9 módszer, amellyel Ön és partnere kiemelheti egymás legjobbját
Annak módja, hogy Ön és partnere hogyan hozhatja ki a legjobbakat egymásnak: A kapcsolattartás segíthet előhozni a legjobbat benned. Tudja meg, hogyan teheti ezt meg egymással, és hogyan hozhat létre jobb és boldogabb kapcsolatot. Nagyszerű bók, amelyet valaki kaphat, ha kapcsolatban állsz, amikor valaki azt mondja, hogy Ön és partnere kiegészítik egymást.
Ennek oka lehet, hogy ez ilyen jó bók, mert ez azt jelenti, hogy Ön és partnere segítenek egymásnak jobb emberekké válni, vagy hogy segítenek egymásnak, hogy jobb életet éljenek. Annak ellenére, hogy a partner néha segíthet abban, hogy a legjobbat hozza ki benned, ez nem igaz minden kapcsolatra. Időnként csak együtt szórakozol anélkül, hogy valóban kiaknáznád egymás teljes potenciálját. Hogyan hozhatja ki a kapcsolata a legjobbat mindkettőjében, tehát hogyan tudja megbizonyosodni arról, hogy Ön és partnere a legjobbat hozza ki egymásban? Íme néhány hasznos tipp, hogyan lehet ezt megtenni.
# 1 Segíthet önmagának bizalmában. A kapcsolat megfelelő működése esetén javíthatja mindkét tag bizalmi szintjét. Ez akkor fordulhat elő, ha minden tag rájön, hogy ő nagy értékű a másik számára.
Millió módon lehet megmutatni partnerének, mennyire értékesek számodra. Komplimentákat adhat partnereinek, kifejezheti háláját azért, amit tett a partnerével, apró tárgyalásokat adhat egymásnak ... A lista folytatódik. Emellett emlékeztetheti partnerét arra, hogy mennyire vonzza őt hozzá, és ez hozzájárulhat a bizalom növeléséhez. Ha minden partner megteszi ezeket a dolgokat, akkor a kapcsolat mindkét tagjának megnövekedhet a magabiztossági szintje.
# 2 Segíthet egymásnak az érzelmi problémák leküzdésében. Az egészséges kapcsolattartás egyedülálló lehetőséget kínálhat bizonyos érzelmi kérdések gyógyítására. Intézkedés olyan személlyel, akivel hosszú távon mélyen törődsz vele, természetesen a biztonság, az önértékelés és az érzelmi egészség érzését idézheti elő.
Minél több pozitív energia van közted és partnere között, annál inkább megengedi, hogy a régi érzelmi problémái kifejeződjenek, és remélhetőleg meggyógyuljanak. Ön és partnere mély érzelmi támogatást nyújthatnak egymásnak, ami valóban segíthet a múltbeli érzelmi károk fájdalmának gyógyításában. Nem kell, hogy egymás terapeutáivá váljanak, de ha csak odafigyelsz és támogatást nyújtál, nagyon sokat segíthet.
# 3 Segíthet egymásnak a fizikai igények kielégítésében. Ez nyilvánvalónak tűnhet, de ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Fizikailag intim személyiség, akár hozzábújás, szex, akár kézfogás révén segíthet jobban érezni magát érzelmileg és fizikailag is. Ez az egyik fő oka annak, hogy sok ember kapcsolatokba kerül. Ha hosszú nap után valakit tartani és ölelni, akkor az határozottan veri hazaérkezését egy hideg, üres lakásba.
# 4 Megtaníthatod egymásnak dolgokat. Ha a partnere olyan személy, akit tisztel, és úgy érzi, hogy egyenlő, akkor nagy esély van, hogy sokat tanulhat tőlük. Az emberek hajlamosak tudni a különféle témákról, és ha sok időt töltenek a partnerével, akkor a dolgokra vonatkozó ismereteinek valószínűleg elárasztódnak rád, és fordítva.
Ha megosztja tudásait és tapasztalatait egymással, akkor közvetett módon is megismerheti azokat a dolgokat, amelyekről egyébként nem tudna. Ez egy sokkal kerekbb és kulturáltabb embert tesz lehetővé, ha nyitott vagy ahhoz, hogy átvegye a partnerétől kapott információkat.
