8 tipp a megküzdéshez, ha partnere hűtlen
Több a kapcsolatokban
Ha megtudja, hogy partnere hűtlen volt, olyan sok téglát üthet el. A házassága válsághelyzetbe kerülhet, amely elpusztíthatja azt.
Természetes, hogy tudni akarjuk, miért csalták a partnerét, de ritkán van egy egyszerű válasz arra, hogy miért válik hűtlenné valaki. Ez a házasság más problémáinak tünete lehet, kapcsolódhat a partner múltjának valamihez, vagy teljesen független lehet önnel vagy a házasságoddal. Nem számít az ok, rengeteg bonyolult érzeted lesz, amelyekben át kell válogatnia, és sokat kell gondolkodnia, amikor eldöntötte, hogyan lépjen tovább. Ez a nyolc tipp segít megbirkózni az árulás következményeivel:
Fogadd el érzéseidet
Sokk, izgatottság, félelem, fájdalom, depresszió és zavar normális. Valószínűleg úgy érzi, mintha egy ideje egy érzelmi hullámvasúton lenne. Időbe telik, hogy túljusson a hűtlen társ mellett. Ne várja el, hogy az érzések és a bizalmatlanság keveréke eltűnik, még akkor is, ha megpróbál megbocsátani a partnerének, és megjavítani a házasságát. A házasságod megváltozott, és természetes, hogy bánják a korábbi kapcsolatokat.
Ne keresse a bosszút
A partner elárulása dühöt válthat ki. Dühös állapotában az első ösztön az lehet, hogy megbünteti a társat szemét elárulásával és barátaival való beszéd útján (vagy ami még rosszabb, a közösségi médián), vagy gondolkodik azon, hogy kapcsolatba kerüljön magával. Az ilyen jellegű cselekedetek átmenetileg elégedettség érzetét kaphatják, ám végül ezek ellen dolgozhatnak, és haragos állapotban tartanak, ahelyett, hogy a gyógyításra összpontosítanának, és továbblépnének, egyedül vagy együtt.
Gondoljon, mielőtt elmondaná a családjának is. Valószínűleg erős véleményük lesz arról, hogy mit kell tennie - távozzon vagy maradjon. De senki más nem érti valójában, mi történik egy másik házasságában. Miközben elgondolkodik, hogyan fog tovább menni, a legjobb, ha az adatokat privátnak tartja.
Próbálj meg vigyázni magadra
A stressz miatt fizikai reakciók léphetnek fel, például hányinger, hasmenés, alvási problémák (túl kevés vagy túl sok), remegés, koncentrálódási nehézség, étkezési hajlandóság vagy túladagolás. Miután a kezdeti sokk elmúlt, próbáljon ki minden tőle telhetőt, hogy egészséges ételeket fogyaszt, tartson be az ütemezést, rendszeresen aludjon, minden nap edzjen, igyon sok vizet, és igen, szórakozzon.
Kerülje el a hibáztatást
Magának, partnernek vagy harmadik félnek a hibáztatása semmit sem változtat, csak energiapazarlás. Próbáljon meg nem játszani az áldozatot sem, ha segíthet, vagy ne öntudatlanul küzdjön. Csak tehetetlenné és rosszabbá fogja érezni magát.
Tartsa távol gyermekeit
Ez a helyzet közted és partnere között van, és nem szabad, hogy gyermekeit egyáltalán bevonja. Ha a házastársa és a házastársa nem úgy döntöttek, hogy befejezik a házasságát, a viszony részleteinek megosztása csak szorongást okoz számukra, megzavarja őket a közepén, és arra kényszerül, hogy részt vegyen.
Keressen tanácsadást
Ne próbálkozzon megbirkózni a hűtlenséggel. Mielőtt bármilyen döntést hozna a házasság megszüntetéséről, bölcs dolog egy pár tanácsadójával beszélni, aki semleges lesz és segít betekintést nyerni az eseményekbe. Felteheti kérdéseit a partnerével, és megoszthatja érzéseit anélkül, hogy elveszítené a hűvét.
A tapasztalt terapeuta segíthet jobban kommunikálni és kezelni a bűntudatot, szégyent és minden más érzést. Ha úgy dönt, hogy megszünteti a házasságot, akkor tudni fogja, hogy mindent megtettél, hogy működőképessé váljon.
