Mi történik a testével, ha rendszeresen él orgasmot

Az orgazmus félelmetes. Függetlenül attól, hogy egy elektronikus haver segítségével (kiáltás a kedvenc vibrátoromhoz!) Vagy egy emberi haver segítségével jönnek velük, mindig jó időben vannak, és igazán nagyszerűek is számodra. Semmi sem mondja a teljes és teljes boldogságot, mint például orgazmus. Még akkor is, ha nem pontosan gondolkodnak, még mindig fantasztikusak, és az orgazmus egészségügyi előnyei csak egy másik ok, amiért még több is van, amennyire csak emberileg lehetséges.

De ha az orgazmus szórakoztató, akkor jobban érzi magát, mint valószínűleg bármi más a világon, és mindenki kivételével csodákat végez egészségünk szempontjából, ha gyakori orgazmusuk vesz mindent, ami jó, és felerősíti. Noha az alkalmi orgazmus valóban nagyszerű neked, azok a nők, akik rendszeresen orgazmálnak, valóban kihasználják az előnyöket. Egész testük erősebbé válik, jobban képes megfékezni a fájdalmat, és akár rá is (és a fiúk is!) Hosszabb ideig élhetnek. Nincs semmilyen hátránya az orgazmusnak; valójában csak akkor van pozitív dolog, amit megszerezhetsz, ha a lehető leggyakrabban élsz orgazmussal.

Nem számít, mennyire jár az orgazmus megszerzésével, vagy hogy milyen gyakran kapja meg őket, mindig kicsit lépéseket tehet • és a teste köszönetet mond neked. Itt van kilenc dolog, ami történik a testével, amikor orgazmusa van a reg.

1. Kevesebb fejfájásod van

Tudod, hogy van az egész, nem tudok szexelni. Fejfájásom van? Nos, a németországi Munsteri Egyetem 2013. évi tanulmánya azt találta, hogy az orgazmus segít megszabadulni a fejfájástól, még a migréntől is. A tanulmányban résztvevők 43 százaléka azt nyilatkozta, hogy közvetlenül orgazmus után migrénje jelentősen javult, 18 százalékuk pedig azt mondta, hogy orgazmusuk eltűnt a második csúcspontban. Ez azt jelenti, hogy minél több orgazmussal rendelkezik, annál kevesebb a fejfájás és a rettegett migrén is, amelyet el kell viselned.

2. Te jobban képes megbirkózni mindenféle fájdalommal

Mivel minden tapasztalt orgazmus esetén az oxitocin felszabadul a testébe, és az endorfinok eljutnak, annál nagyobb az orgazmus, annál valószínűbb, hogy kezelni fogja a krónikus fájdalmakat • még az ízületi gyulladást is! Semmilyen mennyiségű aszpirin nem képes tompítani a fájdalmat, mint egy orgazmus.

3. Jobb a harc a betegségekkel

Még egyszer megköszönni tudjuk a hormonokat, amelyek erre felszabadultak. A tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres orgazmus • akár hetente csak néhányszor • akár 20% -kal is javíthatja immunrendszerét. Ez azt jelenti, hogy amíg a barátaid felsorakoznak, hogy megszerezzék a téli hideg- és influenzaképességüket, otthon lehet otthon, csak új orgazmust élvezhet.

4. Az időszakod végül a pályára kerül

A Columbia és a Stanfordi Egyetemek egy tanulmánya azt találta, hogy azok a nők, akik rendszeresen orgazmálnak, menstruációs ciklusa szabályosabb. Amikor orgazmusban részesülünk, a kismedencei régió vérrel elárasztódik, egészséges vér tápanyagokkal van töltve, amelyek mind az időszakot a pályán tarthatják, mind pedig a gazembernek általában azokat szabályozhatják.

5. Ön képes lesz aludni, mint egy csecsemő

Ha úgy találta magát, hogy az Ambien függ az alvástól, akkor itt az ideje, hogy dobja ki ezeket, és inkább több orgazmussal rendelkezzen. A tanulmányok kimutatták, hogy nemcsak az orgazmus segíti a hosszabb és mélyebb alvást, hanem egy tanulmány felfedezte, hogy a nők 32 százaléka szigorúan az alvás előtt maszturbál az ágy előtt.