# 5 Adhat egymásnak perspektívát. Mivel annyira a másik ember körül vagy, és bízik benne benne, állandó hangszóróval rendelkezik a második vélemények megfogalmazására. Ez a hozzáadott perspektíva segíthet olyan döntések meghozatalában, amelyek annyira egyszerűek, mint milyen típusú farmert vásárolni, a bonyolultabb dolgokra, például a személyiség bizonyos szempontjainak elemzésére.
Ezen felül megpróbálhatja megnézni a dolgokat partnere szempontjából is. Ez lehetővé teszi, hogy objektívebb legyen a döntések meghozatalakor vagy bizonyos helyzetek kezelésekor.
# 6. Hozhat fantasztikus barátait egymás életébe. Nagyon elkerülhetetlen tény, hogy amikor randevúzol valakivel, elkezdi lógni új barátjával vagy barátnőjével. Noha ez időnként bosszantóvá válhat, nagyszerű esemény is lehet.
Ha a barátok fantasztikusak, és a partnerük barátai is, akkor mindkettőnek két közösségi köre van, amelyekkel élvezheti. Nem csak növeli az emberek számát a hálózatában, de gazdagítja a társadalmi interakciókat több emberrel is
# 7 Segíthet egymásnak a véletlenszerű élet igényeinek kielégítésében. Mondja el, hogy a barátnője igazán nagyszerű főzni, és te nagyon jó a dolgok rögzítésében, néha főzhet Önnek, és segíthet neki, hogy javítsa a dolgát. Ha jó partnered van, ez majdnem olyan, mintha a saját képességein kívül hozzáférhetne a készségkészletéhez is.
# 8 Lehetsz egymás mellett, ha az élet kemény lesz. Időnként az élet valóban citrommal szolgál. Ha olyan szilárd partnerrel rendelkezik, amelyre támaszkodhat nehéz időkben, nagyszerű módja annak, hogy a legjobbakat kiemeljék egymásban. Ha egymásnak segítenek ezekben a nehéz időkben, akkor mindkettő gyorsabban tud átjutni róluk, és visszatérhet normál életébe. Időnként csak annyit kell szükségem, hogy sírj, vagy valaki hallgatni akar.
# 9. Nevethet egymást. A nevetés valóban az egyik legjobb gyógyszer. Amikor együtt nevetünk, szinte olyan, mintha megfiatalodnánk. Ha olyan partnerünk van, amely nevetést okozhat, akár belső viccek, akár vicces viccek, akár valóban szellemes viccek révén, akkor pihenhet és megnézheti a humorot az életben. Mindenkinek szüksége van egészséges humán adagra, egy-egy alkalommal! Kihívás lehet egészséges partner megtalálása, akivel valóban kompatibilis. Ha azonban meg tudod valósítani ezt a feat, akkor számos módon tudsz kiemelni a legjobbat egymással. Ezeknek a módszereknek sok a sajátossága a kapcsolatokban, és egyébként nem fordulhat elő. Meglepő, hogy az egészséges kapcsolattartás nem került hozzáadásra egyetlen recepthez sem. Lehet, hogy a kapcsolata a legjobbat hozza ki önben és partnerében, anélkül, hogy egyikük felismerte volna. Ki tudja, lehet, hogy mindkettő jobb, egészségesebb és teljesebb emberré válik azáltal, hogy csak együtt vannak! - Bennett O'Brien, Lovepanky
25 módszer, hogy átalakítsd magad szexuális Istenré
Bónusz: Sokkal egészségesebb ember is leszel.
A szex tudományosan bebizonyosodott, hogy enyhíti a stresszt, csökkenti a vérnyomást, fokozza az immunrendszert és növeli a libidót - alapvetően a szex szoptatja a szexet, ezzel elindítva a végtelen örömök ciklusát. Ki nem akarja? Noha biztosak vagyunk abban, hogy a szexuális életed nagyszerű - akár transzcendens is -, ahogy mindig van, mindig van lehetősége javulni. Függetlenül attól, hogy még néhány édes noth-t suttog, vagy a változások legfinomabb változtatásait végzi a legalapvetőbb pozíciókban, az alábbiakban bemutatjuk egy olyan átfogó trükköt, amely a szexuális életét azonnal javítja. És egy kis hozzáadott nyomás érdekében keresse fel a 10 mindennapi dolgot, amelyet megtehetsz azért, hogy nemi vágyát bekerüljön a sztratoszférába.