Legyen praktikus
Ha azt gyanítja, hogy a viszony valószínűleg házasságának végéhez vezet, akkor gondoljon át olyan gyakorlati kérdésekre, mint például a lakóhelye, ha van elegendő pénze az alapvető szükségletek kifizetéséhez, és ha gyermeke van, akkor a a kívánt őrizetbe vétel típusa. Érdemes lehet azt is kérnie, ha partnerét tesztelik STD-k kimutatására, és kérdezze meg magát is, ha szexeltél a kapcsolat során vagy után.
Egy nap vegye be
A hűtlenség az egyik legnehezebb kihívás, amellyel a házasság szembesül, de ez nem mindig jelenti azt, hogy a vége. Amint az idő múlásával dolgozik, egyértelművé válik, hogyan kell továbbmenni, hogy életének következő szakasza elkezdődhessen, együtt vagy külön.
15 ritka körülmény, ahol a legjobb megbocsátani a csalására
- írta: Melissa K
- - 2017. augusztus 11-én
- szerelmes
A csaló embernek nyilvánvalóan nem kell otthont írnia, de a hűtlenség minden egyes oka indokolt-e ezt a kapcsolatot jó kapcsolatoknak tekinteni? Persze, a kezdeti sokk és a nyilvánvaló csalódás nem zavaró, és érdemes rúgni a srácot (vagy gal) a járdára, de mielőtt megszakítanád a kapcsolatokat, és jó dolgokkal véget vetne, fontolja meg, hogy miért volt hűtlen elsősorban. Először csak abba kell hagynia a füstölést.
Figyelj, a csalás soha nem jó ötlet, függetlenül attól, hogy a pillanat melegében történik-e, vagy a válaszként / megoldásként cselekszik minden olyan problémára (problémákra), amelyek esetleg a nem olyan tökéletes kapcsolatban álltak. De ha ad egyértelmű pillanatot magának, hogy engedje, hogy belemerüljön, így megfontolhatja a társát, és potenciálisan megoldhatja problémáit, a csalás lehet az első lépés a helyzet javítása felé.
Lehet, hogy néhány ember megbocsáthat, de az egyenlet „elfelejtésének” része soha nem fog megérkezni. Ha meg tudod birkózni azzal a ténnyel, hogy a csaló botrány mindig része lehet a történetnek, mégis tudatosan döntött úgy, hogy a párját körülötte tartja, egy tárolódobozt kell találnia valahol a mélyén a hátsó sarokban. agy az idegesítő információk tárolására. A megbocsátás a nehezteléssel vagy akár a gyűlölettel sem soha nem teszi lehetővé a sikeres továbblépést.
Íme 15 legitim körülmény, hogy megbocsásson az emberének, ha becsapta. A helyzet szar, az adott. De ha azt akarja, hogy a kapcsolat végül kiépüljön, akkor nézd meg, vajon ezek a dolgok hoznak-e valamilyen nyugalmat. Senki sem tökéletes, igaz?
Fej felett érzi magát
Biblia versek a csalásról
Mindig bűn az, ha csalás a feleségével vagy a férjével házasságban, vagy hogy hűtlen a barátnője vagy barátja mellett. A szentírás sokat mondhat a csalásról és bűnös természetéről. Sokan azt mondják, hogy Isten nem érdekli, mivel nem vagyunk házasok, ami hamis.
Még akkor is, ha nem csal a házastársa, a csalásnak a megtévesztéssel kell összefüggnie, és Isten utálja a megtévesztést. Alapvetően hazugságon él, és egymás után hazugságot teremt.
Mindig hallunk olyan hírességekről és a világ embereiről, akik csalják partnerüket.
A megbocsátás hatalma
Minden kapcsolat nehézségekkel néz szembe. Egy házastárs vagy partner valamikor elárulja a bizalmát. A legfontosabb, hogy miként kell kezelni az árulás cselekedeteit.
A sikeres kapcsolat kulcsa az, ha megbocsáthatunk egy partnernek a bűncselekményei miatt.
Hogyan működik a megbocsátás?
A megbocsátás nehéz. Ez magában foglalja a partner megsértéseivel kapcsolatos negatív érzések elengedését, nem a bosszú keresését vagy haragját, és a partner pozitív megvilágítását (lásd Waldron és Kelley).
Ha nem tudja megbocsátani a házastársnak vagy a partnernek, távolság keletkezik, düh és elszigeteltség érzéséhez vezet, és negatív hatással lehet az egészségre (lásd Lawler-Row).
