Gyerekkori félelmek és szorongások

A szakértők leírják, hogyan segíthetnek a szülők, ha gyermeke fél.

A dolgok megragadnak az éjszaka. Miss Muffet létezésének hősége. A tanár szigorú megvetése. Mi közös mindegyikkel? Rengeteg: Mindegyik tipikus gyermekkori szorongás és félelem.

Semmiért nem kell aggódnia (túl sok). De próbáld meg ezt elmondani a gyermeknek! Szülőként nagy változást hozhat abban, hogy a gyermeke hogyan kezeli az ilyen általános gondokat. Íme néhány ötlet, amely segíthet.

A gyermek félelmeinek sok oldala

Nem minden félelem rossz. Valójában egy kis félelem biztosítási kötvényként szolgál. "Félelem nélkül fejünkbe olyan dolgokba ugrunk, amelyeknek nem kellene" - mondja Tamar E. Chansky, PhD, a Gyerekek szorongás felszabadításának szerzője. Chansky az OCD és a szorongás utáni gyermekek központjának igazgatója, Plymouth Meeting, Pa.

Néhány félelem evolúciós jellegű - mondja Chansky. Például sok gyermek - és felnőtt - továbbra is attól tart, hogy a tapasztalatain kívül esnek a dolgok. Az agyuk huzalozva van, hogy megvédje őket például a kígyóktól, annak ellenére, hogy az átlagember ritkán találkozik egy csúszós kígyóval, mérges vagy sem.

Egyes gyermekek szorongási rendellenességeket tapasztalnak, gyakran erős érzelmi reakciókat adnak az intenzív élményekre. De általában a gyermek félelme kiszámítható átjárási rítus.

Gyakori gyermekkori szorongások és félelmek

Gyermeke "szorongási táj" idővel megváltozik. Íme néhány a leggyakoribb gyermekkori szorongás, amelyet valószínűleg a fejlődés különböző szakaszaiban tapasztal.

• Hangos hangok vagy hirtelen mozgások
• Nagy fenyegető tárgyak
• Idegenek
• Elválasztás
• Változások a házban

Félelem az óvodai évek során

• Sötétség
• Zajok éjjel
• maszkok
• Szörnyek és szellemek
• Állatok, például kutyák

Félelem az iskolai évek során

• Kígyók és pókok
• Viharok és természeti katasztrófák
• Egyedül lenni otthon
• Félelem egy dühös tanárnál
• Ijesztő hír vagy TV-műsor
• Sérülés, betegség, orvosok, lövések vagy halál
• Félelem a kudarctól és az elutasítástól

A félelem enyhítése csecsemőknél vagy kisgyermekeknél

Az ideális helyzetben a csecsemő világát a szülői biztonság és a nyugalom érzése korlátozza. Bármi, ami ezt zavarja - például hangos zaj vagy idegen - félelmet okoz, mondja Chansky. Egy egyszerű dolog, amit megtehetsz a nyugalom fenntartása érdekében, egy kiszámítható rutin kialakítása. Ezenkívül minimalizálja a gondozók számát gyermeke életében. Az erős kapcsolat a gyermekével - rendszeres érintés, szemkontaktus, beszélgetés vagy éneklés révén - megteremti a bizalom alapját, segítve a gyermeket a jövőbeli szorongás ellen is.

Ahogy növekszik a világ, az óvodások továbbra is félnek az új helyektől és az emberektől. Az új expozíciók félelmet keltenek a váratlanoktól - mondta Chansky a WebMD-nek.

"Ennek némelyike ​​a konkrét tapasztalatok eredménye, de részben a képzeletük fejlődésének köszönhető." Csodálatos eredmény az a képesség, hogy el tudjuk képzelni, hogy abban a sötét gardróbban valójában nincs valami, ami rejtőzik. De ebben a korban még nem eléggé elsajátították a készségeket ahhoz, hogy tudják, hogyan kell megnyugodni.

Kristin Lagattuta, PhD, a Davis-i Kaliforniai Egyetem pszichológia professzora kutatást folytat az óvodásokkal. Tanulja, hogyan lehet kapcsolatot létesíteni az elme és az érzelmek között. Lagattuta elmagyarázza, hogy a 4. vagy 5. életévüket betöltött kisgyermekek rendben vannak, mondván a képzeletbeli tényeket - kivéve, ha valami félelmeteshez kapcsolódnak. "Ha az érzelem valódi, akkor nehéz nekik meghatározni, hogy az ehhez kapcsolódó tapasztalat nem is valódi."

