7 fontos életóra: Mindenki megtanulja a nehéz utat

Írta: Marc Chernoff // 61 hozzászólás

„Az emberek soha semmit nem tanulnak meg, ha azt mondják
maguknak kell megtudniuk. ”
―Paulo Coelho

Ma egy közeli barát váratlan elmúlásának ötéves évfordulója lesz. Ma reggel elkaptam magam, hogy elgondolkodjam azon a szomorú reggelen, amikor megkaptam a hírt, és hogy több kolléga és ismerős, akiket alig tudtam, felhívtak hozzám az elkövetkezendõ órákban, és átadtak nekem egy hátot, ölelést vagy valódi “ Sajnálom."

Szomorúságom közepette rájöttem, hogy ez a tragikus veszteség három fontos dolgot tanított nekem. Először is, a legrosszabb dolgok nyilvánvaló ok nélkül történhetnek a legjobb emberekkel. Másodszor, a legtöbb ember, még akkor is, ha nem gondolja, hogy törődik, valóban jó ember, aki gondozza. És végül, amint nehéz látni azokat a lehetőségeket, amelyeket az élet ad, amíg vissza nem nézel, így gyakorlatilag lehetetlen teljesen megérteni bizonyos életkörülményeket, amíg azok valójában nem történnek veled.

Ennek a végső pontnak a variációja, amelyet ma tovább szeretnék vizsgálni - hét fontos élettan, amelyet majdnem mindenki keményen megtanul.

1. Azok az emberek, akiket elveszít, részei maradnak neked.

Egyszer a veszteség valóságával kell szembenéznie. És amint az élet folytatódik, a napok éjszakává gördülnek, világossá válik, hogy soha nem hagyja ki hiányozni valaki különlegeset, aki eltűnt, csak megtanulja élni hiányuk tátongó lyukán.

Ha elveszít egy olyan embert, akit nem tud elképzelni, hogy élet nélkül él, a szíve megszakad> megtört szívének melegénél él, amely nem egészségesen gyógyul meg, és továbbra is növekedni fog, és megtapasztalja az életét, még a sebével is. Olyan, mintha rosszul kitörne egy boka, amely soha nem gyógyul tökéletesen, és még mindig fáj, ha táncolsz, de egyébként kissé meghajolsz, és ez a lágyadás csak növeli a fellépés mélységét és karakterének hitelességét.

2. A boldogság keresése a jelentés megtalálásáról szól.

A boldogság folytatása egyáltalán nem ugyanaz, mint a boldogság, amely egy pillanatnyi körülményektől függő, átmeneti érzés. Ha süt a nap, mindenképpen sürgetjen benne. A boldog idők nagyszerűek és gyakran szórakoztatóak, de a boldog idők múlnak, mert az idő múlik. Ez olyasmi, amit eleinte ritkán értünk meg.

A boldogság egész életen át tartó törekvése viszont megkísérelhetetlen; nem egy adott eredményen alapul. Amit valójában törekszel, az az értelme - értelmes életet él. A „miért” -nel kezdődik (miért csinálod, amit az életeddel csinálsz?) Amikor a „miért” értelmesek, boldogságot keresel. Előfordul, hogy a dolgok olyan rosszul mennek, hogy alig érezted magad. És előfordulnak olyan idők is, amikor rájössz, hogy az ön életében alig él, mintha élettelen létezést nyolcvan évig él valaki más feltételeivel. A törekvés nem egész vagy semmi; minden és semmi, hullámvölgyekkel és érdekes órákkal.

Más szavakkal, a boldogság legkönnyebben akkor érkezik, ha tudja, mit csinál, hisz abban, amit csinál, és imádja, amit csinál (és kivel csinálsz), függetlenül attól, hogy a dolgok hogyan alakulnak. (Olvassa el a boldogság hipotézisét.)

3. Másoktól való érvényesítés kérése érvényteleníti Önt.

Hátráltatta-e az elutasítás félelme? Fél valaha annyira attól, hogy mások mit gondolnak vagy mondanak rólad, hogy ez megakadályozta a pozitív lépéseket? Fogadok, hogy megrázza a fejét: „igen”.

Ideje megváltoztatni gondolkodásmódját ...

Ma az egyetlen ember, akinek jobbnak kell lenned, mint a tegnap voltál. Bizonyítsd be magad magadnak, másoknak nem. Ön elég jó, elég kicsi, elég finom és elég erős. Nem kell más embernek, hogy érvényesítsen; te már értékes vagy.