Feszültebbek vagyunk, stresszesek és több irányba vonulunk, mint valaha. A válságban azok a dolgok, amelyeket nem tartanak elengedhetetlennek, oldalra kerülnek. A munkát és a családi kötelezettségeket zsonglőröző párok számára a 15 perces reggeli szex olyan luxusnak tűnhet, amelyet elhagytak. Rossz mozdulat! A reggeli szex nem csak időhatékony - mindketten ott vagytok, ágyban és öltözet nélkül -, ez is egy módja annak, hogy a napját pozitív jegyzeten kezdje. Ráadásul bebizonyosodott, hogy a szex több oxigént szállít az agyba - ami azt jelenti, hogy ha valami első dolgot teszünk az AM-ben, akkor fel tud állítani magát egy produktívabb napra. Csak próbáljon meg minden tőle telhetőt, hogy ne essen vissza aludni a cselekedet után.
Ha dohányos, egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a leszokás vastagabb, szilárdabb és gyorsabb erekciót eredményez. A tanulmány résztvevőinek nehézségeinek tesztelésére a kutatók egy olyan pénisz-pletiszmográfust hívtak fel, amely a kerület és a keménység változását méri, míg a férfiak pornót néztek. A nyolc hetes vizsgálat során a sikeresen abbahagyó résztvevők 31% -ánál volt teljes erekció, mint korábban. És a vizsgálat kezdetén erekciós rendellenességben szenvedő vádlók 75% -a nem végezte el többé. Amint végre letette a halálbotot, tanuljon meg 11 további trükköt a nehezebb erekcióhoz.
Ha szokást keres cigaretták cseréjéhez, válassza a szexuális élet kedvéért kávét. A Texasi Egyetem Egészségtudományi Központjában kiadott tanulmány szerint a férfiak, akik napi 85–170 milligramm koffeint fogyasztottak, 42 százalékkal kevésbé voltak hajlandóak erektilis diszfunkciót jelenteni, mint azok, akik nem fogyasztottak semmilyen. A kutatók kifejtették, hogy a koffein nyugodtabbá teszi a pénisz izmait, lehetővé téve a fokozott véráramot és ennélfogva az erősebb erekciót. Ha babot főz (főleg szó szerint, nem eufemisztikusan) a tökéletességre főzve, fektessen be a bolygó 15 legjobb kávéfőzőjébe.
A szexuális játékszerek valami aranykorában élünk. Nemcsak hogy hatékonyabbak, mint valaha, így a felhasználók jól érezzék magukat, olyan vállalatok, mint a Lelo és a Jimmy Jane, gyönyörű játékokat terveznek, és kifinomult és felesleges módon értékesítik azokat. Ne gondolja, hogy a szexuális játékok szólójátékhoz szólnak. Emily Morse, a szexológus és a Sex with Emily podcast házigazdája azt mondja, hogy a szexuális játékokat birtokló nők 53% -ának 81% -a használja őket partnerével. Te jössz? Legyen az egyik ilyen partner.
A nők (és a férfiak) sokkal erogénebb zónákat mutatnak, mint az a maroknyi, amelyre ragaszkodunk. Az egyik - az agya - stimulálása azáltal, hogy arra ösztönzi őt, hogy gondolkodjon azon, amit szeret. Hasonló nagy figyelmet szentel a fejbőrének, a fülének, a nyakának, a csuklójának, az ujjainak és a lábának, és tegye a ma esti ülést minden test élménnyé. És amíg rajta vagyunk, ez a tökéletes alkalom a masszázstechnika elsajátítására.
Ennek oka van arra, hogy a csokoládé ajándékba került a szerelmi tevékenység előtt. A Cacao növeli a hangulatnövelő szerotonin hormon szintjét, amely csökkentheti a stressz szintet, fokozzák a vágyat és megkönnyítik az orgazmus elérését. És ez még nem minden: A kakaó növeli a véráramlást az artériákon és ellazítja az ereket, és a vért eljuttatja a megfelelő régiókba, ami fokozhatja a szexuális élvezetet. Mint ez történik, amellett, hogy a csokoládé javíthatja a szexuális életedet, sztratoszférában fellendítheti az edzést is.
Egy 2004-es olasz tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlyos férfiak 28, 7-es BMI-jével (ez kb. 195 font egy 5'9-es férfiak számára) 30% -kal nagyobb az ED kialakulásának kockázata, mint a normál súlyú férfiaknál. Ezenkívül a lecsökkent lapka hatékonyan növeli a pénisz méretét azáltal, hogy csökkenti a zsírokat a szemérem területén. Nagyobb pénisz, amelyre szükség esetén támaszkodhat? Milyen további motivációra van szüksége az elliptikus felvételhez? Ha további tippekre van szüksége a felesleg elvesztéséhez, akkor rosszabb is lehet, mint az egész életen át tartó edzés elsajátítása.
