Alvási problémák megoldása - Áthelyezés gyermekágyból ágyba

A nagy gyerekágyra való áttérés nehézséget jelenthet azoknak a kisgyermekeknek, akik biztonságosnak érzik magukat ismerős kiságyukban. Hogyan tudja megbizonyosodni arról, hogy ez a mérföldkő zökkenőmentesen halad-e?

Ideális esetben törekszen arra, hogy kisgyermekét a gyermekágyában minél hosszabb ideig tartsa, bár általában három éves korukra a legtöbb gyermek ágyba költözött.

Lehet, hogy ezt még korábban is meg kell tennie, ha például gyermeke magas, vagy fiatalabb testvérnek szüksége van gyermekágyra. Az a biztos jel, hogy a gyermeknek változtatnia kell, ha továbbra is megpróbál menekülni a kiságyon - vagy sikeres!

Mandy Gurney alvásszakértő itt egy olyan kisgyermek általános helyzetét vizsgálja meg, aki új szabadságában rejlik, és éjszaka szülei szobájába kerül.

Q 19 hónapos lányunk még mindig alszik egy kiságyban, de szükségünk van új baba testvére számára, aki a Mózes kosárából nő. Még mindig felébred néhányszor éjjel, és egyikünknek be kell mennie és vigasztalnia. Attól tartok, hogy anélkül, hogy a kiságy oldalán elzárnák, kiszáll az új ágyából, és bejön a szobánkba, zavarva a bátyját. Hogyan tudom megbizonyosodni arról, hogy továbbra is elhelyezi?

A A lánya a fiatal oldalon van egy ilyen lépéshez, így egy nagy lány ágyában tartásához ösztönöznie kell neki, hogy ott maradjon. Ha minden alkalommal felébred, és ágyba veszi, akkor az ébredés valószínűleg folytatódik - elvégre az anyával és apával elcsúszás a végső jutalom az éjszakai kirándulásokért. Ugyanakkor nem megfelelő alvási társulások alakulhatnak ki, és elveszítheti az esélyét arra, hogy egyedül önállóan telepedjenek le éjszaka.

Fokozatos visszavonulás

Ez egy olyan módszer, amellyel fokozatosan távolodhat el a lányától mindaddig, amíg többé nem igényli a jelenlétét, hogy lefeküdjön lefekvésig. Meg kell tanítania neki, hogyan lehet önállóan visszatérni aludni éjszaka, plusz minimalizálja a sírást, ami kevésbé valószínű, hogy zavarja a bátyját - és téged.

1. LÉPÉS
A szokásos fürdő- és lefekvés-történet után rányomja az ágyát bármilyen ennivaló játékkal, amellyel alszik, és csapja le a karját vagy a vállát, amint leáll.

2. LÉPÉS
Hagyja abba a simogatást, és óvatosan ölelje meg aludni. Pár perc folyamatos pattanás után kezdje meg szakaszosan taposni, az érintkezés közötti fokozatosan növekvő intervallumokkal.

3. LÉPÉS
Helyezze a kezét nagyon könnyedén rá, pihentesse ott néhány percig, majd távolítsa el a kezét, és csendesen nyomja meg, amint elmozdul.

4. LÉPÉS
Itt kezdje el mozgatni a székét az ágyától távolabb. Csendesen mozgassa két lábnyira és üljön néhány percig, majd helyezze még néhány percig a szoba közepére. Végül lépjen az ajtó mellé. Ha ezen a helyen vagy, üljön 10 percig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mélyen alszik. Ha úgy gondolja, hogy ő, mozgassa székét az ajtó előtt, és adjon még pár percet, ha úgy érzi, hogy szükséges.

TOVÁBBI JÓ MUNKÁT!
Ez a módszer időigényes és kimerítő, de el kell ülnie a lányával, és meg kell ismételnie ezt az eljárást minden alkalommal, amikor éjszaka felébred, amíg újra aludni nem megy. Testreszabhatja ezt a technikát, hogy jobban megfeleljen Önnek - például érdemes ülni az ágy mellett a székén, vagy a falnak támaszkodni, amíg nem biztos benne, hogy alszik. Attól függően, hogy mennyire képes jól megbirkózni, ismételje meg az egyes lépéseket csak három éjszaka, és a lehető legkisebb legyen az interakció vele.

A fokozatos visszavonulás általában körülbelül három vagy négy héttel teljes. Valószínűleg kihívást jelent és frusztráló az első néhány éjszaka, de végül a lánya megtanulja rendezni magát, és nem szabad késő este hallgatnia az apró lábak apró szavát.

Most olvassa el egy apa történetét arról, hogy a saját kisgyermeke hogyan haladt át a kiságyból az ágyba - mindezt egyedül!