Ha valaki „nem” mond neked, vagy ha valaki negatív mond rólad, az nem változtat rólad. Mások szavai és véleményei nem gyakorolnak valódi hatást az ön értékére. Természetesen hasznos és kívánatos lehet jó benyomást keltni bizonyos helyzetekben, ám ez még nem a világ vége, amikor elutasítással kell szembenéznie.

Nagyon jó pozitív visszajelzést kapni, de egyszerűen nem mindig történik meg. De rendben van, mert tudod, merre tartasz, és tudod, hogy valódi értéke nem mások ítéletétől függ. Amikor arra törekszik, hogy valódi különbséget tegyen az életben, lesznek olyanok, akik nem értenek egyet veled, azok, akik figyelmen kívül hagynak téged, és azok, akik kifogásolják, elutasítják ötleteit és erőfeszítéseit. Nézze meg túl őket, lépjen magabiztosan előre, tegye meg, amit meg kell tenni, és hagyja, hogy gondolkodjanak.

4. A sajnálat sokkal rosszabb fáj, mint a félelem.

Ha engedünk a félelmeinknek, nehezebb időnk a tükörbe nézni. Sajnos nagyon kevesen kerüljük el ezt a leckét első kézből. Ha ezt már egy-két alkalommal megtapasztalta, tudja, mit kell tennie.

Csak akkor, ha veszítünk, valóban megnyitjuk a nyerési lehetőséget. Akár üzleti vállalkozás leállítása, maratoni futtatás vagy ismeretlen világrészekre utazás, minden méltó erőfeszítés kockázatot, küzdelmet és áldozatot igényel. Ezek közül a dolgoktól talán félek is, de kérdezd meg magadtól, hogy ezek a félelmek erősebbek-e, mint a félelmek legerősebbjei, az elpazarolt élet félelme?

Ha soha nem veszítette el a gondolatait, soha nem követte a szívedet. Jobb, ha visszatekintünk az életre, és azt mondjuk: „Nem hiszem el, hogy megcsináltam”, mint visszatekintni és azt mondani: „Bárcsak megcsináltam.” Ne hagyja, hogy az idő úgy telik el, mint egy kéz integetett egy vonat, amelyben kétségbeesetten akar lenni. Ne töltse az életed hátralévő részét azzal, hogy miért nem tette meg azt, amit most megtehet. Éld az életed. Vállalj kockázatokat. Érzem szenvedélyét. Fedezze fel a szeretet. Fuss szabadon. (Angel és én ezt részletesebben tárgyaljuk az 1000 apró dolog, boldogok, sikeres emberek másként, „Szenvedély és növekedés” című fejezetében.)

5. Az élet túlságosan kiszámíthatatlan a merev elvárásokhoz.

Ha abbahagyja a bizonyos dolgok előrejelzését és elvárását, akkor értékelni tudja azokat, amik vannak. Végül rájössz, hogy az élet legnagyobb ajándékait ritkán csomagolják úgy, ahogy várták.

Pozitív hozzáállás és nyitott gondolkodásmód esetén rájön, hogy az élet nem feltétlenül könnyebb vagy nehezebb, mint gondolnád, hogy lesz; egyszerűen az, hogy a „könnyű” és a „kemény” nem pontosan olyan, ahogy várták, és nem mindig fordul elő, amikor elvárják őket. Ez nem rossz dolog; érdekesvé teszi az életet.

Az élet kilencvenkilenc százaléka biztosítja azokat a tapasztalatokat, amelyek a legjobban segítik a személyes növekedést. Honnan tudja, hogy ez a tapasztalat, amire szüksége van? Mert ez a tapasztalat, amelyet megszerez. Az egyetlen kérdés: Meg fogja ölelni és növekszik, vagy harcolni fog, és elhalványul?

A kulcs természetesen az, hogy elfogadjuk, hogy nem mindennek a célja. Amikor a dolgok nem alakulnak ki úgy, ahogy várták, akkor komolyan le kell ülnöd magaddal és meg kell birkóznod azzal a ténnyel, hogy egészben tévedtél. Csak egy illúzió volt, amely valójában soha nem volt az, amire gondoltam. Az egyik legnehezebb megvalósítás, ha elfogadjuk, felismerjük, hogy veszteségérzetet érez, annak ellenére, hogy soha nem volt olyan, amire gondoltam, hogy először voltál.

6. Ha megpróbál elmenekülni, akkor a helyén fut.

„Ne gondoljon azon a csokoládés fánk evésén!” Most mit gondolsz? Eszik azt a csokoládés fánkot, igaz? Amikor arra koncentrál, hogy nem gondol valamit, végül is gondolkodik rajta.

