az életébe. És nagy része annak, amit az embereknek mondok az életem coaching és mentori üléseim során. Tehát egy jó üzenet megosztására.

Már majdnem úgy hangoltam az életemet, hogy a mérgező emberek megpróbálják kimeríteni erőforrásaimat, energiámat, örömöm és erősségeim, mert csak azt hittem, hogy mindenki mélyen jelent. Közel egy évtizedbe telt, hogy elkezdjem megtanulni, hogyan kell észlelni a toxikus embereket ... mindez gyermekek után, és megpróbáltam megosztani az életem toxikus emberekkel. Gondoskodni fogok arról, hogy gyermekeim megértsék azokat a fogalmakat, amelyeket nehezen kellett megtanulnom.

Mondja Quinn Eurich

Nagy munka Cylon,

Túl sok ember csak azt mondja: „jobb határokra van szükséged”. Nem csak azt írja le, hogy néznek ki ezek a gyenge határok, hanem hogy hogyan csinálhat nagyszerű munkát a határőrizetben!

Ilyen pozitív, átfogó stratégiák - köszönöm Cylon. A # 6 és a 7 különösen kifejezetten beszélt velem. Ez valóban emészthető és időről időre visszatérő poszt.

Jól értem a hibákat, nincs mérgező ember, akit engedtem, hogy engem könnyű célpontként vegyen fel. Nos, köszönöm a Felvilágosodottnak, a Kihívásnak azt a mondatot, hogy „Taktikus módon nem jelenti azt”.
(A NEM NEMET JELENT)

Nagyon örülök, hogy ma este megtaláltam ezt az e-mail postafiókomban! Most az érzelmi határokat állítom fel, hogy az emberek ne mindig szabadon bújtassák problémáikat. Az egyetlen dolog, amivel továbbra is küzdök, az az, hogy egyesek úgy gondolják, hogy senki sem tud segíteni nekik, tehát később bűnösnek érzem magam, és egyébként hagyom őket. Ez természetesen akadályozza a haladást. Van valaki javaslata?

Hé Chris, örülök annak, hogy élvezte a posztot, és örülök annak a választásnak, hogy elkezdi meghatározni az érzelmi határokat. Ami a kérdést illeti - ha legközelebb valaki ezt az érvet nyújtja neked, kérdezd meg magadtól, ha „senki sem tud segíteni nekik, segíteni fogok nekik valóban változást hozni.” Senkinek, még neked sem, nincs hatalma segíteni a mérgező személyt. ha előbb nem hajlandóak segíteni magukban. Minden jót kívánok az utazásod során, és remélem, hogy ez segít.

A múlt hónapban véget vettem a 9 éves toxikus kapcsolatnak. A Chris-nek adott válaszában szereplő mondata mindent elmondott: „Senkinek, még te sem, nincs hatalma segíteni a mérgező embert, ha először nem hajlandóak segíteni önmagukban.” Segítettem őt, mert szerettem. Kihasználta ezt a szeretetét, és soha nem próbált megszabadulni az élet rendetlenségéből. Sokat kellett beszélnem magammal, hogy meggyőzzem, hogy nem segítek, hanem ehelyett lehetővé tettem neki, hogy folytatja a pusztító mintákat. Most segítenie kell magát. Nem tudom és nem engedhetem, hogy tovább használjon velem. Nagyon nehéz volt, de elengedtem, és minden nap erősebbnek érzem magam, ami megy.

Nagyon szépen köszönöm! Nagyszerű cikk! Természetesen az összes cikkével várom a sok elvihető alkalmazást a napi helyzetekben. . Ez oly sok szinten - relációs, szakmai, személyesen - ér el. Legyen szó főnökről, családtagról vagy társról, nagyon csorduló napra tehet! WOW ... beszélni nehéz. 90 napos kihívást adtam magamnak, hogy megszabaduljak a toxikus magatartástól / emberektől. Nem könnyű eltávolítani ezt a mérgező hatást tőled, ha a szívedben úgy érzi, hogy helyesen cselekszik, hallgatva, vagy elérhetővé téve magát, mert eredetileg élvezte az időt azzal, hogy az egyénnel töltött időt, de a főnöknél, ez egy teljesen más technika .. A cikk tökéletes volt az időzítés. Köszönjük, hogy felvette a The Fix-t. Volt egy A-ha pillanatom azzal, hogy „Mi ez a kellemetlenség megpróbál megvédeni tőlem?” Ez olyan helyes és megerősíti a „bélérzés” egész fogalmát. Ha úgy néz ki, mint egy kacsa, akkor sétál, mint egy kacsa, és hántol, mint egy kacsa. Akkor ez egy kacsa! Ez elősegítette a vakító visszahúzását, hogy jobban láthassák és hallhassák az időmet, pozitivitást és örömöt. Széles nadrágmá váltam. Ez a toxicitás valóban behatolhat az egész lénybe! Grrrrrr! Ez elfogadhatatlan a könyvemen!
Nagyon köszönöm mindkettőjük munkáját. Már jó ideje kapom az e-maileidet, és nagyon pozitív eredményekkel segítettél nekem néhány nagyon nehéz időn át! Isten nagyszerű ajándékkal áldotta meg ketten egyúttal az olvasóiknak és kötelékével, amelyet egy nap imádkozom, hogy megkapjak.
Folytatódó áldások!