Hogyan tudsz segíteni gyermekének az ilyen félelmektől?

Bármilyen életkorban osztja meg a kihívást kis lépésekkel - mondja Chanksy. Javasolja, hogy kezelje a szekrény nagy, sötét barlangját oly módon, hogy valami szórakoztatóvá és pozitívvá változtassa. "Versenyképes érzelem létrehozásával" - mondja a nő -, elősegíti a szorongás elégetését. "Légy kreatív, mondja Chansky: Menj a sötétbe, és olvasd el egy könyvet zseblámpával. Készítsen öt ostoba arcot, és azonnal szálljon ki. Játssz 20 kérdést. Mindez a gyermekét más gondolkodási keretbe hozza. Gyakorold gyakran a legjobb eredmények elérése érdekében.

A kutyák újabb nagy félelem az óvodások számára - mondja Chansky. A kutyák gyakran nagyok, hangos jumperok - ez nem jó kombináció a kicsiknek.

Chansky ismét javasolja, hogy lépéseket tegyen a félelemre. Ellenálljon a kísértésnek, ha túlvédünk, vagy felszólítunk: „Jól van, gyerünk!” - mondja Chansky. Ehelyett adjon gyermekeinek lehetőségeket közvetlen, biztonságos élményekre. Beszéljen a kutya tulajdonosával és kérdezze meg: «A kutya barátságos? Elmondhatjuk: "szia"? - javasolja Chansky. "Vagy kérdezze meg gyermekét:" A kutya farka összehúzódik? Ez egy boldog kutya jele. '»Ha barátod van egy kutyával, akkor hagyja, hogy az« alvó kutya hazudjon »- és hagyja, hogy gyermeke megfigyelje. Ez biztonságos belépést tesz lehetővé a kutyák világába.

Kutatása során Lagattuta megtanulta, hogy a 3 vagy 4 éves gyermekek tudhatják, hogy a jövő előrejelzése aggodalmat okozhat.

"Megértik, hogy a negatív gondolatok rosszul érzik magukat, mielőtt megértik, hogy a pozitív gondolatok segíthetnek jól érezni magukat, ami 7 éves kor körül történik" - mondja. E tudatosság ellenére a fiatal óvodáskorúak nem vesznek figyelembe figyelmi képességeket, hogy átirányítsák gondolataikat, ami magyarázhatja, hogy miért nem eredményes megpróbálni kisgyermekét a félelméből kiszorítani. Saját 4 éves gyermekével Lagattuta sokkal kézzelfoghatóbb segítséget alkalmazott - arra késztette gyermekét, hogy rajzoljon képeket egy „boldog folyóiratban”, amelyhez szavakkal egészítette ki, amikor öregedte.

Az félelem enyhítése az iskolás korú gyermekekben

Az iskolai években a tudás és tapasztalat robbanása bevezette a gyermekeket a valós veszélyekbe: tűzoltások, betörések, viharok és háborúk. A realizmus kezd belépni.

Ne mindig gondolja azt, hogy tudja a gyermeke félelmeinek pontos forrását. Ha gyermeke elkerüli a nyilvános medencéket, valójában a víz és a fulladás, amitől fél? Vagy az életmentő sípja? Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, hogy kérdezzen.

Fiatalabb gyermekekkel - szó szerint - ki is húzhatja őket. Kérd meg őket, hogy rajzoljanak két képet: Az egyik egy kép a félelmetes helyzetben lévõ magukról, gondolatbuborékkal, amely elmondja, hogy mit gondolnak magukról. Akkor készítsen egy második képet magukról ugyanabban a helyzetben, de egy "intelligens buborékkal", amely nyugodtabb, reálisabb gondolatokkal rendelkezik.