6. Fiatalabbnak látsz

Nem mindannyian keressük a fiatalság forrását? IGEN! De a szórakoztatóbb (és olcsóbb) módja annak, hogy fiatalabbnak tűnjön, ha rendszeres orgazmusokat szervez. Egy 10 éves kutatás szerint azok, akik inkább orgazmust mutatnak, legalább hét évvel fiatalabbak, mint valójában. Bár a tudósok nem igazán tudják, miért van ez a helyzet, a tanulmány vezető kutatója feltételezi, hogy az orgazmus felszabadít egy emberi növekedési hormont, amely a bőrt sokkal rugalmasabbá teszi és hajlandó ellenállni az idő ráncának.

7. Lesz egy átkozott zseni

Egy 2013. évi tanulmány megállapította, hogy az orgazmus még jobb az agyad számára, mint a szófejtés. Nem viccelek. A Rutgers kutatói egy fMRI alkalmazásával megállapították, hogy amikor egy nő orgazmusba kerül, az agyi tevékenysége vadul megy az oxigénellátásnak és a tápanyagoknak köszönhetően, amelyek az agyba rohannak az egész vérrel együtt. Alapvetően átkozott zseni leszel, annál több orgazmussal rendelkezik.

8 Nyugodtabb és nyugodtabb lesz

Az oxitocin felszabadításával az orgazmusból a test relaxációs módba kerül. Minél több orgazmus van, annál valószínűbb, hogy hűvös marad, amikor stresszre szorul, és nem összeomlik a szorongás súlya alatt.

9. A teste hosszú távon benne lesz

Az elmúlt évtizedekben végzett több tanulmány kimutatta, hogy a nők, akiknél több orgazmus tapasztalható, hosszabb ideig élnek, mint azok, akik nem. A nők halálos anyakönyvi kivonataiból egy 1941-es tanulmányból kiderült, hogy az orgazmusban szenvedő nők sokkal hosszabb ideig éltek, mint a saját korú nők, akiknek nem volt szexuálisan kielégítő élete. Így. menj egy orgazmusba most.

Szeretne többet a Bustle szexről és kapcsolatokról? Nézze meg a videókat a pozíciókról, hogy hosszabb ideig maradjon az ágyban.

Hogyan lehet együtt csúcspontot elérni

Az egyidejű orgazmus elérése ugyanolyan nehéznek tűnhet, mint a lottó megnyerése, de könnyebb elérni, ha megpróbálja ezeket a trükköket.

Ha kapcsolatban állsz, nincs semmi intenzívebb, mint az összekapcsolt szex. És ezt a célt szem előtt tartva, a végső törekvés kettős orgazmus. "Az egyik legkedvezőbb szexuális találkozás, amely néhány másodpercen belül megváltozik, " - mondja Ian Kerner, PhD, a He Comes Next szerzője. "Minden érzés felerősödik, mivel egyidejűleg tapasztalja meg."

De nehéz lehet elhúzni, ezért megkérdeztük az olvasókat, hogy mi akadályok egymással. Ha meg akarja állítani az erotikus élmény színpadát, olvassa tovább. Felfedjük, hogy mi áll az utadon, és hogyan lehet legyőzni azt.

1. ROADBLOCK: Ön csak a csúcspontja orális / kézi öröm

A Cosmo olvasók ötvennyolc százaléka, akik akadályokat tapasztalnak, általában orgazmusban élnek, de nem a közösülés során.

Az orgazmus deux-hoz meg kell tanulnod a csúcspontját, amikor közösülés van. "Lehet, hogy könnyebben lehet csúcspontot elérni orális és manuálisan, mert a csiklójára összpontosít" - magyarázza Ava Cadell, PhD, a The Pocket Idiot Guide to orális szex útmutatója . «Sok pozícióban csak akkor érheti el a csikló stimulációját, ha tudatosan megteremti a kapcsolatot.» Plusz, miközben hozzád megy, vezérelheti őt, vagy átveheti a saját kezébe a C-pont stimulációját.

A közösülés révén történő orgazmushoz állítsa vissza azokat a érzéseket, amelyeket a szóbeli és a kézi fellépés során érez. Használjon extra kenőanyagot, hogy utánozza a szája melegét és nedvességét. Ezenkívül kezdje el lassan. "Engedje meg, hogy csak az elején félúton lépjen be, szimulálva a sekély behatolást a szájából vagy a kezéből" - javasolja Kerner.