Ez nem igaz minden nőre, de sokan azt állítják, hogy a meghosszabbított csókolózás és a ruha feletti fojtogatás jelentősen megnövelheti az izgalom szintjét, amelyet gyakran a természetes hüvelyi kenőanyag mennyisége jelez. Noha értékelni fogják a fékezhetetlen lelkesedést, az, ha mindegyik leelkészíti, mielőtt az ujjai a lába között kóborolnak, valóban osztalékot fizetnek, ha tartós benyomást kelt. Ha látja, hogy csapkod, dörzsöli a combját, eloszlatja a lábát, vagy egyszerűen csak megragadja a kezét, és ráhelyezi a combjára, a sikeres munkamenet gyakorlatilag a táskában van. Pro tipp: állíts össze egy nagyszerű lejátszási listát, amelyben élvezheti és eltölti három normál hosszúságú dalt az első és a második bázison. Mire a harmadik körbe fordul, behúz téged.
Ha egy ideje együtt vagytok, akkor valószínűleg találtál olyan nemi pozíciókat, amelyek valóban mindkettőjük számára működnek. Jó, hogy tudod, hogyan lehet hatékonyan kiszabadítani egymást. De ne hagyd, hogy a jó a nagy ellensége legyen. Szánjon időt néhány új dolog kipróbálására. Nem kell, hogy akrobatikusak legyenek: Csak a régi kedvenceitek apró variációi változtathatják a világot. Például: A Coital igazítási technika, vagy a CAT pozíció, a misszionárius finom variációja, ám a megnövekedett klitorális stimuláció azt eredményezi, hogy az ököllel érezze magát, és felfelé és lefelé (szemben a be-és kimenettel) mozgassa azt. tőled megkövetelhet játékváltót. A CAT valószínűleg az egyik szexuális pozíció, amelyet azt akarja, hogy ma este kipróbáljon, tehát elsajátítsa ezt, majd utánozza a többit, hogy valóban javítsa szexuális életét.
Ha magabiztosabb a péniszén, akkor jobban megkínálhatja, ha a hálószobában foglalkozik. Az egyik módja annak, hogy a legjobban és legjobban néz ki, ha a felesleges bokrot lerakja. Nem kell minden Ken babát elmennie, de egy szerény manikűr felfedhet egy további hüvelyk tengelyt, amelyet feleslegesen eltakarnak. Az ápolás egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket az okos emberek csinálnak a nagy dátumok előtt.
Időnként elfelejtjük: A hosszú távú kapcsolat részét képezi egy olyan partner megléte, akivel mindent megoszthat. Ha elég közel vagy ahhoz, hogy a WC-vel üljön nyitott ajtóval, akkor valóban kellemesen kellene megosztania azokat a gondolatokat, amelyek bekapcsolják. Legyen nyitott abban, ami bekapcsol, és fogadjon el mindent, amit mond. Sok fantázia nem marad realizálva, míg előfordulhat, hogy mások végül a piszkos teendők listáján szerepelnek. De az, hogy megtörténnek-e vagy sem, nem az a lényeg. A cél az, hogy Ön és partnere megismerje szexualitásának más aspektusait.
Egy indiai tanulmány kimutatta, hogy a jógaban részt vevő férfiak megháromszorozhatták az ágyban töltött időtartamot. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a jóga javította a mag erejét és a medencei izom ellenőrzését, ami elősegítette az idő meghosszabbítását, amíg a férfiak orgazmusig nem jutottak. A szexuális élet valódi javítása érdekében tanulja meg a szexről szóló jógamozdulatokat, amelyek felfújják az ön (és az ő) elméjét.
Van okostelefonod? Akkor rendelkezésére áll egy fotóstúdió és egy szerkesztőcsomag. Miért nem használja fel csábító képeket oda-vissza, ha egymástól távol vagy. A sexting távoli előjáték, amelynek során ösztönözheti egymást és felépítheti a várakozást a következő alkalommal, amikor együtt maradsz. Ha azonban függõnek találja magát - ami teljesen megtörténhet -, tanulja meg, hogyan kell egyszerûen és mindenkorra meghódítani okostelefon-függõségét.