Pontosan hogyan bocsát meg egy partnernek, ha rosszul tették meg?
Kifejezni / nyugtázni a haragot
A megbocsátás első lépése a harag kifejezése és annak elismerése. Fontos, hogy kifejezze, hogy érzi magát. Ha nem fejezi ki valódi érzéseit, akkor valószínűleg újra felkelnek, megnehezítve a megbocsátást.
Az érzéseinek kifejezése azonban nem jelenti a partner megtámadását. Annak ellenére, hogy a partner elárulta a bizalmát, fontos arra összpontosítani, hogy érezze magát, és ne arra, amit a partner tett. Magyarázza el, milyen bántalmazott, mérges és csalódott vagy, de ne mutassa fel, milyen tiszteletlen vagy óvatlan volt a partnere. Azáltal, hogy az érzéseire összpontosít, ahelyett, hogy hibákat róna fel, a partner nagyobb valószínűséggel hallja meg téged (lásd a problémákról való beszélgetést).
Az érzéseid kifejezése az egyenletnek csak egy része. Az érzelmek kifejezése akkor a leghasznosabb, ha partnere elismeri a fájdalmat. Partnerének meg kell erősítenie érzéseit és vállalnia kell a felelősséget azért, ami rosszul ment. Annak érdekében, hogy megbocsásson, a partnernek egyet kell értenie az Ön véleményével és elnézést kell kérnie. Segít hallani: „bántottam téged. Tévedtem. Sajnálom."
Nem az az idő, amikor partnere mentséget nyújt vagy magyarázatot kínál. Mentségkínálat csak minimálisra csökkenti a fájdalmat, és úgy tűnik, hogy nem megfelelő. Ha egy partner mentségeket kínál, kérje meg, hogy hagyja abba. Mondja meg neki, hogy meg kell értenie magát, mielőtt továbbléphet. Legyen közvetlen arról, amire szüksége van. Ha azt kérdezi partnerétől: „Hogyan tudtad ezt megtenni velem?” - ideális esetben hallani kellene, hogy azt mondja: „Sajnálom. Előre tettem az igényemet, ami a legjobb volt a kapcsolatunkhoz. Hülye dolog volt ezt csinálni.
Kontextualizálja a problémát
Miután felismerte érzéseit, itt az ideje, hogy megértsük, mi történt. Itt az ideje, hogy kérdéseket tegyen fel, és meghallja partnerének a történet oldalát. Magyarázatokat lehet és kell felajánlani, de csak akkor, ha készen állsz a meghallgatásra.
A partner történetének meghallgatásakor az ütemterv szerint kell játszani. Te voltál az, akit károsítottak; visszanyernie kell az irányítást a helyzet felett. Addig ne add ezt az energiát, amíg készen állsz - amíg valóban meg nem hallja, amit a partnere mond.
A megbocsátás akkor történik, amikor láthatja a helyzetet partnerének szempontjából, és a kapcsolat teljes kontextusának fényében tükrözi az eseményt. A megbocsátás akkor működik, ha látja, hogy partnere jó szívvel bír - olyan személy, aki éppen bántalmazó hibát követett el. Ha személyre szabja a problémát, azaz negatívan látja partnerét, és nem akarja negatívan megfigyelni cselekedeteiket, akkor nehéz lesz megbocsátani.
Segít szem előtt tartani, hogy mindenki hibázik. Senki sem tökéletes. A gondoskodó, szerető emberek nagyon bántó dolgokat csinálnak. Minél jobban el tudja látni, hogy mi történt, mint egy különálló esemény, annál könnyebben megbocsáthat.
Ha azonban a partner ismételten elárulja a bizalmát, lehet, hogy a megbocsátás nem megfelelő válasz. A kapcsolatok állítólag hozzáadott értéket jelentenek az életedben (lásd az egészséges kapcsolatokat). Ha partnere következetesen saját igényeit maga előtt állja, akkor ideje lehet újraértékelni, amit csinál (lásd: a kapcsolatra érdemes megmenteni).
A megbocsátás alapjai? Érzelmeit el kell ismerni, a partnernek el kell vállalnia a felelősséget, és át kell néznie, mi történt a dolgok átfogó rendszerében.
A valódi megbocsátás egészséges és erős kapcsolatot tart fenn.
8 tipp a megküzdéshez, ha partnere hűtlen
Több a kapcsolatokban
Ha megtudja, hogy partnere hűtlen volt, olyan sok téglát üthet el. A házassága válsághelyzetbe kerülhet, amely elpusztíthatja azt.