Ahogy elmélyül, érintse meg magát, így belülről és kívülről stimulálhat. Egy kis gyakorlattal a közösülés során a csúcspont elérése természetesen megtörténik. Amikor fel van készülve arra, hogy csúcspontba lépjen, olvassa el a következő részt.

Kapcsolódó videó

2. ROADBLOCK: Az időzítés ki van kapcsolva

A Cosmo olvasók negyvenkét százaléka, akik akadályokba ütköznek, általában közösülés közben orgazmálnak, de nem ugyanabban az időben, mint a srác.

Mivel a férfiak általában a csúcspontnál gyorsabban fordulnak elő, mint a nők (a nők többségének 10-20 percre van szüksége a közösülés során történő csúcs eléréséhez; a legtöbb férfinek kétre van szüksége), kezdjen előnyt. Kérd meg, hogy 10 percig kényeztesse magát kézzel vagy szájon át, hogy közel álljon a széléhez.

Ha készen áll a közösülésre, válassza a nő tetején a sebesség szabályozását. "Dörzsölje a klitorit körökben, hogy több vér folyjon oda" - mondja Cadell. Ha túl gyorsan megközelíti az O-zónát, «húzza ki úgy, hogy csak a péniszének vége legyen benned, és végezzen sekély mozdulatokat» - mondja Kerner. Ez csökkenti az izgalmát, miközben intenzív klitori stimulációt nyújt Önnek.

Ha csak pillanatnyi távol van, hagyja abba a szexet, és öt másodpercre óvatosan nyomja meg a tagjának fejét. Kerner azt mondja: "A szorítás megállítja a péniszének véráramát, és felszámolja az izgalmat."

Mi van, ha még mindig elrobbant előtte? Ne add fel, és ne szabaduljon le attól, ha az időzítés első vagy akár ötödik alkalommal történt. Minél gyakrabban próbálsz együtt csúcspontot szerezni, annál könnyebb lesz.

Itt van Hogyan lehet hüvelyi orgazmus

Vagy legalább adja meg magának a legjobb esélyét.

Nagyon ritkán hallja, hogy a nők azt mondják, hogy orgazmust érhetnek el csak a behatolás révén, de mint a Loch Ness Monster, a legenda éppen annyira ragaszkodik ahhoz, hogy azoknak, akik inkább a klitorálisan orientáltak, elgondolkodjanak, vajon érdemes-e felé dolgozni. Valójában egyes szakértők szerint a nők 70 százaléka ritkán vagy soha nem szenved orgazmusban. És mégis, a férfiak néhány nyilvánvaló okból prémiumot ejtettek rá: (1) pornó és (2) azt akarják érezni, hogy a pénisze szexuális forrócsapda, ami beszélik nyelveken és vibrátorába dobja a vulkánt.

Tehát hogyan lehet vaginális orgazmus, ha ez csak a halandók számára is lehetséges? Ian Kerner, a „Gondolkodó ember útmutatója a nő élvezetéhez” című írója azt mondja, hogy ha úgy értelmezi a „vaginális orgazmust”, hogy az orgazmust pusztán a penetrációtól érzi el, ez elég rohadt ritka. «A hüvelyi orgazmus nem történik valamilyen csikló stimuláció nélkül. Javíthatók a G-ponttal, amely eltérő érzetet biztosít, és a penetráció során a klitorális orgazmus megadhatja a hüvelyi orgazmus érzését. »

Szóval, vaginális orgazmusok szar? 2011-ben egy yale-i urológus azt gondolta, hogy a G-pont valójában csak a klitor meghosszabbítása. «Nem akarom azt mondani, hogy mítoszok, mert néhány nőnek vannak ezek. De nagyon ritka, ha vibrátorot vagy vibrátort vesz fel, és orgazmust szerezhet egyszerűen ráerővel - tette hozzá Kerner.

Dr. Susan Kaye, Ph.D., szexológus elmagyarázza, hogy a vaginában semmi idegvégződést nem kell gondolni (gondolj bele: a szülés elég fájdalmas), de a hüvelyi orgazmus érzése a klitor hátulján és annak hátterében rejlik. az idegvégződések stimulálása. Csakúgy, mint egy jéghegy, 90 százalék alatti víz alatti, úgy a te csiklád is. A csikló, amelyet stimulálhat és láthat, csak része. Sok idegvégződést tartalmaz, amely szenzációt hord magában a hüvelyben, és amelyet nem lát a vulva.