A fantáziáid megvalósításának jó módja az, ha megosztja néhány pornó klipet, vagy akár új klipeket keres együtt. Ha egymás ízlése látható a pornóban, ez egy nagyszerű módja annak, hogy többet megtudjon arról, hogy milyen ingerekre reagál. Lehet, hogy a partnerének nem az a pontos csésze tea, de tedd ezt a szexi QT részévé, és valószínű, hogy találsz egy piszkos közös helyet. Ha a pornó nem igazán az ő dolga, kérje meg tőle, hogy ossza meg erotikus irodalmat, amely bekapcsolja őt, majd váltson fel hangosan egymásra.
Bármit elmondhat neki, igaz? Akkor ne tedd le mást, csak közvetlenül - bár szelíden - arról, hogy mit szeretnél változtatni a hálószobában. A legjobb, ha előbb vagy utóbb megbeszéljük ezt a beszélgetést. Csinál valamit, ami nem igazán szereti? Fordítóként használja, hogy elmondja neki, mit szereti. A beszélgetést azzal indíthatja, hogy megkérdezi tőle, hogy mondja el, mit szereti az Ön neme miatt, és miért nem őrült. Ha igazán szeretne melegedni és javítani a szexuális életét, emlékezzen meg a 13 legszexisebb dologra, amelyet egy nőnek elmondhat.
Te vagy mindenki más és egyetlen. Nagyon jó, ha ez működik az Ön számára. De ez nem azt jelenti, hogy egymás őrzői vagytok. Ha mindig egymás zsebében vagyunk, a dolgok gyorsabban elakadhatnak, mintha egy önálló élet látszott volna. Próbáljon meg nem válni egymás társaságától, és fenntarthatja vagy ápolhatja saját gazdag társadalmi életét. Ne hagyja ki azokat a tevékenységeket, amelyeket szeretne csinálni, még akkor is, ha nem tetszik. Flörtölj egy kicsit. Bátorítsa őt, hogy tegye ugyanezt. Még ha monogám vagyunk is, fontos emlékeztetni magunkat - és egymást -, hogy továbbra is értékünk van a szexuális piacon.
Szerezz egy tükröt, ember. Komolyan. Az ágy közelében fekvő nagy ferde tükör új szemszögből nyitja meg a perspektívát, és exponenciálisan javítja a szexuális életét. Az összes előnye, hogy szexvideót készít, anélkül, hogy felbukkanna, amikor PowerPoint-előadást tart. Ezenkívül extra ösztönzőt ad magának a formában maradáshoz. Ha már itt tartunk…
Ha egy társa van, bizonyos dolgok elcsúszhatnak. Örülök, hogy kényelmes. A túl kényelmessé válás azonban az első lépés lehet a hanyag útján. Ha te és partnere úgy döntöttek, hogy elhagynak másoktól, ne éljenek egymással, hogy megbánják. Látogasson el az edzőterembe, rendszeresen frissítse a szekrényét, ismerkedjen meg a trendekkel (miközben továbbra is klasszikusan hajlik), és maradjon a személyes ápolás tetején. Nem csak növeli annak valószínűségét, hogy izgatottan a karján áll, hanem természetben is viszonozni fog. Ez nyertes! Ha segítségre van szüksége az edzőterembe való bejutáshoz, tanulja meg azt az 11 módszert, amellyel az okos emberek motiválják magukat az edzőterembe menni.
Noha a whisky fasz valódi, egy 1 580 férfival foglalkozó ausztrál tanulmány kimutatta, hogy az ivók akár 30 százalékkal kevesebb problémát jelentettek a hálószobában, mint azok, akik teljes mértékben tartózkodtak az alkoholtól. A kutatók azonban gyorsan megemlítették a férfiak partnerét, aki nem volt ott, hogy megerősítse a történeteket. Tehát vegye ezt sóperemmel. Ez azonban olyan jó esély, mint bármely más, hogy felfrissítse az éjszakai sapka ravaszkodási képességeit.