Természetes, hogy tudni akarjuk, miért csalták a partnerét, de ritkán van egy egyszerű válasz arra, hogy miért válik hűtlenné valaki. Ez a házasság más problémáinak tünete lehet, kapcsolódhat a partner múltjának valamihez, vagy teljesen független lehet önnel vagy a házasságoddal. Nem számít az ok, rengeteg bonyolult érzeted lesz, amelyekben át kell válogatnia, és sokat kell gondolkodnia, amikor eldöntötte, hogyan lépjen tovább. Ez a nyolc tipp segít megbirkózni az árulás következményeivel:
Fogadd el érzéseidet
Sokk, izgatottság, félelem, fájdalom, depresszió és zavar normális. Valószínűleg úgy érzi, mintha egy ideje egy érzelmi hullámvasúton lenne. Időbe telik, hogy túljusson a hűtlen társ mellett. Ne várja el, hogy az érzések és a bizalmatlanság keveréke eltűnik, még akkor is, ha megpróbál megbocsátani a partnerének, és megjavítani a házasságát. A házasságod megváltozott, és természetes, hogy bánják a korábbi kapcsolatokat.
Ne keresse a bosszút
A partner elárulása dühöt válthat ki. Dühös állapotában az első ösztön az lehet, hogy megbünteti a társat szemét elárulásával és barátaival való beszéd útján (vagy ami még rosszabb, a közösségi médián), vagy gondolkodik azon, hogy kapcsolatba kerüljön magával. Az ilyen jellegű cselekedetek átmenetileg elégedettség érzetét kaphatják, ám végül ezek ellen dolgozhatnak, és haragos állapotban tartanak, ahelyett, hogy a gyógyításra összpontosítanának, és továbblépnének, egyedül vagy együtt.
Gondoljon, mielőtt elmondaná a családjának is. Valószínűleg erős véleményük lesz arról, hogy mit kell tennie - távozzon vagy maradjon. De senki más nem érti valójában, mi történik egy másik házasságában. Miközben elgondolkodik, hogyan fog tovább menni, a legjobb, ha az adatokat privátnak tartja.
Próbálj meg vigyázni magadra
A stressz miatt fizikai reakciók léphetnek fel, például hányinger, hasmenés, alvási problémák (túl kevés vagy túl sok), remegés, koncentrálódási nehézség, étkezési hajlandóság vagy túladagolás. Miután a kezdeti sokk elmúlt, próbáljon ki minden tőle telhetőt, hogy egészséges ételeket fogyaszt, tartson be az ütemezést, rendszeresen aludjon, minden nap edzjen, igyon sok vizet, és igen, szórakozzon.
Kerülje el a hibáztatást
Magának, partnernek vagy harmadik félnek a hibáztatása semmit sem változtat, csak energiapazarlás. Próbáljon meg nem játszani az áldozatot sem, ha segíthet, vagy ne öntudatlanul küzdjön. Csak tehetetlenné és rosszabbá fogja érezni magát.
Tartsa távol gyermekeit
Ez a helyzet közted és partnere között van, és nem szabad, hogy gyermekeit egyáltalán bevonja. Ha a házastársa és a házastársa nem úgy döntöttek, hogy befejezik a házasságát, a viszony részleteinek megosztása csak szorongást okoz számukra, megzavarja őket a közepén, és arra kényszerül, hogy részt vegyen.
Keressen tanácsadást
Ne próbálkozzon megbirkózni a hűtlenséggel. Mielőtt bármilyen döntést hozna a házasság megszüntetéséről, bölcs dolog egy pár tanácsadójával beszélni, aki semleges lesz és segít betekintést nyerni az eseményekbe. Felteheti kérdéseit a partnerével, és megoszthatja érzéseit anélkül, hogy elveszítené a hűvét.
A tapasztalt terapeuta segíthet jobban kommunikálni és kezelni a bűntudatot, szégyent és minden más érzést. Ha úgy dönt, hogy megszünteti a házasságot, akkor tudni fogja, hogy mindent megtettél, hogy működőképessé váljon.