Ugyanez a filozófia igaz, amikor elmédet szabadítják fel a negatív múltbeli tapasztalatoktól. Ha kitartóan megpróbál elmozdulni attól, ami nem tetszett és amit nem akarsz, annyira kényszerül arra, hogy gondolkodjon rajta, hogy végül a súlyát magával hordozza. De ha inkább úgy dönt, hogy az energiáját valami olyan irányba mozgatja, amelyre tetszik, és amit akar, akkor természetesen elhagyja a negatív súlyt, amikor előre halad.

Lényeg: A problémáitól való menekülés olyan verseny, amelyet soha nem fogsz nyerni. Haladj valami felé, ahelyett, hogy AWAY. Ahelyett, hogy megpróbálná kiküszöbölni a negatívot, koncentráljon valami pozitív létrehozására, ami éppen a negatív helyébe lép. (Olvassa el a Kevésbé utazott utat.)

7. A váratlan nehézségek elkerülhetetlenek és hasznosak.

Ezen a világon senki nem fog vakon vakolni és ütni, olyan keményen, mint az élet. Az élet néha a földre ver téged, és megpróbálja ott tartani, ha hagyja. De nem arról szól, hogy milyen nehéz az élet ütni, hanem arról, hogy milyen keményen bántalmazhat, miközben tovább haladsz. Ez az igazi erő, és erről szól az élet játékának megnyerése.

Ha sokat sírni és panaszkodni, de inkább mosolyogsz, és inkább lépsz előre, akkor erősebbé válsz. Dolgozzon át küzdelmein és nehézségein. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy a dolgok szétesnek, az nem. Vedd át az érzelmeidet, még mielőtt átveszik. Minden végül helyére kerül. Addig ismerje meg, mit tud, gyakran nevessen, éljen egy pillanatra, és tudja, hogy a végén minden érdemes.

utógondolattal

Gandhi egyszer azt mondta: „élj, ha holnap meghalsz. Tanulj úgy, mintha örökké élnél. ”Szeretem ezt az idézetet. Nem kétséges, hogy minden nap ajándék, és az ajándék lehetőséget kínál élésre, tanulásra és növekedésre.

Legyen az élet hallgatója. Kényeztesse magát, és vegye fel minden tudását, amíg te tudsz. Lehet, hogy el kell veszítenie néhány dolgot, hogy megszerezzen néhány dolgot, és nehéz dolgokat kell tanulnia. Rendben van. Minden tapasztalat szükséges. Az életed célja, hogy teljes egészében élje meg, a lehető legteljesebben vegyen részt benne, nyitott elme és őszinte szívvel érje el a kínált legújabb és leggazdagabb élményt.

Mit adna hozzá ehhez a listához? Milyen fontos élettanokat tanulta meg a nehéz út? Hagy egy megjegyzést az alábbiakban, és ossza meg gondolatait a közösséggel.

Srácok ez volt a kedvenc hozzászólásom. Olyan sok jó dolog itt, hogy majdnem lenyűgöző. Köszönöm ezt és köszönöm mindazt, amit tettél. Valószínűleg az egyik legmélyebb dolog, amit valaha olvastam.

Gyönyörű cikk. Köszönöm. =)

Nagyszerű blogbejegyzés! Valódi tapasztalataim voltak, amelyek segítenek megérteni ezeket a pontokat - 100% -ban igazak.

Úgy gondolom, hogy az élet legfontosabb leckéje mindent, a gondolatait, emlékeit, embereit, hozzáállásait, konvencióit elengedni. Ez merésznek tűnhet, de végül ezt mindenképpen meg kell tennie. Hamarabb rájössz erre, annál könnyebb lesz megszabadulni.

Szia, Marc,
Nagyon jó dolog elolvasni az üzenetét! 6 hónapja próbáltam legyőzni a fájdalmas élményt, miután 2 hónapon keresztül találkoztam egy srácmal! Még mindig küzdök, hogy ne gondoljak rá! Szeretem az Ön üzenetét, mivel annyira kényelmet és bátorítást nyújt az olyan embereknek, mint én! Köszönöm!
Ning

Az ember kommentáló mondja

Egy tanulságom: néha, amikor nagyon nehéz feladat vagy projekt van a kezemben, megbénulok vagy elhalasztom.

Hasznosnak találtam a kihívás apróbb részekre bontását. Segít abban, hogy az első darabok nagyon kicsik vagy akár triviálisak legyenek. Akkor * felejts el minden mást *, de az első darabot. És csak összpontosítson erre egyedül, és fejezze be. Mielőtt tudtam volna, lendületet adott és jó úton vagyok a projekt befejezéséhez.