A francia kutatók nemrégiben végzett tanulmánya szerint a férfiak, akik a legfűszeresebb ételeket fogyasztják, általában magasabb a tesztoszteron szintje, mint az enyhébb ízűeknél. A tanulmány szerzői a T-fokozó hatásokat részben a kapszaicinnek, egy chili-vegyületnek tulajdonítják, amelyre a korábbi kutatások társították a megnövekedett tesztoszteronszintet. A komolyan fűszeres szerrano paprikákat szintén tele van quercetinnel, amely tápanyag növeli a testoszteron szintjét a testben azáltal, hogy csökkenti a vesék által egyébként kiürített mennyiségét. A kapszaicin, az a vegyület, amely forróvá teszi a tabasco szószot, olyan vegyszereket szabadít fel, amelyek növelik a pulzusszámot, tükrözik az izgalom jeleit és felidézik a libidót. Ha több dolgot megrághat a nemi élet javítása érdekében, olvassa el a 7 varázslatos ételt, amelyek fokozzák a nemi vágyat.
Csókkal kezdődött, igaz? Vicces, hogy ez a kitalálás elkerülhetővé válik, miután bejutottál a monogám kapcsolat mély hornyába. Ne csak azon gondolkodj, hogy valami olyat készítsen, amely a szexhez vezet. Amikor megcsókoljuk, az agyunk úgy reagál, hogy oxitocint bocsát ki, egy jó érzésű vegyszer, amely segít nekünk kapcsolatban állni társainkkal. Ez a hosszú távú együttélés nélkülözhetetlen része.
Egyszerűen fogalmazva: Sokakkal dolgozik, amelyekkel még nem rendelkezik. Vizsgálja meg az internetet, vagy töltsön le egy könyvet, és frissítse magát arról, hogy mely részek hajlamosak kedvezően reagálni az ingerekre. Emlékeztessen például arra, hogy néhány nő túlzottan intenzívnek találja a közvetlen kapcsolatot a csiklóval, és hogy a körüli terület szimulálása vagy a csiklóházán keresztül történő manipuláció egy nagyszerű módja annak, hogy megmérjük a kényelmi szintjét. Tudjon meg többet arról, hogy miként dörzsölhet egy két vagy három hüvelyk körüli területet a hüvelyben és az első elülső falon, ami rajongója. (Kutatás közben jobban megnézheti, mit jelent az „elülső”.)
A görögdinnye az L-citrullin egyik leggazdagabb természetes forrása, egy aminosav, amely elősegítheti az erekciót. A testben való átalakulással L-argininné alakul, serkenti a salétrom-oxid termelődését, ami növeli a pénisz véráramát, erősíti az erekciót, ami - itt egy lelkiismeret nélküli - javítja a nemi életet. És a keményebb erekció további lehetőségeiről olvassa el a 10 módszert, amellyel a pénisze örökké fiatal maradhat.
Nem mindig van ez a helyzet, de a nők általánosan panaszkodnak, hogy a férfiak szexuális reakciója nem mindig egyezik az övékkel, időzítés szerint. Senkinek nem tetszik a közmondásos kétpumpa-csomó lenni, ezért felejtsd el, mit gondolsz, mit tud a szexuális élményről. Természetesen nem a te hibád. A baseball-analógia, amelyet korábban használtam, erősen sugall egy bizonyos sorrendet. De ha úgy érzi, mintha mindig túl gyorsan megközelítené a „visszatérési pontot”, akkor váljon szokásként, hogy kihúzza. Ezután menj le rá, stimuláld kézzel, csókold meg az egyéb erogén zónákat, vagy csak add ki, amíg a dolgok kissé simán el nem simulnak. Használd ezt a technikát eléggé, és jobban megértsétek a válaszodat, fokozatosan meghosszabbítva a közösülés idejét. Ha ehhez további tippekre van szüksége, keresse meg az öt egyszerű módszert, amelyek segítségével a szex sokkal hosszabb ideig tarthat.
Az American Medical Association Journalban közzétett kutatás azt találta, hogy az ülő férfiaknál nagyobb valószínűséggel tapasztalható erektilis diszfunkció, míg a Harvard Közegészségügyi Iskolája azt is megállapította, hogy azok a férfiak, akik 20-30 percig aktív tevékenységekben vesznek részt, körülbelül 50 százalékkal kevésbé valószínű. erekciós problémákkal kell szembenézni, mint inaktív férfiaknál. Ha ez érdekli az érdeklődést, akkor mindenképpen megfelelő idő megtanulni a 30 gyakorlatot, amellyel javíthatja a szexuális életét.
További csodálatos tanácsokat az okosabb élethez, a jobb megjelenéshez, a fiatalabb érzéshez és a keményebb játékhoz kövesse velünk a Facebookon!