Még nem olvastam az egész posztot, de ez eddig határozottan igaz. Sajnos életemben néhány mérgező emberrel foglalkozom, és bár szeretem őket, nehéz lehet. Néha, amint említette, a túl sok megosztás vagy túl kedves viselkedés rossz embereknek lehet rossz ötlet, mert úgy tűnik, hogy kihasználják a tényt. Úgy gondolom, hogy meg kell találni a módját, hogy kedves legyen, de ki kell állnia a saját magáért is. Ez valóban egy nagyszerű üzenet, köszönöm, hogy írta!

Szent tehén! Az utóbbi időben szuper-mérgező energiát kaptam az emberekből, és nem tudtam kitalálni, hogy az emberek miért próbálnák csábítani engem a legszebb állampolgárságú ajánlatokkal, amelyeket valaha hallottam, vagy felhívtak a kék színből, hogy csak önsajnálattal küzdjünk. Arra gondoltam, hogy azért megyek, mert ez nagyon tisztázta a dolgokat. Kösz!

Ahogy a 7. és a 3. számról olvastam, eszébe jutott egy másik típusú toxikus ember. Azok, amelyek táplálják az álmainkat, és szuper támogatóan viselkednek, de a valóságban szeretnének felelősséget vállalni a sikeredért, hogy el tudnak venni egy darabot a piteből. Azt mondod, hogy „híres filmsztár akarok lenni (vagy zenész vagy feltaláló)”, tehát a barátja támogatni kezdi Önt a „mi” kifejezésben. "Híresek lehetünk", "átköltözhetünk Hollywoodba", "mehetünk mindazokra a díjkiállításokra". Az álmod már nem rólad szól; arról a barátról van szó, aki áldásain keresztül akar helyettes élni. Ez nagyon rosszul fordulhat elő, ha ezek az álmok hosszabb időt vesznek igénybe, mint gondolnád, vagy egyáltalán nem jönnek be, vagy ha úgy döntenek, hogy újabb kurzust folytatnak. Aztán a barátja, aki támogatott téged, ideges lesz, mintha összetöri az álmaikat, és ellenséges lesz, vagy figyelmen kívül hagy téged.

Igen, én ezt tettem. Nincs korlátozásom, és mindig felhasználom a tanácsomat, hogy másoknak segítsen, de a múltban érzelmileg bántalmaztak és beragadtam egy olyan helyzetbe, amikor a szívemet olyan emberekre öntöm, akiknek látszott, hogy ellenőrzése / manipulálása akar lenni. engem, vagy boldogtalanná tesz. Teljes volt a harag, a harag, az agresszivitás és bár megértettem, hogy áldozat vagyok, kétségbe vonta magam, és olyan dolgokat hívott nekem, amelyeknek igaznak gondoltam. Lehetséges, hogy a gyengeségeim ellen felhasználnak, gondolkodási játékokat játszanak velem. Egyébként .. pokolban szenvedtem és továbbra is szenvedtem, még akkor sem, amikor nem volt körül, mert a kárra dörzsöltem, és sajnos „megosztottam” vele, valószínűleg remélve, hogy „megváltoztathatom” őt. A rosszom, nagyon tévedtem ott, de egy év alatt teljesen elvesztettem magam. A végén úgy éreztem, hogy egyszerűen nem érdemlem meg ezt, megbocsátottam és elfelejtettem. Lehet, hogy sokat profitált, és talán a végén megváltoztatta a viselkedését, de túl sokat adtam magamnak, és nem tudtam, hogy annyit okoz nekem, hogy időt, energiát és energiát igényel. mert nem láttam túl a kritikáját. Az alacsony önértékelés, a bizalom elvesztése és az „kellemes emberek” rossz hozzáállási szokása rávilágított erre… most már tudom, hogy nem kell az energiájukat az emberek számára elvezetni, akik csak arra törekszenek, hogy profitot szerezzenek, és másoknak ezt kihasználják. Gondolkodnom kell, és jobban tisztelem magam. Köszönöm a nagyszerű cikket!