Legyen praktikus
Ha azt gyanítja, hogy a viszony valószínűleg házasságának végéhez vezet, akkor gondoljon át olyan gyakorlati kérdésekre, mint például a lakóhelye, ha van elegendő pénze az alapvető szükségletek kifizetéséhez, és ha gyermeke van, akkor a a kívánt őrizetbe vétel típusa. Érdemes lehet azt is kérnie, ha partnerét tesztelik STD-k kimutatására, és kérdezze meg magát is, ha szexeltél a kapcsolat során vagy után.
Egy nap vegye be
A hűtlenség az egyik legnehezebb kihívás, amellyel a házasság szembesül, de ez nem mindig jelenti azt, hogy a vége. Amint az idő múlásával dolgozik, egyértelművé válik, hogyan kell továbbmenni, hogy életének következő szakasza elkezdődhessen, együtt vagy külön.
Ötször rendben van, ha második esélyt ad partnerének, 5 alkalommal pedig nem is szabad oda gondolkodnia
Tehát a többi jelentős összezavarodott, mint a nagy idő. Itt van erkölcsi konfliktusa, hogy látszólag egyedül dolgozzon át, és fogalma sincs arról, hogyan kezdje meg kezelni ezt a kérdést. Soha nem gondoltad, hogy megcsal, soha nem vártad, hogy elárulja a bizalmát, de az emberek hibákat követnek el. Te magad adtad tisztességes részed a múltbeli romantikus kapcsolatokban. Megbocsáthat partnerének, vagy el kell távolodnia a kapcsolattól?
A konfliktus megoldása nem mindig olyan egyszerű, mint megbocsátani és elfelejteni. Vannak érzelmek, a bűntudat és az árulás érzése, és az szeretet, hogy fentről feljavítsák őket. Konzultáltam a kapcsolati szakértővel és a szerző április Masini-val, valamint a párosok edzőjével és a tartós házasságról szóló Blueprint szerzőjével : Hogyan állítsunk össze boldogságot örökre a jövőben? Több szándék, kevesebb munka, Leslie Doares.
Itt vannak azok az idők, amikor mentális és fizikai szempontból rendben van, hogy megpróbálja újra, és azokban az időkben, amikor nem is gondolkodnia kell a második esély megadásáról a partnerének.
1. OK • Ha kölcsönösen vállalja, hogy együtt dolgozik a problémán
«A pár megnyerése a párkapcsolat megszerzéséhez egyszerűen az, ha egy pár megállapodik abban, hogy együttműködnek. A legtöbb ember, aki segítséget igényel, azért fordul elő, mert nem tudják rávenni a partnert arra, hogy együtt vállaljanak együtt dolgozni ”- mondja Masini e-mailben. Ha Ön és partnere megállapodnak abban, hogy van egy mélyebb kérdés, amelyet meg kell oldani, és mindkettő hajlandó kidolgozni, akkor ez a legjobb alap a problémák megoldásához.
Még ha a rajta átváltás vágya is kölcsönös, a bizalmatlanság vagy kétség érzése előfordulhat az elárult partnerben. Ennek elkerülése érdekében Masini azt javasolja: «Ha van olyan ötleted a partneréről, amely megakadályozza, hogy bízzon benne vagy megbocsásson nekik, és el akarsz lépni ezen, akkor mélyebben mélyítsen. Beszéljen a partnerével, és kérje meg őket, hogy segítsenek ezen túljutni. Próbáld megérteni annak történetét, hogy hogyan jutottak el a viselkedéshez, amely elvezet téged erre a helyre - azon túl, amit Ön szerint tud. Ha probléma merül fel, lehetősége van tanulni és közelebb fejlődni. Nem mindig nyilvánvaló, de ott van. »
2. Oké, ha a csalás megbocsátható és megoldható
A hűtlenség nem mindig, és nem is kell, hogy legyen a kapcsolat vége. «Az a hiba, hogy [a csalástól elkülönítve] az az, hogy az árulások nem történnek vákuumban. A párban mindkét ember szerepet játszik az árulásban, annak ellenére, hogy kezdetben nem így érezte magát. Amikor egy pár lehűlhet és megnézheti az árulás mögött meghúzódó okokat, ritkán fordul elő, hogy valaki más forróbb vagy szexisebb volt, és gyakrabban, ha a csaló személy nem érezte magát értékelve a kapcsolatban. Ez gyakran azért történik, mert egy pár le van hanyagolva, hanyagul vagy ideges valami származékos ügy miatt. Mindezen kérdésekkel foglalkozni kell, nem szabad figyelmen kívül hagyni »- magyarázza Masini.