Kisgyermek átalakítása kiságyból ágyba

Gondolkodik azon, hogy kisgyermekét áthelyezzen egy kiságyból ágyba? Nem biztos abban, hogy megfelelő-e az időzítés, vagy hogyan kell ezt csinálni? Nos, a megfelelő helyre jöttél ...

Éppen most költözöttünk Paxtonba, a 2, 5 éves korunkba a nagyfiúba, hogy felkészüljenek új bátyjára, aki pár hónapon belül elviszi a régi kiságyát és a régi szobáját. Az átmenet zökkenőmentes és zökkenőmentes volt, tehát azt gondoltam, hogy ez a tökéletes alkalom, hogy megosszák veled, hogyan tettük meg mindkettőnkkel.

Mikor van a megfelelő idő?

Minden gyermek különbözik, és minden családi helyzet különbözik. Az egyetlen dolog, ami belecsapott a fejembe, az a tanács, amit anyám adott nekem, amikor Harper áthelyezésére gondolkodtunk. Azt mondta: „Ne mozgassa gyermekeit a kiságyból, amíg feltétlenül szüksége van rá.” Alapvetõen azt mondta, hogy soha nem tudhatja, hogy a gyermeke milyen ágyban lesz, ha elmenekül, játszik fel, besúszik a szobájába, vagy viselkedjen jól és várjon az ágyban, amíg be nem jön stb. Tehát tanácsot adott nekem, hogy próbáljam meg a gyerekeket kiságyban tartani, ameddig csak lehetséges, mindaddig, amíg boldogok és biztonságban vannak ott. És ez itt a kulcs. Ha van egy mászó, és gyermeke kidolgozta, hogyan kell egyedül mászni a kiságyba, és ez valószínűleg azt jelenti, hogy gyermeke készen áll arra, hogy ágyba szálljon, mivel a gyermekágy már nem biztonságos. Ön dönthet úgy is, hogy a megfelelő idő van, mivel újabb babara vágyik, és nem akar új gyermekágyat vásárolni. Ezt mondva, ügyeljen arra, hogy tegye ki, hogy életében ne legyen sok más nagy változás vagy stressz egyidejűleg, azaz új testvér, WC-képzés, új gyermekgondozás. Tehát ha újabb csecsemőt vár, akkor az átmenetet néhány hónappal korábban végezze el, nem pedig akkor, amikor hazahozza. Azt akarja, hogy gyermeke készen álljon és izgatottan érezze magát a változással kapcsolatban. Ez legyen valami, amit meg akarnak csinálni, és nem erre kényszerülnek. Bármi legyen is, ne rohangassa kedvéért, ha boldogok és biztonságban vannak a kiságyukban, várja meg, amíg a megfelelő idő lesz neked és nekik.

Hogyan csináltuk a gyerekeimmel ...

Harper (aki most négy)

Paxton születésekor úgy döntöttünk, hogy új gyermekágyat vásárol, mivel Harper akkoriban csak 18 hónapos volt. Tehát számunkra (és az anyám által adott tanácsok alapján) úgy döntöttünk, hogy még mindig sok ideje van a kiságyban. Imádta a kiságyát, és egyáltalán nem volt mászó. Körülbelül két és három hónapos korban nyaralni mentünk a part mentén, és magunkkal vittük porta-kiságyunkat, hogy Paxton aludjon, és „igazán nem volt választása Harps számára, így ott kellett aludnia az ágyban. Meghökkent minket! Annyira izgatott, és teljesen meglepte minket, amikor az ágyában maradt. Ha hozzátenném, nagyon szerencsések vagyunk Harperrel, ő mindig is SZERETIK az alvását! És még ma is kérni fogja, hogy tegyük le ágyba! Ő az a gyerek, aki általában örömmel kér minket és betartja a szabályokat. Tehát azt mondtuk neki, hogy várjon az ágyában, amíg reggel fel nem kelünk. Kihúztunk néhány könyvet az ágy mellé, arra az esetre, ha ő felébredne előttünk. És csodálatosan csinált. Amikor hazaértünk a menekülésünkről, azt mondta nekünk, hogy egy nagy lány ágyában akar aludni, és nem egy gyermekágyban. Szóval megrendeltünk neki egy ágyat. És hagytuk, hogy válasszon néhány szép rózsaszínű lemezt, amelyet szeret. Amint megérkezett, betette a szobájába, és rögtön az ágyában akart lenni. Nem nyomást gyakoroltunk rá, vagy rögtön kinyújtottuk a kiságyát, mivel örülnénk, ha lassan el akarta volna venni és még mindig alszik a kiságyban, ám ragaszkodott ahhoz, hogy új nagy ágyát akarja. És ennyi volt !! Még mindig használunk monitort a gyerekszobákban. Harper tudja, hogy láthatjuk őt. Talán a kezdetben egyszer vagy kétszer beszéltünk vele a monitoron keresztül, és azt mondtuk neki, hogy maradjon az ágyában. Egyszer hallottam, amint azt mondja a barátainak, hogy az ágyban kell maradniuk, amikor felébred, mert a monitor láthatja őket, és beszélhet velük, ha kiugrik !! Olyan aranyos volt! És éppen így, az első csecsemőnk kint volt a kiságyában és egy nagy lány ágyában!