Egy gyerek, aki fél a tanár elutasításától, azt mondhatja: „A tanár elküld nekem az igazgatóhoz, ha elfelejtem a házi feladatomat.” De az „intelligens buborék” azt mondhatja: „A barátom, Alex, elfelejtette a házi feladatát, és csak a tanár kérte tőle, hogy írjon emlékeztetőt magának. »

Ez a technika segíti a gyerekeket abban, hogy összekapcsolják az érzéseiket, mikor elmondják maguknak ezt a két nagyon különféle történetet - mondja Chansky.

A természeti katasztrófákatól félő gyermekek eltérő gondolkodásmódba válhatnak, ha szüleiknek megtanítják az iskolában a viharok, tornádók vagy földrengések tanulságait. Ez segít nekik a helyzet másfajta megközelítésének megszilárdításában.

Chanksy elmondja, hogy ezek a technikák jól működnek a kognitív szempontból orientáltabb gyermekek számára. Gyerekek számára, akik fizikailag feszültek, sokat aggódnak éjjel, és nehezen tudnak aludni, a relaxációs technikák lehetnek csak a jegy.

A Lori Lite, egy tanúsított gyermek meditációs segítő, felfedezte az érdemeit saját kezűleg a saját gyermekeivel. Az egyik gyermek hiperaktív és krónikus betegség volt. És egy másik ember stressz okozta éjszakai borzalmakat tapasztalt. A saját történeteinek kidolgozásával, amelyek magában foglalják a mély légzést, az állításokat és az izomlazítást, nagy segítséget tudott nyújtani saját gyermekeinek. Ma az ilyen termékeket hoz létre és terjeszti a LiteBooks.net webhelyén.

«Az az előnye, hogy nem kell osztályba mennie. Nem kell diplomád. Nem kell sok pénzzel lenned, »mondja Lite. "Csak annyit kell tennie, hogy bekapcsol egy CD-t vagy elolvassa a könyvet."

Általános iránymutatások minden korosztály számára

Amikor gyermeke fél - akár 5, akár 15 évesen - ne felejtse el tisztelettel reagálni a félelmekre. Chansky javasolja az alábbi alapvető irányelvek betartását:

• Ne próbáljon félelemmel beszélni gyermekével.
• Legyen nyugodt és magabiztos. Ugyanolyan fontos, hogy miként beszél a gyermekével a félelmekről, mint amit mondasz.
• Amikor segíti gyermekét a félelmek leküzdésében, derítse ki, mi érzi magát kényelmesen. Ne erőltesse gyermekét ennél többre. Ne adjon azonban gyermekének teljes kifizetést. A teljes elkerülés nem jelenti a szorongás megoldását.
• Gyakorold a válaszok megküzdését sokféle módon: rajzokkal, kitömött állatokkal vagy szerepjátékokkal.
• Jutalom erőfeszítések - nagy vagy kicsi.

FORRÁSOK : Tamar E. Chansky, PhD, igazgató, OCD és szorongás Gyermekközpont, Plymouth Meeting, Pa .; szerző, megszabadítva gyermekét a szorongástól . Purdue Egyetem: «A gyermekek életkorához kapcsolódó félelmek» és «A gyerekeknek a félelmükkel való megbirkózásának módjai». Foxman, P. Az aggódó gyermek: a gyermekek szorongásának felismerése és gyógyulásuk segítése, Hunter House, 2004. Kristin Lagattuta, egyetemi tanár, Pszichológia Tanszék, Kaliforniai Egyetem, Davis. Élettartam: «'Anyu, félek vagyok': Megértem a gyermekek félelmeit.» Lori Lite, tanúsított gyermek meditációs segítő.

A lezuhanás félelme meghódítása

2002. február 18. - A zuhanás nem olyan volt, mint régen. Emlékszel a csúszásra és a csúszásra gyerekként? Utána felugrasz, és úgy tesz, mintha nem sérült volna meg. És a szereplők jó voltak az autográfokhoz és a dicsekedési jogokhoz.

De még egy kisebb esés esetén az idősebb felnőttek is túl óvatossá válhatnak. Különböző felmérések azt mutatják, hogy a 60 évesnél idősebb emberek 40–73% -a, akiknek félelme ismét visszaesik, ezen emberek fele korlátozza tevékenységét. (A leginkább aggodalomra ad okot az enyhébb idős emberek esetében.)

"Néhányan nem járnak családi kirándulásokra, sőt még otthon sem hagyják el" - mondja Edward Vandenberg, MD, a Nebraska Egyetem Orvosi Központának geriatikusa.