Vannak olyan alapvető kérdések, amelyekben csalásról van szó, és annak elkerülése érdekében mindkét partnernek megállapodnia kell arról, hogy őszinte és őszinte legyek ezeknek a problémáknak a megoldásában.
Doares szerint: "A gyógyulás lépései között szerepel a valós megértés arról, hogy mi volt a problémás viselkedés, és milyen károkat okozott. Fontos az is, hogy az elkövető megértse, mi késztette őket ilyen módon cselekedni, hogy a jövőben megvédjék ezt a választást. Fontos a tiszta és őszinte bocsánatkérés (mentség és ok nélkül). Fontos az is, hogy a sértett partner beszélni tudjon a viselkedés hatásáról és arról, hogy ez hogyan sérti őket. Ez egy folyamatos folyamat, mivel egyre többet fedeznek fel. Ezenkívül teljes őszinteségnek kell lennie arról is, hogy mi történik, ha elválsz. Bármelyik hazugság hátráltatja a bizalom újjáépítését. A gyógyulás akkor kezdődik, amikor az elkövetett partner megtudja, hogy az elkövető valóban súlyos sérülést szenved partnerének, és tulajdonosa annak, hogy ők voltak az oka.
3. OK - Ha az Ön partnere ritka hibát okoz
Masini szerint: "Ha a probléma rendellenesség, és nem a szokásos módon működik, akkor érdemes megkísérelni a dolgok megoldását. Például, ha valaki összezavar, és még soha nem csinálták ezt, akkor érdemes átdolgozni. »
Ha a karaktertől eltekintve a partner hibázik, és viszont sérül, fontolja meg a megbocsátást neki, különösen, ha a partner megbánást fejez ki.
4. Oké, ha mindketten sokat fektettek a kapcsolatba
«Ha hosszú távú kapcsolatban állsz, buta dolog dobni el anélkül, hogy a kérdéseket megoldaná. Vagy ha gyermeke van, akkor a felbomlás mélyebben hatással lesz rájuk, mint az önre vagy a partnerére, tehát ha lehetséges, meg kell próbálnia dolgozni. ”Tisztázza Masini.
Amikor sok időt fektetnek a kapcsolatba az idő múlásával, nehezebb lesz külön utat választani. Fontolja meg, hogy érdemes-e eldobni a partner súlyos hibáját.
5. OK - Ha az Ön partnere kifejezi emlékezetét, vállal felelősséget és bocsánatot kér
«Az igaz megbánás a remény nagy mutatója. A viselkedés által okozott kár sajátos viselkedésének és elismerésének kell lennie. Szükség van hajlandóságot módosítani a kár megtérítésével, bármennyire is személyesen nehéz. Fontos az is, hogy az elkövető ne nyomja meg a partnert a bocsánatért, mielőtt ezeket a cselekedeteket végrehajtanák.
Ha nincs bűnbánat vagy bocsánatkérő magatartás a hiba elkövetése miatt, akkor aggódnia kell partnerének a kapcsolat iránti elkötelezettségét illetően. Valaki, aki nem sajnálja, hogy bántalmazott, és elárulta a bizalmát, nem érdemel második esélyt. Másrészről, ahol rengeteg sajnálom, hogy hibát követnek el, a remény a kapcsolat megmentésére utal.
6. Nem rendben van, ha a hibás kommunikáció állandó
"Nem ellenőrizve, a [hibás kommunikáció] spirálok ellenőrizetlen, exponenciálisan ellenőrizhetetlenek. A törések a hibás kommunikáció miatt fordulnak elő, csakúgy, mint sok fájdalom. A kommunikáció az egyik legjobb hely a probléma gyógyításához harmadik fél segítségére vagy anélkül. Ellenőrizze magát és ellenőrizze partnerét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azt mondja, amit mondott, és hallotta azt, amit gondol. Sokszor, sok ok miatt, a párok egyszerűen félbeszakítják egymást »- mondta Masini.
Ha hagyja, hogy a problémái megnyilvánuljanak anélkül, hogy megbeszélnék őket, nagyobb, megbocsáthatatlan kérdéseket vet fel. Ha Ön és partnere már korábban kommunikálnak a problémáik megoldása érdekében, ideje átgondolni a kapcsolat iránti elkötelezettségét.