Kaye azt is mondja, hogy a hüvelyi orgazmusok általában izom-összehúzódások, míg a csiklóbeli orgazmusok a 8000 idegvégződésnek a labia és a csikló lábain keresztül történő átvitele miatt következnek be.

Annak érdekében, hogy a hüvelyi orgazmus esélyeit legjobban felfedezze, Kaye javasolja vibrátor, vibrátor és / vagy saját ujjai használatát. "Ismerve a testét, csak te tudsz nevelni egy partnert arról, hogy mi működik a legjobban." - magyarázza. „Legyen a test legjobb barátja. „Ismerje meg magát”, majd tájékoztassa partnerét, ha turnéra veszi őket. Végül is valószínűleg értékelni fogják a segítő kezet.

Dr. Emily Morse, az emberi szexualitás fejlett tanulmányozásának intézetének doktori fokozatú szexuális szakértője szerint Kegels hatalmas segítséget nyújt Önnek az izmok megerősítésével és alapvetően egy hatos csomag hüvelyi megfelelőjének megadásával - ha az izmok lefelé vannak definiáltak, könnyebb megtalálni a G-pontot. Azt is javasolja, hogy egy szexuális játék legyen egy enyhe görbe.

Ami a partnerrel való szexet illeti, Morse azt javasolja, hogy csináld ezt kutyus stílusban, hogy olyan szöget kapj, amely a legjobban ösztönzi téged belsőleg. "A pénisze nyomást gyakorol a nő G-pontjára, ha négyképp indul, és hátrafelé ível (hasa gombját a padló felé nyomja), miközben fejét tartja." - magyarázza. «Ha egyenesen tartja a karját, és bezárja a könyökét, és a jógaban a macska-tehén pózának„ tehénét ”irányítja, rendben volt. Ilyen módon könnyedén fel tudja emelni a csípőjét, miközben lefelé mozog. "

Ha ez nem az Ön számára történik, akkor lehetősége van arra is felkelni, ahol könnyebben ellenőrizheti a tempót, a mélységet és a szöget. Morse figyelmeztet: "Lehet, hogy előre vagy hátra hajlik, miközben beállítja a sebességet és a nyomást, de amikor a tetején van, addig is kísérletezhet, amíg csak megfelelő lesz."

Mint megtudtuk, a megfelelő csikló stimuláció egyenértékű azzal, hogy vaginális orgazmussal is rendelkezik. Megan Andelloux, a Szexuális öröm és Egészségügyi Központ ügyvezető igazgatója szerint a legtöbb nő a klímájának bal felső négyzetét érzékenyen érzékeli a stimulációra. Ezenkívül felsorolja a nők legnehezebb orgazmikus pozícióit: 69-ös, állva, és átvágva partnerének arcát.

Szóval megvan. Menj tovább és sok szerencsét.

Rögzítse ezt a képet, hogy később elmentse!

Egyidejű orgazmus

Tudja meg, hogyan tud elérni Ön és partnere egyidejű orgazmusokat.

Még mindig sok félreértés van az egyidejű orgazmus témájában - amikor egy pár egyszerre éri el a csúcspontját. Megállapítottam, hogy sok ember azt gondolja, hogy mind a férfiak, mind a nők minden egyes szexuális alkalommal ugyanabban a pillanatban érik el orgazmusukat, de sajnos a valóságban ez egyszerűen nem igaz.

Az a felfogás, hogy az egyidejű orgazmus a norma, egyszerűen egy mítosz, amelyet az évek során több száz romantikus regény és erotikus történet hozott létre. Ennek a félreértésnek az eredménye, hogy a nőknek azt a benyomást keltik, hogy valami nincs rendben velük, ami egyáltalán nem így van.

Az orvosi tények

Az igazság az, hogy noha az egyidejű orgazmus szép, nehéz elérni - főleg fiatalkorban. A legfrissebb kutatások valóban azt sugallják, hogy a brit nők körülbelül 70% -a számol be „nehézségről” a csúcspont elérésekor a partnerrel egy időben.