A becslések szerint minden 65 évnél idősebb ember közül egy adott évben esni fog. Az összes esés fele csak kisebb sérüléseket okoz; 2% halálos kimenetelű. Az ápolási otthonokban élő idősek körében az esések 88% -a fizikai vagy orvosi problémáknak köszönhető. A közösségben élő idősebb emberek esetében a zuhanások 59% -át fizikai vagy egészségügyi állapotok okozzák, a többi pedig balesetek vagy akadályokon történő kioldódás eredménye.

Állítsa le a csepp, mielőtt megállít

Vandenberg szeretne megállítani egy olyan ciklust, amelyet túl gyakran lát. Eséssel, majd inaktivitással, majd gyengeséggel és végül nagyobb esési és sérülési kockázattal kezdődik. A sérülések sokasága kiküszöbölhető, ezért a leesésről szóló nyilvános előadásának címe: "Az öregkor nem a Sissies számára", és elmagyarázza: "Ha élvezni szeretné az öregséget, akkor ezen kell dolgoznia."

A tevékenység korlátozása nem fogja megakadályozni az eséseket - mondják a szakértők. Önvédelem lesz. Íme néhány tipp, amelyek segítenek kidolgozni egy olyan terv kidolgozását, amely megakadályozza az eséseket, magadnak vagy egy idős embernek, akit ismersz.

Csökkentse a környezeti kockázatokat

A zuhanások körülbelül 85% -a otthon történik. Sokakat meg lehet akadályozni, ha:

• Ügyeljen arra, hogy megfelelő megvilágítású legyen.
• Távolítsa el az akadályokat, például a szőnyegeket, a rendetlenségeket és az elektromos vezetékeket.
• Szerelje fel a korlátokat a lépcsőkre és a kapaszkodókra a WC-k és a fürdőkád közelében.
• Van egy otthoni biztonsági értékelése. (Gyakran ezeket az értékeléseket esés után készítik el, de okos, ha proaktív. Az orvos elrendelte az értékelést, amelyet a Medicare fedez, és erdei terapeuta vagy vendégápoló végzi.)

Tegye felelőssé a testi állapotát

Ne fogadja el a fizikai korlátozásokat, mint az idősebb korban elkerülhetetlen. Növelje és kezelje mobilitását:

• Látási problémák kijavítása: A szemüveg-előírást rendszeres szemvizsgálattal frissítse, és kezelje szürkehályogot és glaukómát.
• A drogok óvatos használata: Az alkohol, nyugtatók és altatók, valamint néhány hideg gyógyszer és antidepresszáns csökkentheti a reakcióképességét. Kérdezze meg orvosát, hogy gyógyszereinek vagy gyógyszer-kombinációinak vannak-e ezek a mellékhatások, és mit tehetsz ezek minimalizálása érdekében.
• Építőerő: Ha olyan gyenge a lábadizma, hogy keze használata nélkül nem tudsz felkelni egy székről, akkor nagyobb esési esélyed van. "A súlyzós edzés bármilyen életkorban javíthatja az erőt" - mondja Michael Rogers, MD, a Kansas Wichita Állami Egyetem Testgyakorlati és Öregedési Központjának igazgatója. Ismeri az egyik nyugdíjas közösség két emberét, akik elegendő erőt és egyensúlyt szereztek a gyalogosok elhagyására.
• Az egyensúly és a járás javítása: «10 másodpercig képesnek kell lennie arra, hogy álljon az egyik lábon» - mondja Rogers. Gyakorold az egyik lábon állást, miközben a mosogatónál dolgozol, vagy ha elég magabiztosnak érzel magad, járdálj a járdán, mintha ez egy egyensúlyi sugár. Néhány egyensúlyprobléma, például a belső fül rendellenességei, orvosi ellátást igényelnek. De sok fejleszthető fizikoterápiával vagy olyan tevékenységekkel, mint a tai chi vagy a jóga.