Darrel Crane mondja

28 éve tűzkapitány voltam, az idő nagy részében mentős, és az elmúlt két évben komoly tapasztalatokat szereztem a PTSD-vel. Rémálmok, alváshiány és nagyon nehéz szomorú idők.

Néhány dolgot megtanultam az út során, és még mindig nem vagyok a végén. De a nehéz időket összehasonlíthatjuk azzal, hogy egy sötét mély lyukba esünk, és megoszthatom néhány betekintést.

1. Különböző módon eshetünk a kétségbeesés lyukakba. Hibákat tehetünk, amit csinálunk (vagy jobban tudnunk kellene). Mások ebbe a lyukba vezethetnek bennünket (szándékosan vagy véletlenül, például visszaélés vagy ittas vezetési sérülések). Néhányan a sötét lyukakba esnek mások gondozása vagy gondozása miatt. Gyakran, nem a te hibád.

2. Fontos, hogy a sötét lyukakban vannak olyan emberek, akik arra ösztönzik őket, hogy figyeljenek rájuk, és ott legyenek a bajok idején. A legtöbbnek ellen kell állnia annak a gondolatnak, hogy túl sok tanácsot vagy tanácsot adjon. A legjobb, ha megbizonyosodnak arról, hogy tudják, hogy nincsenek egyedül, de valószínűleg nem segít nekik.

3. Sokat tanulhat más dolgokról, miközben a lyukban van. Ha el tudja távolítani a fókuszt, akkor a kirándulás nagy áldás lehet. Ez gyakran több munka, mint egy szabad kirándulás, de kiutazáskor nagyszerű készségeket és betekintést szerezhet. (A nagy hegyről túrázás sokkal nehezebb, de valószínűleg inkább értékelni fogja a látványt, mint egy gyors villamossal, ha képes.) Azt is értékelni fogja azokat, akik megosztották veled az utat.

4. Vigyázzon, hogy új megoldásai ne csupán a lyuk újradekorálásának módjai legyenek. Néhány fejlesztést végeztem, és sok változtatást végeztem, de néhányuk csupán a korábbi viselkedés különböző módjai voltak, amelyeket hivatalosan megállapítottak, hogy hozzájárulnak a PTSD-hez. A valódi változásoknak új utat és lehetőséget kell vezetniük a wellness felé.

5. Fogadja el új korlátozásait, és találjon más módszereket mások szolgálatára és szeretésére. A megismételhetetlen múlt vágya keserűséghez és megbocsátáshoz vezethet. Legyen kíváncsi arra, mi történhet holnap, és hogyan nézhet ki a részvétel benne. (Különböző, nem feltétlenül korlátozott.) Van egy barátom, aki agyvérzésével megbénította testének egyik oldalát, és fegyverére az egyik kezével összehajtja a ruhát. Csodálatos és inspiráló. Még több, mint ha megtenném.

6. Ne rohanjon túl gyorsan gyorsan. Nagyszerű, ha megtörténik, de ha nem, akkor tartalékokra van szükség a szándékos előrehaladáshoz. Srácként, aki néhány hét múlva visszatért a munkába, talán csak félúton vagyok annak, hogy fele legyenek annak, amiben voltam, és valószínűleg ennyire képes leszek.

Ez egy folyamatban lévő munka, és remélem, áldás lesz másoknak.

5 fontos élettan, amelyet már egy évig használtam a társkereső alkalmazások után

• Részvény
• Tűzd ki
• Csipog
• Részvény
• Email

Mindig azt mondom, hogy az élet bármi történik. De még meglepődve is rájöttem, hogy sokat lehet tanulni a szerelem online kereséséből.

Kiderült, hogy a randevú-alkalmazások egy másik olyan terület, ahol ha elemezte, hogy mi működik, és mi nem, és néhány fontos következtetésre jut, akkor megértheti, hogy miért vagy még mindig egyedülálló, amit mások keresnek, hogy ez teljesen normális cselekedet ez és ez szinte bárki más, és még sok más.

Valójában egy évbe telt, hogy kényelmesen érezzem magam nyíltan, beszélgettem a kétségektől és negatív gondolataimtól, és csak új emberekkel keressem fel és érdekes beszélgetéseket kezdhessek, abbahagytam a bírálást és a várakozásokat, és csak kimenjek azok a nők, akik ígéretesnek tűnnek, és látják, hová vezethetnek.