Paxton (aki most 2, 5)

Paxtonnal, amint már fentebb említettem, kicsi testvére van úton, ezért úgy döntöttünk, itt az ideje áthelyezni őt az ágyba, hogy az új bajnok megkapja a kiságyat (a másodikat eladtuk, miután Harper kibontakozott az övéből). Mondván, hogy Pax valójában nagy mászó, ezért úgy döntöttünk, hogy áthelyezzük, mert a kiságy egyre kicsit veszélyesebbé vált. Napközben felmászott, amikor a húgával játszott. Szerencsére alvás közben soha nem csinálta, de mégis volt az idő, mert veszélyessé vált. Azt is szeretnénk, hogy elegendő időt hagyjunk számára ahhoz, hogy új testvérében és ágyában letelepedjen a testvére érkezése előtt. Gyerek mozgatása, amikor a baba születik, időnként felboríthatja és féltékenyvé teheti őket, és úgy érzi, mintha a baba tőle veszel valamit, ezért ügyeljen arra, hogy elegendő idő tegyen közre. Ha újabb csecsemőt vár, ne felejtsen el olvasni a gyermekének egy másik csecsemőre való felkészítéséről szóló cikket, amelyben további tippeket talál. Paxton néhány hét alatt figyelte, ahogy felállítottuk új szobáját. Vettem magával, hogy kiválassza az új lapjait. Dinoszauruszokat akart. És felépült a várakozás és az izgalom! Nem tudott várni. Minden nap azt kérdezte tőlem, hogy tudjon aludni az új ágyában. Úgy gondolom, hogy más a második / harmadik gyerekkel, mivel csak az idősebb testvéreiket akarják lemásolni. Mivel Harper angyal volt a lefekvéskor, nagyon pozitív és optimista voltam, hogy ő is ő lesz. És hihetetlen volt. Elmagyaráztuk neki, hogy ágyban kell maradnia, amíg anyu és apu reggel be nem érkeznek. Az ágya mellé könyveket is tettek, melyeket nagyon szeret! De ismét egy újabb zökkenőmentes átmenet volt. Az első napokban egyszer vagy kétszer felállt, szóval beszélt vele a monitoron keresztül és azt mondtam, hogy „Paxton feküdj le, ez alvásidő” És megtette! Paxton szemtelen gyerek, így valóban mindkét irányban vele ment. Az első héten jutalmazták és nagyra dicsérték őt, így tudta, milyen büszkék vagyunk rá, hogy az ágyában marad. És azt hiszem, hogy ez kulcsfontosságú a nevelésben, mindig jutalmazza meg a jót, soha ne hagyja észrevétlenül!

Azt is hozzá kell tennem, hogy mindkét gyerekem egy nap pelenkában van. Tehát biztos vagyok benne, hogy ez nagyban befolyásolja azt a tényt, hogy mindketten boldogan ágyban maradnak. Ha már nincs pelenka, természetesen tudatjuk velük, hogy szükség esetén felkelhetnek WC-be, és egyenesen vissza kell feküdniük ágyba. Egyelőre nagyon boldogok vagyunk velük a pelenkákban, és nem érezzük úgy, hogy bármelyikük készen állna kikerülni tőlük.

Általános tippek a gyermekének egy nagy ágyba való áthelyezéséhez

• Győződjön meg arról, hogy készen áll, beszéljen róla először, és igazán izgalmasvá tegye.
• Ügyeljen arra, hogy túl sok más nagy változás vagy stressz folyjon az életükben - pl. Új testvér, WC-képzés, új gyermekgondozás. Helyezze el, és tegye meg egy olyan időben, amikor készen állnak és izgatottak rajta. Olyan dolgoknak kell lenniük, amelyeket meg akarnak csinálni, és erre nem kényszerülnek.
• Vigye magával, ha kiválaszthatja az ágyat és / vagy az ágyneműt.
• Ügyeljen arra, hogy az ágy ne legyen túl magasan a talajtól, és ha van ilyen, ügyeljen arra, hogy néhány párnát tegyen a padlóra, arra az esetre, ha esik ki. Egyes szülők az ideiglenes síneket is felpattanják az ágyra.
• Az átmenet végrehajtásakor ne változtassa meg az éjszakai rutinot. Mindegy. Ha volt egy paplan vagy egy speciális játék a kiságyban, győződjön meg arról, hogy az ágyban is van.
• Mondja meg nekik, milyen büszke vagy rájuk, hogy a nagy ágyukba költöznek!
• Tegye le a szabályokat a kezdetektől fogva. Minden család különbözik, így decemberben