Szia Marc és Angel,

Ez az első alkalom, hogy itt kommentáljak, és el kell mondanom, hogy az összes írott cikke nagyon hasznos és inspiráló. Remélem továbbra is inspirálsz minket.

Nagyon szeretnék köszönetet mondani azért, hogy életem ilyen nagy részét megérintette!

A toxikus emberekkel kapcsolatos tapasztalataim az anyám, aki mérlegelhetően negatív. Néhány évig távol voltam (a világ másik oldalára költöztem!), És pozitív emberré nőttem fel. Az évek során javult a kapcsolatunk. Most visszatérek. Szeretem őt és szeretnék kapcsolatot létesíteni vele, de kezdtem észrevenni, hogy minden alkalommal, amikor száját nyitja, panasz, kritika vagy valami hasonló megjelenik. Tudom, hogy hatalmas negatív hatással van rám, mert különben nem is veszem észre ezeket a dolgokat. Nagyon zavarnak engem. Megpróbálom összehozni az életem, és ez nem segít. Azt hiszem, a megküzdési mechanizmusom az lenne, hogy ismét elmozdulnék.

Jelenleg toxikus kapcsolatban vagyok egy nővel, akivel csoportos terápiában találkoztam.

A dolgok valóban romlottak az elmúlt években. Megpróbáltam ösztönözni arra, hogy távozzon és még több barátot szerezzen, így kiszállhattam a horogból, de nem tette. Most egy virtuális érvénytelen. Nincs családja vagy barátja.

Mivel nincsen senki, a közelmúltban készített nekem egészségügyi meghatalmazottat. Ha túl beteg ahhoz, hogy döntéseket hozzon, azt akarja, hogy hozzam őket.

Eleinte csak akkor kellett volna elvezetnem az orvoshoz, ha találkozóra lenne szüksége, ha valakire szüksége lenne hazavezetni. Most már bármilyen orvos-kinevezés lesz, függetlenül attól, hogy képes-e vezetni vagy sem.

Azt vádolja, hogy engem kell vezetnie, egy balesethez, amelyet 3 évvel ezelőtt átkeltetett egy hídon az orvos kinevezésére.

Megmutattam neki egy biztonságosabb utat a találkozóira, de mégis át kellene mennie egy hídon (nem ugyanazon, ahol baleset történt). Lemondott egy találkozót, mert nem tudtam vezetni.

Ki akarok lépni ebből a kapcsolatról, de nem tudom, hogyan kell, kivéve, ha teljesen kegyetlen vagyok, és azt mondom neki, hogy üresen hagyja, hogy „távozzon az életemből!”

ez a személy csak ellenőrző személy, és igyekszik rosszul érzi magát.