Növelje a csont erejét

"Ma nagyon sokféle módszer van a csontok erősebbé tételére" - mondja Vandenberg. Azt ajánlja:

• Napi elegendő kalcium (1500 milligramm nőknek; 1200 férfiak) és D-vitamin (800 egység) elnyerése.
• Ösztrogénpótlás a legtöbb nőnél, más egészségügyi tényezők alapján. Kérdezze meg orvosát erről.
• Súlytartó test.
• Csontépítő gyógyszerek, kalcitonin és biszfoszfonátok bárki számára, aki elveszíti a csontsűrűséget. Kérdezze meg orvosát erről is.

Nyilvánvaló, hogy erőfeszítéseket igényel a környezeti kockázatok csökkentése és a fizikai állapot felelősségvállalása érdekében. De ezek az önvédelmi stratégiák ellenőrzési lehetőséget adnak az esés és esés sérüléseinek kockázatának csökkentésére.

Fóbia lista - a fóbiák és félelmek végső listája

Ez a weboldal a félelmeket és a fóbiakat szenteli. Nagyon sok fóbiát tartalmaz, és megtanítja, hogyan kell megbirkózni a félelemmel, és miként gyógyítani ezt. Ismerkedhet meg a fóbia tüneteivel és a félelemmel is. Támogassa munkámat azáltal, hogy megosztja ezt a fóbia listát.

Nem biztos benne, hogy van-e szorongási rendellenessége? Töltse ki a szorongási tesztet.

Top 100 fóbia lista

Ez a világ 100 legfontosabb fóbiája, a leggyakoribbok fentről vannak felsorolva. Az egyes fóbiákra kattintva megismerheti az okokat, tüneteket és kezeléseket.

1. Arachnofóbia - a sp / félelem
2. Fotofóbia - a fény félelme valami orvosi vagy traumatikus miatt.
3. Disposzofóbia - A dolgoktól való megszabadulástól való félelem extrém felhalmozást vált ki.
4. Numerofóbia - a számok félelme és a pusztán a számítások gondolata.
5. Ombrophobia - az eső félelme. Sokan félnek az esőtől a viharos időjárás miatt.
6. Alátétfóbia - a hullámvasút félelme. Láttál már a 3. végső célállomást?
7. Thalassofóbia - az óceán félelme. Víz, hullámok és ismeretlen terek.
8. Scoleciphobia - a férgek félelme. Gyakran egészségtelen körülmények miatt.
9. Kinemortofóbia - a zombik félelme. Félve, hogy a zombik támadnak, és rájuk fordítanak.
10. Myrmecophobia - a hangyák félelme. Nem olyan gyakori, mint az arachnofóbia, de ugyanolyan intenzív lehet.
11. Tapofóbia - attól való félelem, hogy tévedésből élve eltemetik, és a koporsóban a föld alatt felébrednek.

10 furcsa módszer, amikor tudod, hogy szerelmes vagy, mert még a DMV-be is kaland lehet, ha a megfelelő emberrel jár

A szerelmes szerelés olyan nagy dolog, hogy egész filmeket, könyveket és Disney-karaktereket az egész ötlet körül építenek. De mi a jele annak, hogy beleszeret az IRL-be? Izgalmas (és kissé félelmetes) érzés, és bár első pillantásra néha úgy tűnik, általában egy időbe telik, mire érezzük az igazi dolgot valakinek, akit randevúzunk. Persze, hogy le vagyunk gyötrelve az új lángunkon, de a kapcsolatnak kissé komolyabbá kell válnia, mielőtt az igaz szerelem érzései elcsúszni kezdenek. De hogyan tudod megmondani a különbséget a mélységes beleesés és a hasonlóság között? szerelembe esni?

Nyugodtan mondhatjuk, hogy a legtöbben tudják, milyen érzésünk van, amikor valóban élvezzük valaki társaságát. Minden fiziológiai tünetet megkapunk, mint például a pillangók klasszikus érzése a gyomorban, és természetesen van egy ilyen bosszantó, de ugyanakkor félelmetes érzés is, ha mindig gondolatainkat látjuk. még akkor is, ha valami másra kell összpontosítanunk. Még akkor is, ha teljesen felkészültek arra, hogy az érzelmeink a következő lépést megtehessék, nem mindig vesszük észre, hogy ezt a különleges valakit az "L." főváros szeretetével érezzük. És néha azért van, mert a szerelmes jelek nem olyanok, amire számíthattunk.