Az „összejövetel” valószínűbb közeli és szerető kapcsolatban, ahol a partnerek évek óta együtt vannak, és jól megértik egymás szexuális reakcióit.

Miért olyan nehéz az egyidejű csúcspont? Nos, két fő oka van.

1. A nők nem tudnak orgazmust olyan egyszerűen, mint a férfiak

Amikor az emberek „egyszerre jönnek”, akkor általában a közösülés során gondolkodnak, ám maga a szex során a csúcspontja valójában egyáltalán nem könnyű.

Az 1960-as évek végéig kevés szakértő vette észre ezt. Általános feltételezés volt, hogy az összes szexuálisan aktív nőnek csak az együttlét, nem az előjáték eredményeként kell elérnie orgazmusát.

Az 1960-as évek végén azonban két brit női magazin olvasói felmérés kimutatta, hogy a legtöbb nő nem éri el csúcspontját csupán közösülés révén.

Ezeket az eredményeket az orvosok szinte teljesen figyelmen kívül hagyták. Amikor megemlítettem őket egy londoni pszichiáternek, akit szexuális szakértőnek tartottak, nem volt hajlandó hinni nekik.

Shere Hite, az amerikai szex kutató 1976-ban azonban egy felmérést tett közzé, amely pontosan ugyanazt mutatta. Meglepő módon, az eredményei nagy ellenségeskedést váltottak ki az Egyesült Államokban - annyira, hogy végül úgy döntött, hogy elhagyja Amerikát!

Tehát összegezve: egy nőnek nehéz elérnie a férfival egyidejű orgazmust, különösen, ha a közösülés során nem tud csúcspontot elérni. És a legtöbb nőnek (nem mindenki) ezt meglehetősen nehéznek találja.

2. Az időzítés kulcs

Másodszor, még ha a nő a közösülés során is csúcspontjává válik, felmerül a kérdés, hogy a férfi „időzítheti-e” saját magömlését, hogy szinkronizáljon az övével. Sajnos sok ember egyáltalán nem képes időben megtenni a csúcspontját, különösen akkor, ha korai magömlés (PE) szenved.

Ez azt jelentheti, hogy amint egy nő elkezdi azt gondolni, hogy hamarosan csúcspontjává válhat, élettársa hirtelen jön - és ennyi.

Hogyan érhető el egyidejű orgazmus?

Sok párt számára nem történik meg egyidejű orgazmus, legalábbis rendszeresen. De ha tényleg azt akarja, hogy "jön" ugyanabban a pillanatban, mint a partner, akkor meg lehet csinálni. Itt egy hárompontos útmutató, amely segít.

1. Stimulálja a klitorit

Ha egy ideig dolgozik rajta, és mindig szerető, romantikus, sietős légkörben él - az egyidejű orgazmus elérése nem olyan nehéz. A trükk az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az érintkezés során az ujjhegyével elérheti-e a nő csiklóját. Ha mindkettő majdnem készen áll a jövedelemre, óvatosan, de lelkesen dörzsölje meg.

2. Használja ki a többszörös orgazmus előnyeit

Ha a női partner többszörös orgazmusban részesülhet, ez sokkal könnyebbé teszi (és még szórakoztatóbb) az egyidejű orgazmus célkitűzését, mivel a férfinak most számos különféle „célpontja” van, amelyekre törekszik.

Más szavakkal, ha nem áll készen a csúcspontjára, amikor először jön, akkor mindig meg tudja csinálni, amikor második, harmadik vagy negyedik alkalommal orgazizál.

Az egyidejű orgazmus elérése azonban hosszú időt vehet igénybe, és sokkal könnyebb azoknak a pároknak, akik hosszú ideje szerettek egymással, és akik valóban megértik egymás testét.

3. Ellenőrizze a magömlést

Őszintén szólva, ehhez évekbe telik! De a férfiak erősen hajlamosak arra, hogy öregedésük során jobban megtanulják az irányítást. Nagyon sok a 40 és az 50 éves korosztályon keresztül órákig szeretkezhet, majd azután ürítheti el, amikor a nő készen áll.

Mit jelent ez a párok számára?

Fontos, hogy ne hozzon létre egy nagy darabot az egyidejű orgazmusról, mivel a nyomás még nehezebbé teszi őket. Ehelyett lazítson, és tudja, hogy - egy kis gyakorlattal és megfontolással - ezek elérhetők.