Yolande, olyan kedves vagy, hogy segíts a barátodnak. Mivel egészségi problémákkal küzdő ember gondoltam, hogy rávilágíthatom erre a helyzetre. Nem hiszem, hogy olyan egyszerű, mint valaki javasolta. Nem hiszem, hogy egyszerűen csak megpróbál ellenőrizni téged. Amikor valaki beteg, nem érzi magát úgy, hogy kiszabadul és barátságot szerez. Hajlamosak vagyunk elszigetelni, egyáltalán nem választás szerint. Az egyik módja annak, hogy segítsen a barátodnak és magának, az, hogy olyan embereket talál, akik hajlandóak segíteni a „gondozásban” a barátodnak, ha találkozókra veszi őt, és valódi barátságot és támogatást nyújt. Lehet, hogy a terápiás csoport, egyház vagy valamilyen szervezet vagy közösségi csoport. A fogás az, hogy egy kis munkát jelent neked, hogy segítsen neki az új terv helyes kidolgozásában. Ha egy embernek ilyen sok segítségre van szüksége, bármi is az oka, általában nem képesek végrehajtani az ilyen típusú megállapodások végrehajtási végrehajtó funkcióit. Időnként finoman elveszítjük az agyfunkciókat, vagy olyan gyógyszereket szánunk, amelyek megváltoztatják bizalmunkat és képességeinket. Rendkívül nehéz a beteg számára a szükséges segítség megtalálása és felállítása. Nagyon nehéz, hogy másoktól függjenek segítségért. Nagyon nehéz, hogy telefonos hívásokat kell kezdeményeznie, és fel kell vennie a támogatást, amire hangzik, mint amire a barátjának szüksége van. Óriási segítséget nyújthat neki, ha olyan embereket talál meg, akik bevonják a barátja életét. Nagyon kevés olyan jó szívű ember, aki segít valakinek, ahogyan csinálsz. Önmagának a segítsége az, ha egy kis időt szentel arra, hogy más emberek kapcsolatba kerüljenek a barátjával. Tudom, hogy egy jó ember számára nehéz látni vagy megérteni azokat a változásokat, amelyek akkor fordulnak elő, amikor egy személy beteg. Folytatnunk kell tiszteletteljes bánásmódunkat, anélkül hogy megítélnénk azokat a területeket, amelyek kudarcot vallnak bennünket. Szerető segítségre van szükségünk, olyan emberekre, akik hajlandóak belépni hozzánk a világunkba elég hosszú ideig, hogy segítsenek JÓ segítők felállításában. A jó segítők felállítása NEM adja meg a betegnek a felhívni kívánt telefonszámok listáját. Arra kéri a barátait, hogy hívják fel a nevében. Vagy ha ez nem sérti barátja magánéletét, akkor felkeresheti és elmondhatja barátjának, hogy talált olyan embereket, akik segíthetnek. A barátja alkalmazkodni fog ahhoz, hogy mások segítséget nyújtson a találkozókhoz. Remélem megtalálja a módját, hogy vigyázzon magára és a beteg barátjára. Megígérem, hogy a betegek többsége semmilyen módon nem élvezi azt a tényt, hogy segítségre van szükségünk. Nem próbálunk más embereket irányítani. És az igazat megvallva, valójában minden segítséget kérünk, amire valóban szükségünk van. Sok szerencsét neked, Yolande.

Nos, úgy tűnik, hogy feleségül vagyok ezekkel az emberekkel!
Kiváló színészi oka, mielőtt összeházasodtunk, édes, bájos, „úgy tűnt” figyelmes és gondoskodó. De miután megházasodtunk, az az itt leírt toxikus ember lett. A „rondatának” ellensúlyozása érdekében zenélek és sétálok, és egy nagyszerű tanácsadóval beszéltem, hogy megnöveljem karakteromat, és csúnya tulajdonságait egyedül hagyjam, hogy ők végül meghal.

OMG, ez halott volt! Nagyon jó intuícióm van, anyám elhaladása után azt hiszem, elengedtem az őrömmet. Engedtem egy mérgező embert az életemben, és egy sor sírás és más őrület után sor került állásra. Őszinte legyek, beleszerettem őbe. Soha nem gondoltam, hogy manipuláltak, de ő engem kapott. A mai napig azonban elhúzódtam. Csak azért, mert szeretsz valakit vagy valamit, ez nem azt jelenti, hogy Önnek szántnak kell lennie. Elkezdtem látni a mintát az ő maga módján, és tényleg arra néztem, amit elvesztettem, miközben ikrekkel ikrek voltam. Nagyobb kép elterelte a figyelmét. Szerencsére erősebb vagyok, akkor tudtam. Mentálisan és érzelmileg. Ezt a tapasztalatot úgy látom, mint aki azt feltételezte, hogy megy keresztül, hogy felkészítsen. A szemem és az érzékem határozottan nyitottabb. Ha nem érzem magam, amikor valakivel találkozom, mozogok.

Akkor ott vannak a gyerekeim. Van 20 éves lányom és 18 éves fiúm. Szomorú azt mondani, hogy időnként mérgezőek lehetnek nekem! Ez volt a legnehezebb számomra, hogy felismerjem és fellépjem. Anyák szerelme miatt. Ugyanakkor tudva, milyen szerető és támogató vagyok, vissza kellett lépnem és felállnom. Mondtam nekik, hogy igen, szeretlek, de nem engedi, hogy a választásaid miatt rosszul érzem magam a körülmények miatt. Nem fogom túlzottan kiterjeszteni önöket arra, hogy az igényeim elé állítom a kívánságaimat, mert mindketten fiatal felnőttek vagy, és ideje valódi felnövekedésre. Dolgozzon, szerezze be saját autóját és kezelje felelősségét, mint én tettem és tehetem!