Függetlenül attól, hogy hagyja, hogy ez megtörténjen, vagy aktívan megpróbál kapcsolatot létesíteni (és ha igen, ez a 36 kérdés valóban segíthet neked), nézd meg ezeket a furcsa jeleket, miszerint nehéznek bizonyulhat a beau számára. Lehet, hogy nem az, amit valószínűleg látsz a következő olvasott romantikus regényben, ám határozottan jelzik, hogy a ti mese kezdete valószínűleg az lesz, ami ketten történik.

Nézze meg a Bustle 'Dátum mentése' és más videóit a Facebookon és a Bustle alkalmazást az Apple TV-n, a Roku-n és az Amazon Fire TV-n keresztül.

1. A hétköznapi tevékenységek szórakozássá válnak

Romantikus randevúba menni vagy kirándulni a helyi vidámparkba szinte mindig élvezetes, de mi lenne, ha itt az ideje megújítani engedélyét a DMV-n? Lehet, hogy a futásfeladatok rettegnek, ha önmagával vagy valakivel olyan jól érzi magát, mint amilyennek eléggé „meh” vagy, de amikor a szerelem gyökerei elfognak, csaknem bármi is robbanthat, amíg te vagy azzal, amit akar.

2. A pulzusszám szinkronizálása

Miért nem tanultunk erről a középiskolai biológiában? Az UC Davis kutatóinak 32 párja egymással szemben ült, és egymás szemébe nézett, miközben a pulzusát mérték. Érdekes módon úgy tűnt, hogy a párok pulzusa megpróbál szinkronizálni egymással. Ugyanez azonban nem mondható el, amikor ugyanazt a kísérletet olyan emberekkel végezték, akik nem voltak romantikus kapcsolatban egymással. Tehát, ha kíváncsi, hogy a szereteted valódi-e vagy sem, csatlakozzon néhány géphez, és nézze meg, mit mond a tudomány.

3. Azok a dolgok, amelyek normális körülmények között elrabolnak, nem nagy üzlet

A Groningeni Egyetemen végzett tanulmány már azt sugallta, hogy szexuális felkeltés esetén kevésbé valószínű, hogy undorító dolgok vagyunk, így nem meglepő, hogy sokan valójában hajlandók rágó helyzetbe kerülni, amikor igazán szerelmes vagyunk valakibe. Rengeteg csíraféreg találkozik a takaróval és hány, egyetlen panasz nélkül, amikor először megbetegednek SO körül. nézzünk szembe a tényekkel: még az illatszerűbb fingok sem annyira visszataszítóak, amikor azoknak az embereknek a fenekéből származnak, akikben őrült vagyunk.

4. Szó szerint minden hallott dal emlékezteti őket

A rádióban található romantikus dalok természetesen inkább emlékeztetnek arra a személyre, akit éppen romantizál, de amikor a "szeretsz" elkezdesz "szerelemmé" válni, nem csak az édes dalok készítik el gondolkodni kedvesedről. A vidám parti dalok arra gondolnak, hogyan táncol a szíved, amikor velük vagy, és a szakító dalok arra gondolnak, milyen szomorú lenne, ha ketten valaha is elválnánk (ami teljesen soha nem fog megtörténni, de, tudod, ha ).

5. A fájdalom nem olyan fájdalmas

Azt mondják, hogy a szerelem fáj, de a kutatások azt sugallták, hogy a szerelem valójában sokkal kevésbé fáj a dolgokat. A Stanfordi Egyetem kutatói 15 főiskolai hallgatót gyűjtöttek össze, akik mindannyian azt állították, hogy "mélyen szerelmes" valakibe, és fűtött szondát tettek a kezükbe. Ezután kipróbálták az agyuk fájdalomreakcióit, miközben az alanyok nézegettek egy ismerősről, majd szeretteiket. Az eredmények azt mutatták, hogy egy valódi szerelmükről készített fotón 40% -kal csökkent a mérsékelt fájdalom, míg a súlyos fájdalom akár 15% -kal. Amikor legközelebb fejfájást kap, ellenőrizze szeretetének intenzitását úgy, hogy a szeretet tárgyára bámul, és nézd meg, segít-e ez, miközben az ibuprofen beindulására vár.