«A kapcsolat elvesztése, valamint az intimitás és a szeretet csökkentése szintén segítséget keres a párok számára. Nem megfelelő magatartás, mint például a túlzott alkoholfogyasztás, a barátokkal vagy a családdal való túlzott kölcsönhatás, a másokkal intim interakció, a rossz munka- és magánélet egyensúlya, valamint a pénzügyek mind olyan dolgok, amelyek küldhetnek egy párnak segítséget kérni a kapcsolat helyrehozásában ”- osztja meg Doares.
7. Nem rendben van - amikor az árulás gyakori lesz
«A csalás a kapcsolat egyik leggyakoribb hibája, amelynek eredményeként a pár kérdés nélkül elszakad. Sok ember önértékelésének magjába esik, és erős árulásnak érzi magát. Ez az oka annak, hogy a partnereket gyorsan elosztják egy árulás elõtt ”- mondja Masini e-mailben.
Bár az egyszeri csalás utalhat egy második esélyre, a gyakori hűtlenség ugyanazzal a személlyel vagy több emberrel megmutatja az elkötelezettség és a befektetés hiányát a kapcsolatában. Ha partnere krónikus csalóvá válik, nyilvánvalóan nem tanulta meg a bűntudat és a bűnbánat leckét, és ezért nem érdemel második esélyt.
«Amit egy párnak lehetetlen legyőzni, az egy másik pár hajlandó megpróbálni. Ennek ellenére, ha nincs megbánás vagy a kárért való felelősségvállalás, nagyon nehéz új esélyt adni valakinek. Ugyanez igaz akkor is, ha az elkövető nem hajlandó megváltoztatni magatartását, vagy ha azt várja, hogy az elkövetett fél felelősséget vállaljon az elkövető cselekedeteiről ”- tette hozzá Doares.
8. Nem rendben • Amikor a partner krónikus hazugré válik
«A krónikus csalásnak, a krónikus hazugságnak és a fizikai erőszaknak az egészséges emberek megrontójának kell lennie. Lehetetlen az egészséges kapcsolat, ha valakivel vagyunk, aki e három dinamika bármelyikét gyakorolja "- mondta Masini.
Ha több alkalommal elkapja partnerét hazudni neked, akkor a csalás egyik alapvető oka lehet, amely arra készteti Önt, hogy meggondolja, vajon ez a kapcsolat megéri-e a meg nem osztott időt, energiát és hűséget.
9. Nem rendben • Amikor a partnere fizikai erőszakossá válik
Ha bármilyen típusú visszaélés jelentkezik egy kapcsolatban, akkor minden lehetséges módot meg kell fontolnia a magának a lehető legbiztonságosabb módon történő elszakadására. Nincs kapcsolat, vagy egyén sem érdemes elveszíteni a boldogságát vagy az életét. Keressen menedéket a visszaélésszerű kapcsolatoktól, és kezdje el gyógyulni, várakozással tekintve a jobb jövőre.
"Vegye körül magát támogató emberekkel, és készítsen egy konkrét tervet arról, hogy mit fog tenni, ha csatlakozási kísértésed van. Kérjen külső segítséget a fennmaradó érzelmek - mind a pozitív, mind a negatív érzelmek - kezelésében, így továbbléphet az életeddel, és nyitott lehet újra a szeretethez "- javasolja Doares.
10. Nem rendben van - ha elkészítette a fejét, hogy továbblépjen
Rendben van, ha olyan helyen találja magát, ahol a szerelem már nem olyan erős, vagy az elkötelezettség iránti vágy elhalványul. Egyes kapcsolatok megjavíthatatlanná válnak, amelyen akkor készen állsz arra, hogy elinduljon.
Ehhez Masini mondja: "A tiszta szünet elkötelezettséget és fegyelmet igényel. Minél világosabb az oka és a meggyőződésed, hogy tiszta szünettel halad tovább, és minél fegyelmezettebb vagy a határokon, annál könnyebb lesz. »
Amikor a boldogságodról szól, senki más nem tudja meghatározni, hogyan érheti el és tartja fenn azt. Még akkor is, ha jelentős időt és szeretetet fektetett be egy kapcsolatba, ne engedje, hogy az életét veszélybe sodorja egy másik ember önző cselekedete. Amikor egy közeli közeli személy úgy viselkedik, hogy indokolja az életéből való mentesítést, szánjon időt arra, hogy hagyja magát gyógyulni, és határozza meg, mi lenne a legjobban az, ha tovább haladsz.
Noha két szerelem soha nem lesz azonos, mindig lesz egy másik.