Köszönöm ezt a fantasztikus cikket! Osztom, hogy mások áldást kapjanak, ha megtalálják az erőt, hogy kiálljanak magukért, és választják meg boldogságukat. Áldottnak lenni!

- mondta Marie Maass

Ez a cikk nem jöhetett volna volna életemben jobb időben - igazán hálás vagyok, hogy időt szántam annak elolvasására, mivel ez segít nekem néhány, a közelmúltban felmerült mérgező helyzetben.

Azt is megtanultam, hogy idősebb lettem (és ez abból származik, amit olyat olvastam, amelyet a közelmúltban is olvastam). Nagyon óvatos vagyok, aki örömmel ül az asztalomnál.

Hűha! Az összes fenti tulajdonságom van, és most rájöttem, hogy életemben nagyon sok toxikus anyag van. Ideje takarítani a házat, elmozdulni ezektől az emberektől, akik csak úgy tűnik, hogy szopják mások életét. Soha nem hagyom abba a boldog, pozitív, távozó személyt, akiben születtem, csak én vagyok! Nagyon óvatosan fogok figyelni arra, hogy ki engedi be az életembe, mert határozottan megérdemlek a jobbat!

Milyen gondolat provokálja ezt! Azt hiszem, egy időben mindannyian vonzunk toxikus embereket. De soha nem gondoltam azon, hogy miért hajlandó egyik ember többet vonzani, mint egy másik.

A toxikus emberek akkor szerezzék meg hatalmüket, amikor azt gondolják, hogy uralkodhatnak egy másik felett.

Köszönöm Angyal - megosztom ezt!

Azta! Nagyon éles. Úgy érzem, hogy ez a bejegyzés különösen releváns számomra, különösen az 1-4. Csak nemrég kezdtem el tanulni a toxikus személyekkel való kapcsolatok felismerését és megszakítását, és ez óriási változást hozott.
Köszönöm ezt a nagyszerű cikket! Új vagyok az Ön webhelyén, és el kell mondanom, hogy srácok, ilyen jól megírt és hasznos tartalmat tesznek közzé.

Faye riley azt mondja

Cylon, ez egy rendkívül fontos cikk! Bátran mondtad a valódi dolgokat, és megkapod a választ. Nagyon szépen köszönöm. A közelmúltban találkoztam olyan egyénekkel és ilyen helyzetekkel, amikor pozitívabb és sikeresebb pozícióba kerültem. Mivel a világos oldalra próbálok nézni, kihívás a határok meghatározása. Az a tény, hogy tudta, hogy valaki más is átment, és jól kezeli, reményt és bátorítást adott arra, hogy tudatos, határozott és nyugodt legyen az olyan emberekkel való kapcsolat során, akik nem ösztönzik. Nagyon éles.

Most már tudom, miért tartottam ezt a postaládámban, amíg esélyem nem volt, hogy valóban olvastam! Megtettem ezt az életem, hogy körülvegyem magamat azokkal, akik oktatják, megvilágosítják és örömöt keltenek napjaimhoz. Ugyanakkor három éven keresztül kapcsolatba kerültem magammal, amely egy nárciszta feleséggel és egy barátjával foglalkozik, akinek nincs határa ... "a gyerekek miatt". Megpróbálom tiszteletben tartani ezt, de ugyanakkor bosszúsnak érzem magam. Rosszul bánnak vele, amíg nincs szüksége valamire, amelyhez hamarosan beleegyezik (általában több időt vesz igénybe a gyerekeivel - mivel ezek az eszközök) és a ciklus olyan, mint egy hörcsögkerék, amelyről készen állok. Valami javaslat?

Félelmetes ember - hol voltál 50 évvel ezelőtt? A pokolba jártam testvéreimkel, anyámmal, férjemmel, a törvényekkel és a közösség tagjaival. Esküszöm, hogy járvány! Ez számomra helyénvaló. Nagyon jószívű ember vagyok, és a kétség legjobban mindenkinek hasznát fogja hozni. Emlékszem, hogy 4-5 éves voltam, és a nővérem régen „csípős” versenyeken vett részt - olyan, mint a csirke. Olyan keményen szorongatott engem, és csak nem volt a szívem, hogy ugyanolyan módon bántalmazjam a családomat. Meg fogom csípni a hátát - és csak nem, nem fogom megtenni. Személyes meggyőződésem volt és nem tudtam fájdalmat okozni „valakit, akit szerettem”. A családom egy etetőszékhez kötözött és megkínozott, és úgy tett, mintha pókok fognak engem megszerezni. Még egy 4-5 éves korban is kérdeztem magamtól - kik ezek az emberek? Azt állítják, hogy a családom, és miért bánnak engem ilyen módon, ha annyira „szeretnek” engem ?! * Megbotlottattak, a földre dobtak, elkísértek és ráadásul erőszakoskodtak. Nem tetszett a családomnak, nem akartam lenni olyan, mint én, és úgy döntöttem, hogy távozom, amint 21 éves lettem.