6. Ön őrülten tervezi a jövőjét együtt

Tudom, hogy néhány ember - határozottan nem én - egész életet tervez vonzó idegenekkel együtt, akiket minden reggel a buszon látnak, de ha valódi szerelmeskedsz, akkor az a kilátás, hogy valóban gyerekeket szülnek, és megöregszik valakivel, nem csak szórakoztató módon átadni az ingázást - ez egy nagyon reális lehetőség. Hirtelen éjjel ébren fekszik, azon gondolkodva, hogy hangzik-e utónév vezetéknevével, vagy ha egyáltalán megváltoztatja a vezetéknevét. Punnet négyzeteket csinálsz, hogy kitaláld, hogyan néznének ki gyermekei. Kihúzza az esküvőt, amely évekre van attól, hogy még meg is tervezzék. Annak ellenére, hogy az evolúció valószínűleg tapsolni fog egy olyan megfelelő társ keresésére irányuló erőfeszítéseiről, amely segíthetne a gének továbbadásában, ez még mindig kissé furcsa, amikor rájössz, hogy valószínűleg olyan embert találtál, akivel egész életed végét töltöd.

7. Maga jól érzi magát

Ha a szeretet az egyetlen kábítószer, amelyet használsz, van néhány jó hír neked: A Syracuse Egyetem kutatói felfedezték, hogy a szerelem ugyanolyan eufóriát vált ki, mint a kokain. Megtudták, hogy ugyanazok a vegyi anyagok, amelyek a kokain bevételével szabadulnak fel, mint például a dopamin, az oxitocin és a vazopresson, szintén felszabadulnak, ha valaki iránti szeretetünket érezzük. Maradjon távol a szintetikus cuccoktól, és ragaszkodjon ahhoz az érzéshez, hogy feje fölött sarkában áll valaki számára, akiről igazán érdekel.

8. Befejezted egymásédat.

De csak akkor, ha a másik ember azt mondja, hogy rendben van. Valójában akár apád titkos szendvics receptjével készítheti el őket szendvicsként, vagy elviheti ebbe a csodálatos szendvics helyre, ahol mindig felnőttkorában járt. Valami hibázó nagymamát vagy csak a veleszületett igényünket, hogy ügyeljünk arra, hogy azok, akiket szeretünk, ne éhezjenek halálra, de egy vagy másik pontban te és a saját személyes szerelmi történeted tárgya kitölti egymást. ízletes ételekkel.

9. Nem is veszi észre más vonzó embereket

Amikor csak „hasonló vagy”, valószínűleg még mindig észre fog venni az összes nevetségesen szexi embert, akiknek minden nap elmész. Amint az érzéseitek a következő szintre haladnak, történik valami a mágia szempontjából: minden forró ember láthatatlanná válik! Persze vannak olyan emberek, akik objektíven vonzóak. Úgy értem, lehet, hogy vonzóak lennének más emberek számára, akiket még soha nem vernek meg valaki mással. De a vágy, hogy megcsókoljon, dörömböljön, vagy bárki mással együtt öleljen, alapvetően eltűnik, ha rájössz, hogy már szerelmes vagy a bolygó legszebb emberébe.

10. Megkezdi ugyanazon érdekek fejlesztését

Annak ellenére, hogy normális (és egészséges), ha a kapcsolatukban külön szenvedélyek vannak, akkor felfedezheti, hogy amikor elkapja a szerelmi hibát, elkezdi élvezni azokat a dolgokat is, amelyek az ön SO-ja kedvel. És a legjobb az egészben, hogy ez nem olyan színlelés-élvezet, amelyet némileg mindannyian megteszünk, amikor valaki újnak látszunk («Persze, szívesen mennék egy füsttel teli bárba, és sikoltoznunk kellene a szörnyű zene miatt) robbantunk teljes térfogaton 3 óráig! »). Amikor valóban elbukik valaki iránta, akkor a most megosztott szenvedélyeid iránti szeretet ugyanolyan valós és teljesítő lesz, mint az a szeretet, amelyet az ember felé fejlesztettek ki, aki bemutatta téged nekik.

Szeretne többet a Bustle szexről és kapcsolatokról? Nézze meg új podcastunkat, a I Want It Way Way-t , amely a kapcsolat nehéz és egyértelműen piszkos kapcsolataiba merül , és további információkat talál a Soundcloud oldalon .