Van egy módja annak, hogy rosszul online társkereső. És ismét, ez mind a fejedben van. Ha nem vagy nyitott ezzel kapcsolatban, ha nem vagy bizalmas> Reklám

Tehát, hogy mindezt megmentse, itt van néhány fontos élettan, amelyet az év során megtanultam a randevú-alkalmazások használatával, amelyek segítenek sokkal hamarabb találni valakit a mai napig:

1. A barátságok ebből is kialakulhatnak

Az elején kétségbeesetten kerestem egy forró nőt, akivel menjenek ki, talán olyan volt, mint egy küldetés, amellyel a legtöbb ember megy, vagy talán csak bizonytalan voltam.

Hónapokig elfáradtam az ilyen típusú nőt keresni, hogy megtudjam, hogy szinte bárki szórakoztathat, taníthat valamit, vagy akár barátja is lehet.

A randevú-alkalmazások kapcsolat létesítéséről szólnak, és a szeretet nem mindig a végeredmény. Emiatt néhány barátságot kezdtem a nőkkel, és ezt nem bántam.

2. A kudarc nem lehetséges

Ha vállalkozást indít, minden pénzét befekteti benne, mindenkinek elmondja, hogy sikerrel fog járni, és még sok más, nagy eséllyel bukhat el és sokat veszíthet. De az online társkeresővel ez csak nem így van.

Miért? Mert ha valaki elutasít téged, vagy ha a dolgok egyszerűen nem működnek, akkor nem áll fenn a kapcsolat, tehát alapvetően nem veszít el valamit, ami volt. Ez megnyugtató, de eltarthat egy ideig, hogy valóban megértsük.

3. Idővel felszabadítja képességeit

Ha úgy gondolja, hogy szopni az online társkereső során, akkor csak bíznia kell nekem, hogy nem. Hiányzik a gyakorlat. Olyan, mint egy új hobbi vagy sport. Az első naptól kezdve nem igazán tudsz kiegyenlíteni. Munka, erőfeszítés és odaadás szükséges. De minden alkalommal, amikor megteszi, egyre jobb lesz.

7 természetes memóriafokozó, amely valóban minden korosztály számára használható

11 tennivaló, hogy ma boldog lehessek

Tehát az a véleményem, hogy adj egy ideig társkereső alkalmazásokat, ne adj fel az első néhány sikertelen kísérlet után.

Néhány hét múlva ezt észreveszi:

• könnyebb lesz az idegenekkel beszélgetni;
• jobban tudod kezdeni a beszélgetéseket;
• megtanulja, hogy milyen kérdéseket kell elkerülnie, és mi vonzza a nők figyelmét;
• magabiztosabbnak érzi magát;
• jobb mesemondóvá válik;
• nem félsz az elutasítástól;
• és több.

4. A másik személy kommunikációjának kulcsa

A beszélgetés néha unalmas vagy értelmetlen, és alapvetően sehova nem megy. Kedvezze meg magát a kínos első és egyetlen dátumot, és csak lépjen a következő személyre.

Persze, a legelső mondat nem feltétlenül a legjobb mondat, de ha egy vagy két napig beszélgettek, és még mindig úgy érzed, hogy bármi, amit ön / ő mond, csak a helyén van, ne essen rá. Csak fogadja el azt a tényt, hogy ez nem megfelelő, és beszélgessen mással.

5. Az őszinteség jó

Lehet, hogy játékos vagy, és megszokta, hogy eltúlozza az igazságot, és manipuláció segítségével nőt szerez. De ez hosszú távon nem működik. Ha randevú alkalmazások segítségével talál egy kiváló mindent, aki okos, ambiciózus, bájos és nyitott, akkor az egészet egyszerűen önmagával kell elkezdenie.

Néhányan tévednek a profil létrehozásáról. De ne vigyük túlzásba. Még akkor is, ha a lehető legjobb fénybe helyezi magát, a legtöbb ember, akivel kapcsolatban áll, azonnal úgy érzi, hogy van valami halak.

De ha őszinte vagyunk önmagáról, életedről, eredményeidről és bármi másról, akkor ez messze megy.

Kezdetben megkönnyíti a másik személy számára, hogy meg akarja-e folytatni a kommunikációt veled. Ezután tiszteletet mutat.

Tehát, ha kétségei vannak, csak legyél őszinte, mondj közvetlenül dolgokat, ne rejts el valamit, ami nagy része az életednek, és ne feledd a profilodban.

Ezeknek a fontos élettanoknak elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy mások előtt eljusson az online társkereső játékban.

Közben ne felejtsd el szórakozni. Találkozz nagyszerű emberekkel, menj el néhányukkal, tudj meg többet az életükről, szerezz új barátokat, javítsd megközelítésüket, javítsd a randevúkat, és - végül - találd meg online lelki társad.