Az első személlyel költöztem és bekapcsoltam, csak hogy elmeneküljek egy diszfunkcionális családból. Mondanom sem kell, hogy a férjem nagyon uralkodó és nárcisztikus ... a családjában, amelyet felfedeztem, mind gyűlölettel töltött emberek voltak. Autista vagyok, szóval… soha nem fér bele sehova, és soha nem volt semmilyen közösségi hálózata. 30 évig együtt maradtunk, és 2009-ben meghalt. Anyám elhagyta otthonát, és azóta 2014-ben visszatértem hazámba. Valaki azzal vádolta, hogy narcisztikus vagyok - ez az egyetlen oka annak, hogy kutatást kezdtem, és mindet azonosítottam. ezek a jellemzők mindenhol. Családunkban ingatlan van, és amikor a férjem rákban halt meg, és segítséget kerestem a családomtól - azzal vádolták, hogy „kapzsi” vagyok. Csak azt akartam, hogy a férjem éljen! Természetesen, amikor erőforrás nélkül stresszes volt, elkezdett zúgolni és felhívni, felhívni, felhívni - a nővéremé. „Gondolkodóként és kapzsiként” neveznek el. Távol tőlem, hogy kapzsi legyen. Ez nem én… .mivel, mert ők - automatikusan azzal vádolnak, hogy olyan vagyok, mint ők. Mindig tudtam, hogy más vagyok, és a család veszedelme voltam. Nagyon kapzsak, önzőek és klánok voltak.

Igen, 59 évbe telt, amíg megtanultam, hogy elvégre nem én vagyok - mindannyian! Nem bízom senkiben, de ez segít megérteni, hogy sétáló célpont vagyok ezeknek a fajta embereknek, mert hallgatok, megértettem, megértem, mi az a bűnbánat, túléltem a kábítószer-visszaélést, túlélték a szívemet, amelyet olyan emberek szakítottak el, akiket szeretek - újra és újra, akik köpködnek a szemedbe, minden alkalommal, hogy fenntartsák meghódított területüket. Meg kell memorizálnom ezeket a forgatókönyveket - lol ... különben különlegessé válnak -, amit nekem nagyon könnyű megtenni. Már redőnyöket tettem az egész házamra, és nem is nézek ki az ablakon. A következő rokonságom a két kutyám és a macskám, és néhány hobbit tanulok. Remélhetőleg elkészítem a kézművemet és jótékonysági adományokat adok (lol). Sőt, ami még rosszabb, „megtanultam” azok módját, és bűnös vagyok a nyelv kölcsönzésében - még akkor is, ha ez a szembe ütközik… néha, pozitívan és máskor, heves érvekkel. A különbség, nagyon bűnösnek érzem magam, hogy felálltam.

Köszönöm. Ez a bejegyzés eltávolította az összes bűntudat nyomát, amelyet azért változtattam meg, hogy megváltoztattam magam.

Lehet, hogy tavaly májusban lehetett a cikk poszter gyermeke, amikor végül elég volt. Az összes említett tulajdonsággal rendelkezve, mágneses voltam a toxikus emberek-család, barátok, szomszédok, munkatársak, még idegenek számára is! Megállás nélküli és végtelen volt, amíg nem jutott eszembe:

Mondtam mindenkinek, hogy személyes tanácsadóként vállalkozást kezdek, névjegykártyákat készítettem, feljegyeztem a díjamat (50 dollár óránként) és a szolgáltatásaimat (koncentrált meghallgatás, kapcsolattartás és pénzügyi tanácsadás, valamint fizikai segítségnyújtás). Mindenkinek (minden mérgező), akit ismertem, egy kártyát és egy új üzleti hirdetményt küldtem. Mind eltűntek. Hurrá. Soha nem voltam boldogabb.